Partes de la Sesión, Saltos, Lanzamientos, Tenis, Patinaje sobre Hielo, Voleibol, Esquí, Vela, Danza y Expresión Corporal: Conceptos Clave de Educación Física
Partes de la Sesión de Entrenamiento
Partes de la sesión de entrenamiento:
- Preparatoria/calentamiento
- Principal
- Final
Partes del Salto
- Carrera circular: se utiliza para lanzarse a máxima velocidad.
- Batida: transformación de la velocidad lineal en ascensional.
- Vuelo: fase aérea del salto.
- Caída: permite prolongar el recorrido.
Estilos de Saltos de Altura
- Rodillo ventral: la carrera se realiza en una dirección oblicua al listón.
- Fosbury: la carrera se ejecuta en sentido perpendicular al listón y con un ligero recorrido circular.
Clasificación de los Lanzamientos
- Por forma de lanzar: traslación y rotación.
- Por peso del artefacto: pesados y ligeros.
Tipos de Golpeos en el Tenis
- Drive: golpear con la parte superior de la raqueta.
- Golpe de revés: el impulso