Reglamento del Balonmano: Guía Esencial

Reglamento de Balonmano

Regla N°1: El Terreno de Juego

El terreno de juego es rectangular y comprende un área de juego y dos áreas de portería. Mide 40 metros de largo y 20 metros de ancho. Los lados más largos se llaman líneas de banda y los cortos, líneas de gol (entre los postes de la portería) y líneas de portería (en la parte exterior de los mismos).

Regla N°2: La Duración del Partido

Consta de dos tiempos de 30 minutos con 10 minutos de descanso en categoría adulta.

Regla N°3: El Balón

El balón es esférico, hecho de cuero o material sintético, con una superficie no brillante ni resbaladiza.

El tamaño (circunferencia y peso) varía según la categoría:

• Varones: 58-60 cm y 425-475 gr.
• Damas: 54-56 cm y 325-375 gr.

Regla N°4: Los Jugadores

Un equipo se compone de 16 jugadores inscritos en el acta. En el terreno de juego, solo puede haber 7 jugadores simultáneamente (6 de campo y 1 portero). Los demás son reservas. Para comenzar, al menos 5 jugadores de cada equipo deben estar presentes en el terreno.

Regla N°5: El Portero

Acciones permitidas al portero dentro del área:

• Tocar el balón con cualquier parte del cuerpo con intención defensiva.
• Desplazarse con el balón sin restricciones.
• Abandonar el área sin el balón y participar en el juego.

Acciones prohibidas al portero:

• Poner en peligro al adversario en acciones defensivas.
• Lanzar intencionalmente el balón, ya controlado, detrás de su propia línea de portería, fuera de la misma.

Regla N°6: El Área de Portería

Solo el portero puede estar dentro del área. Cualquier jugador de campo (atacante o defensor) que toque el área, incluida la línea de portería, con cualquier parte de su cuerpo, se considera que ha penetrado en ella.

Regla N°7: Cómo se Puede Jugar el Balón

Acciones permitidas:

• Lanzar, golpear, empujar, golpear con el puño, parar o coger el balón con manos, brazos, cabeza, tronco y muslos.
• Tener el balón durante un máximo de 3 segundos.
• Dar un máximo de 3 pasos con el balón en las manos.

Acciones prohibidas:

• Tocar el balón con los pies o piernas por debajo de las rodillas.

Regla N°8: Comportamiento con el Contrario

Acciones permitidas:

• Usar brazos y manos para bloquear o apoderarse del balón.
• Entrar en contacto corporal de frente, con brazos flexionados, para controlar y acompañar al contrario.

Acciones prohibidas:

• Arrancar el balón de las manos del contrario.
• Empujar, retener o sujetar al contrario de la cintura.
• Lanzarse contra el contrario en carrera o saltando.
• Poner en peligro al contrario.

Regla N°9: El Gol

Se anota gol cuando el balón rebasa completamente la línea de gol. Un gol concedido y con saque de centro ejecutado no puede anularse.