Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física de Bachillerato

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Tronco:

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ANALIZA EL MOVIMIENTO DE LA PERSONA:

  • Tronco:

 - Movimiento y musculo principal ( ): 

flexión (abdominales), extensión (lumbares),

 flexión lateral (oblicuos). rotación  (oblicuos).

  • Hombro:

 -  Movimiento y musculo principal ( ): 

flexión  (deltoides),  extensión 

(dorsal ancho, deltoides),  abducción 

(deltoides),  adducción  (pectoral), 

rotación interna  (pectoral),  rotación esterna 

(romboides redondo).   circunducción ( no tiene).

  • Codo:

 -  Movimiento y musculo principal ( ): 

flexión  (biceps),  extensión  (triceps), 

pronación - rotación interna  (pronadores), 

 supinación - rotación externa  (supinadores).

  • Muñeca:

 -  Movimiento y musculo principal ( ): 

flexión  (flexires - palma mayor

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Acrosport origen

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origen del acrosport:en españa las primeras manifestaciones circenses q podemos considerar como tales provienen de los juglares.2 funciones bien diferenciadas:el portor(pers que sujeta)y el ágil(pers q realiza elementos de equilibrio y flexibilidad encima del portor o grandes saltos acrobáticos en fase aérea mediante lanzamientos de los portores para recepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo)presentación del deporte:la federación internacional de deportes acrobáticos,es fundada en 1973 y es integrada en la federación internacional de gimnasia desde 1999.El acrosport se practica en un tapiz de 12x12m.El ej ha de contener elem acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad,equilibrio,saltos y giros y movimientos en cooperación entre
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Gimnasia

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1 expresion y comunicación.el elemento fundamental para comunicarnos sin palabras es nuestro cuerpo.podemos contar para ello cn la mirada,el rostro, los gestos y las posturas, la apariencia fisica y la danza.la mirada y el rostro: la mirada posee un elevado poder expresivo, es el medio + eficaz para comunicarse sin hablar, en segundo medio eficaz es el rostro xq se reflejan muy bien las emociones y las actitudes.Los gestos y las posturas son los mensajes q transmitims cn el cuerpo siendo conscient o no.la apariencia fisicaza apariencia es el resultado d varios factores.la imagen q tenems d nuestro cuerpo la reflejams a traves d nuestros gestos y posturas.pos eso es important aceptarnos a nsotrs mismos.La danza:otro medio d expresión corporal

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Sistema oseo,calentamiento y sistema articular

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1.)Estructura dl hueso maduro:Tipos de tejido
Secompone de 2 tipos d tejido:
-Hueso compacto:Tejido denso d gran consistencia,su estructura es parecida al marfil.
-Trabeculas oseas:Malla de tejido oseo donde se aprecian spacios intercomunicantes.
2.)Clasificacion d ls huesos
-Huesos largos:Son alargados y poco anchos.
-Huesos cortos:Son pekes y solidos.
-Huesos anchos:Son delgados y de considerable extension.
-Huesos irregulares:Son irregulares.
3.)La columna vertebral.Regiones en k se divide
Se divide en 5 regiones:
-Cervical.
-Dorsal.
-Lumbar.
-Sacra.
-Loccigea.
4.)Tipo d articulaciones y caract basicas
-Sinartrosis:Articulacion inmovil,se encuentran las articulaciones fijas.
-Anfiartrosis:Articulacion
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Ef

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El moviment es una caracteristica fonamental de la materia viva. El moviment posa de manifest les potencials del cos i li permet relacionar-se amb l´ambient d´una manera extremadament complexa, flexible i funcional.
Els programes d´ensenyament tmb preveuen l´educacio relativa als Principals llenguatges no verbal: musica, imatge i moviment del cos.
Educar vol dir afavorir i enriquir el desenvolupament de l´individu; l´educacio motora, o sigui, educar el moviment, de forma part esencial d´aquesta labor + general.
L´educacio motora
passarà a convertir-se em educacio fisicia quan el conjunt d´activitats q la formen estan programades amb l´objectiu d´aconseguir el desenvolupament complet i harmonic de la persona, o sigui, la formacio de... Continuar leyendo "Ef" »

Agujero mentoniano función

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MANDIBULA(V.ANTERIOR)

Es un hueso impar y el unico unido a los demas por una articulacion movil,la articulacion temporomandibular.La mandibula presenta tres partes:

cuerpo: esta formado por los tuberculos mentonianos,debajo de la raiz de los incisivos, a ambos lados de la sinfisis de la mandibula y la protuberencia mentoniana,mas centrada y prominente en varones que en mujeres.Entre la raiz del 1ºy2º premolar se encuentra el agujero mentoniano por el pasan los vasos y nervios.La superficie por encima del agujero es el reborde alveolar,detras del ultimo molar nos encontramos con el triangulo retromolar,cuando se cubre de tejido blando esta la almohadilla retromolar.

Angulo: en su superficie lateral externa se encuentra la insercion del musculo... Continuar leyendo "Agujero mentoniano función" »

Resistencia

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DEFINICIÓN DE LA FUERZA

Fuerza como capacidad de vencer una resistencia con la contracción producida por los músculos. 
Desde el momento de nacer tenemos que vencer constantemente una fuerza o resistencia al movimiento: la gravedad. Con el entrenamiento, además de vencer la gravedad realizaremos un trabajo en el que se movilizan diferentes cargas, entendiendo por carga el peso de una masa. Una de las masas que tendríamos que  mover para mejorar la fuerza seria carga natural (el propio cuerpo) SOBRECARGA (un compañero o compañera, unos pesos u otros elementos. 
LOS DIFERENTES TIPOS DE FUERZA: 
Fuerza dinámica en la que se mueve una masa. En la fuerza dinámica según la masa que se desplace la aceleración que se le da, podemos diferenciar... Continuar leyendo "Resistencia" »

Rugby

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Las porterias:Estan unidos por 2 postes de 3,4m colocados verticalmente a una distancia entre ellos de 5,6m y con un palo transversalque esta a 3m del suelo.
Jugadores:Cada equipo esta formado por 15 jugadoresque enfuncion de sus cosas se situan asi:
DELANTEROS:
Primera linea: 1 y 3 pilares,2 talonador,fuertes y pesados
Segunda linea: 4 y 5,fuertes y altos
Tercera linea: 6,7 y 8, muy rápidos.Todos participan en la melé y en las sistuaciones con la necesidad de fuerza.
MEDIOS:
Medio melé: 9,muy habil e inteligente.Ordena a los delanteros de la melé
Apertura: 10,Muy habil e inteligente.Dirige trescuartos.
TRESCUARTOS:
Centros: 11 y 12,fuertes y rapidos.
Alas:13 y 14,los mas rapidos del equipo.
Zaguero:el mas rapido y fuerte.Todos comienzan el ataque,... Continuar leyendo "Rugby" »

Biologia

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TRANSFORMACION DE LA ENERGIA EN CALOR    1.-es la energia qe tiene un cuerpo en movimiento: energia cinetica.     2-.es la energia que se almacena en los alimetos o combustibles como la gasolina: energia quimica    3-.es la energia de poscicion o de reposo de los cuerpos:energia potencial  4.-es la energia que se manifiesta atravez del movimiento:energia mecanica   5.-es practicamente la unica fuente de energia:energia luminica  6.-gracias a este tipo de energia se pone en funcionamiento los motores calorificos: energia nuclear  7.-es la unica forma hacia las que todas las demas formas de energia se pueden transformar:fotocintesis.  8.-transformacion del petroleo, gas o madera mediante combustion etc: energia quimica  9.-

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Gimnasia

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Columna vertebral: esta formada por 33 vertebras(7 cervicales,12 dorsales y 5 lumbares).
Escoliosis:puede afectar a cualquier tipo de vertebra,es un desviacion de la CV.Xa corregirla ai q ejercitar la flexibilidad en el lado de la desviacion,tamb se corrige haciendo ejercicios de fuerza.
Hiperlordosis lumbar: consiste en el aumento de la concavidad posterior de la columna vertebral a nivel lumbar se debe a la adopción prolongada de posturas inadecuadas .Esto supone que se tenga debilidad de los esquiotibiales y debilidad en los abdominales.
Hipercifosis dorsal: `` chepa´´ consiste en el aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal .se debe a la adopción prolongada de posturas inadecuadas o a que falta potencia en la musculatura... Continuar leyendo "Gimnasia" »