Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física

Saques

Son accións que se desenvolven nunhas circunstancias predeterminadas de antemán, podendo anticipalas e preparar o seu desenvolvemento:

• Saque de banda

  Cando o balón sae pola liña de banda debe poñerse en xogo cun saque co pé desde a liña de banda.

• Saque de portería

  Cando o balón sae pola liña de fondo debe poñerse en xogo cun saque desde dentro da área de meta.

• Saque de esquina ou “corner”

  Cando o balón sae pola liña de fondo e debe sacar o equipo que ataca, realízase un lanzamento desde o vértice formado pola liña de banda e a de fondo, ou tamén chamado “corner”.

• Saque de falta

  Cando se sanciona unha falta, o equipo beneficiado debe realizar un lanzamento a portería (libre directo) ou un pase (libre indirecto) coa oposición

Velocidad: 100,200,400. MedioFondo: 800,1500. Fondo:5000,10000 (m/f). Maraton: 42,195. Obst: 100(f)110(m)400(m/f) 3000(m/f). Marcha: 20 y 50 km. Relev: 4x100 4x400. Decatlon(m) Heptalon(f)│Stadion=200m Diaulos=400m Dólico=1500y 5000m│Barón Pierre de Coubertin. Atenas 1896│Amortiguamiento: contacta con el suelo ligeramente por delante de la proyección del centro de gravedad del/la atleta. Apoyo o sostén: el centro de gravedad pasa por encima del pie que está en el suelo. Impulso: se realiza una vez que el centro de gravedad sobrepasa la vertical del pie de apoyo. Suspensión o vuelo: el/la atleta no tiene ningún punto de apoyo en el suelo│Doble apoyo: Contacto con suelo de talón parte anterior del metatarso. Tracción: Pierna... Continuar leyendo "Técnica y requisitos de la marcha atlética" »

CAR.V

Despegue

Frente a la valla zancada recortada e inclinación hacia delante 25º

• Pie en línea de carrera sin rotación
• La pierna de ataque con el talón en el glúteo, eleva la rodilla colocando el muslo por encima de la horizontal
• Mirada hacia el frente, alineación pie-cadera-cuello

Pasaje

Muslos adquieren la mayor reparación

• Pierna impulso se flexiona por la rodilla, rota hacia el exterior y el muslo busca la horizontalidad
• Muslo pasa paralelo a la valla a la vez que la cadera y la rodilla flexionada
• La pierna de ataque se despliega al frente
• Talón parece golpear la valla
• Talón supera la valla, pie busca suelo
• Pierna ataque perpendicular a la valla
• Tronco va recuperando su posición erecta
• Brazos equilibran y compensan en las rotaciones y separaciones

Primeros Auxilios: Protocolos y Técnicas Esenciales

Posición Lateral de Seguridad (PLS)

La Posición Lateral de Seguridad (PLS) es crucial para mantener la vía aérea permeable en una persona inconsciente que respira. Sigue estos pasos:

1. Retira objetos de los bolsillos de la víctima y arrodíllate a su lado. Alinea sus piernas.
2. Coloca el brazo más cercano a ti en ángulo recto con el cuerpo, con el codo flexionado y la palma de la mano hacia arriba.
3. Pasa el otro brazo por encima del pecho y mantén el dorso de la mano contra la mejilla más cercana a ti.
4. Con la otra mano, coge la rodilla de la pierna más alejada y levántala, manteniendo el pie en el suelo.
5. Manteniendo la mano en la mejilla, usa la otra mano para girar a la víctima hacia ti,

Puntuación

R1 Puntuación

Tie Break (muerte súbita). El saque cambia en impares (se inicia desde la derecha).

Método de puntuación alterna (Juego):

Tanteo del juego: Punto de oro (no hay que sacar ventaja si hay 40 iguales, se hace punto de oro). La pareja que resta decide si recibe en derecha o izquierda. En mixto recibe el jugador que sea del mismo sexo que el sacador.

Método de puntuación alterna (Set):

Sets a 4 juegos (mini sets): Gana la pareja que llegue a 4 juegos con ventaja de 2. Con 3-3 se juega tie break.

Tie Break decisivo del partido: Se juega cuando van 1-1 en sets. El tie break sustituye al último set (gana quien llegue a 7 con ventaja de 2).

Super Tie Break decisivo del partido: Se juega cuando van 1-1 en sets. Sustituye al último... Continuar leyendo "Reglamento de Pádel: Puntuación, Tiempos, Saques y Juego en la Pista" »

1926.Urtean.Joko eremua: 40 uze eta 20 zabal.Alde luzeak:alboko marrak. Alde laburrak: ondoko marrak.

Receptores:

• Exteroceptores: Nos dan información por alguna referencia externa.
• Propioceptores: Receptores internos que nos dan información de la situación del cuerpo.
• Interoceptores: Información de modificaciones internas que no tienen nada que ver con el acto motor.

Tareas motrices y mecanismos de percepción:

a) Tareas cognitivas:

• Tareas perceptivas: Entorno variable e inestable, participación cognitiva muy alta. (Senderismo cambiando las rutas)
• Tareas habituales: Siempre el mismo movimiento, entorno fijo e inestable. (Carrera 100m lisos)

b) Control ambiental:

• Tareas abiertas: (Natación aguas abiertas)
• Tareas cerradas: (Natación piscina cubierta)

c) Grado de control que ejerce el sujeto sobre la actividad:

• Tareas de autorregulación: Actividad

Lanzamiento de Peso

Preparación

• El lanzador se sitúa de espaldas a la dirección de lanzamiento.
• El peso del cuerpo sobre la pierna derecha.
• La pierna izquierda ligeramente flexionada con el pie a unos 30cm detrás, en contacto con el suelo por la punta, lo que da un mejor equilibrio.
• El peso en la mano derecha, sostenido por los dedos y una parte de la palma.
• El peso está apoyado contra el cuello y la mandíbula, y el codo en oposición al peso.
• El atleta bascula hacia adelante el cuerpo, contrarrestando la posición avanzada del tronco con la elevación de la pierna izquierda por detrás.
• La pierna izquierda se recoge, al mismo tiempo que la derecha se flexiona bajando el talón.
• El tronco se flexiona sobre el muslo de esta última.

Desplazamiento

• La

Origen y Naturaleza de los Juegos Populares

La mayoría de juegos populares tienen un origen rural, asociado a las tareas de campo y la ganadería, pero su procedencia es muy diversa. Los consideramos juegos porque buscan entretener y tienen reglas: se gana o se pierde.

Visión de Huizinga

Huizinga lamenta la pérdida de su valor primario, espontáneo y placentero, reemplazado por una actividad seria, organizada y con interés económico, aunque reconoce que siguen conservando su carácter socializador.

Etnomotricidad

La etnomotricidad es el estudio de la naturaleza de las distintas prácticas lúdicas en relación con la cultura y sociedad en la que se realizan.

Procesos de Transmisión Cultural

Los juegos se transmiten a través de los siguientes... Continuar leyendo "Juegos Populares y Tradicionales: Origen, Cultura y Clasificación" »