Fonaments del Bàsquet: Posicions, Passades i Recepció
Clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en catalán con un tamaño de 3,35 KB
Posició Ofensiva en Bàsquet: Fonaments i Errors
Posició Prèvia
- Sense pilota: braços estirats i oferint els palmells.
- Amb pilota: posició de triple amenaça.
- Obertura dels peus: a l'amplada de les espatlles.
- Cames: semiflexionades.
- Visió: total de companys i rivals.
Triple Amenaça
La triple amenaça permet botar, passar i llançar, a més de pivotar i fintar.
- Protecció de la pilota: dos dits polzes formen una 'T'.
- Mà dominant: canell flexionat.
Errors Comuns en la Posició Ofensiva
- No aixecar el cap.
- Peus massa oberts o junts.
- No protegir la pilota.
- No posar les mans en 'T'.
Posició Defensiva en Bàsquet: Tècniques i Desplaçaments
Posició Prèvia
- Esquena: recta i lleugerament inclinada.
- Maluc: baix.
- Braços: un semiflexionat amb el palmell cap amunt