Gluten: Propiedades Culinarias y Repercusiones en la Salud
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Usos del Gluten
Usos Culinarios
Elaboración de Seitán
Con el gluten se elabora el seitán. Para prepararlo a partir de gluten en polvo, es necesario remojarlo, amasarlo y hervirlo durante un tiempo variable (entre 30 y 90 minutos, según el grosor, tipo de olla, etc.). Una vez hervido, adquiere una consistencia firme y absorbe parte del sabor del caldo de cocción. Esta propiedad lo convierte en un sustituto popular de la carne en recetas vegetarianas y veganas.
El gluten es particularmente apreciado por ciertos grupos que suelen abstenerse de consumir carne, como:
- Adventistas del Séptimo Día
- Hare Krishna
- Budistas
Función en el Horneado
En el horneado, el gluten es fundamental. Forma una red que retiene los gases producidos durante la fermentación,... Continuar leyendo "Gluten: Propiedades Culinarias y Repercusiones en la Salud" »