Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Bachillerato

Fundamentos de Gestión de Operaciones, Producción e Innovación

Just in Time (JIT)

El Just in Time es una manera de gestionar la producción y el abastecimiento que se basa en producir solo cuando hay una demanda por parte de un cliente o una orden de fabricación. Por tanto, no se produce para incrementar las existencias en el almacén de cara a su futura venta.

Investigación, Desarrollo e Innovación (I+D+i)

Comprende las actividades de estudio e investigación que se emprenden de forma deliberada para producir nuevos conocimientos tecnológicos. A esta forma de aprendizaje también se le conoce como “aprendizaje antes de la práctica”.

Patente

Es un derecho exclusivo concedido a una invención, entendida esta como el producto o proceso...

aptitud fisica es el conjunto de cualidades y capacidades fisicas
la aptitud fisica es el punto de partida de todo movimiento.
capacidades fisica: resistencia fuerza velocidad y flexibilidad
cualidades motrices: equilibrio y coordinacion
factores condicionantes: extrinsecos y intrinsecos.
resistencia es la capacidad de soportar un esfuerzo el mayor tiempo posible.
en relacion con el oxigeno esta el consumo de oxigeno el deficit de oxigeno y la demanda de oxigeno.
hay tres tipos de esfuerzo intensidad maxima, submaxima y media.
el ejercicio mejora el volumen cardiaco el riego sanguineo y el menor riego en los musculos que no participan
hay dos tipos de resistencia aerobica, equilibrio entre el aporte y el gasto de oxigeno y la anaerobica, el organismo...

*Actividad física educativa.
Es la actividad física q se practica en las escuelas, a través de la educación física.
La EF pretende conseguir las finalidades siguientes:
·Aprendisaje motor.Las habilidades motrices, los juegos, los deportes, las danzas y expresión corporal.
·Condicionamiento físico. La condición física y el entrenamiento d las cualidades motrices.
·Educación d valores. La higiene, alimentación, seguridad, conservacion dl medio, cooperación, esfuerzo etc.
*Actividad física recreativa.
Se practica para cumplir unas obligaciones, impuestas por una relacíon laboral o x prescripción médica. Según la utilización q se haga:
·Relaciones sociales.Encuentros deportivos, act d competición, danzas populares etc.
·Diversión....

Estructura escalonada del ordenamiento jurídico: (A. merkl): las normas de un sistema jurídico están ordenadas siguiendo una estructura gradual, una organización en escalera que se puede representar con una pirámide en cuya base se encuentran todos los actos particulares de ejecución de las normas. El número de escalones es algo que la teoria del derecho no puede establecer de antemano. A) Nivel superior: lo ocupan las normas que forman la constitución. Determina que órganos pueden crear normas generales y cuáles pueden crear particulares. B) Nivel intermedio: integrado por normas generales creadas, en aplicación de la constitución por órganos autorizados, siguiendo los procedimientos previstos. Suele estar divido en dos escalones:...

ARTICULO

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PRINCIPIOS BASICOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

INTRODUCCION.

Para desarrollar la Condición Física es necesario seguir unos principios básicos que tienen fundamentos científicos.

Desde la antigüedad se preocupaban de obtener mayores rendimientos y elaboraban “leyes” que les ayudaban a sistematizar su actividad física.

Definición de Principios básicos: “son preceptos (mandamientos) científicos que rigen la planificación y ejecución del entrenamiento, y se basan fundamentalmente en la adaptación biológica al esfuerzo”.

Condición física es la capacidad para realizar un trabajo con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga y evitando lesiones.

 Las capacidades físicas que determinan la condición física son:

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Habitos beneficiosos para la salud: Sistemas que forman el cuerpo humano: 1-sistema de direccion y control (formado por el sistema nervioso) decide el tipo de respuesta motora mas adecuada en funcion de la informacion de los sentidos. 2-sistema de movimiento (aparato locomotor) en el aparato se produce el movimiento por la contraccion de musculos k actuan en articulaciones y huesos. 3-sistema de alimentacion y transporte (aparatos digestico respiratorio y circulatorio) se transforman los alimentos y el aire en eneria k se distribuye por el organismo.
Buenos habitos beneficiosos serian un estilo de vida activo, una dieta equilibrada, descanso e higiene

fase d movimiento reflejo=los reflejos q son respuestas primitivas,agarre,marxa.su valoracion va a indicar si el desarrollo progresa o no. f d movimiento rudimentario=

la verticalidad y lo locomocion supone un nivel d desarrollo muscular q permite el soporte del peso coporal,aparti de aqi la mayor parte del tiempo lo emplean en realizar actividades motrices.f d habilidades motrices basicas=estas acciones son fundamentos de posteriores aprendizajes de motrices cm correr,lanzar,saltar.f d habilidades especificas=en esta fase la motricidada se va diferenciando y haciendose mas precisa,las cualidades fisicas evolucionan cm consecuencia del desarrollo biologico y entrnamiento . f d h especializadas=la mejora en el rendimiento motor se ve influenciada...

Acondicionamiento fisico.El Acondicionamiento físico es el desarrollo de actividades físicas básicas esenciales para el buen rendimiento físico.

Condicion Fisica.La condición física es la habilidad de realizar un trabajo diario con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio), realizado con el mínimo coste energético y evitando lesiones

Valencias Fisicas.Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden  desarrollarse  y mejorarse a través de los  trabajos de entrenamiento.Todo individuo posee de manera natural  una serie de cualidades  o valencia físicas, como lo son la fuerza, resistencia,...

¤ PRINCIPIO DE MULTILATERALIDAD Y ESPECÍFICA:
· Todo proceso de entrenamiento, sea cual sea su objetivo, debe abarcar el mayor número posible de elementos (Fuerza, Velocidad, Resistencia, Flexibilidad, Brazos, Piernas, Tronco...); sólo así podremos conseguir una buena base sobre la que edificar nuestra condición física específica para un deporte o actividad determinada. Dedicarnos única y exclusivamente a una parte del cuerpo o a una cualidad física provocará a la larga un detrimento de las otras.
· Se ha demostrado que todas las cualidades se mejoran más gracias al entrenamiento genérico. Es mucho más fácil acometer un trabajo cuando el deportista posee un bagaje de experiencias motrices básicas, ya que se encuentra en una...