Estrategias Esenciales para una Vida Saludable y Longevidad Óptima
Clasificado en Medicina y Ciencias de la salud
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Una Vida Más Larga: Pilares para el Bienestar Integral
Salud y Calidad de Vida
La salud se define como un estado de bienestar físico, mental y social completo, y no meramente la ausencia de enfermedad. Es crucial incluir el concepto de bienestar, que se relaciona directamente con la calidad de vida.
Factores Determinantes de la Salud
La salud depende de diversos factores interconectados:
- Estilo de Vida: Incluye el comportamiento, la alimentación y la actividad física.
- Factores Ambientales: Abarcan aspectos sociales, la calidad de la sanidad y asistencia médica, el clima y la contaminación ambiental.
- Factores Genéticos: Se refieren a la información hereditaria contenida en los genes.