Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Objetivos Específicos de las Actividades Físicas y Deportivas

Los dos grandes grupos de objetivos específicos en las actividades físicas y deportivas son:

1. Desarrollo de la condición física del individuo:
   • Desarrollo de las cualidades físicas básicas: fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y sus combinaciones.
   • Desarrollo de las cualidades psicomotrices: coordinación, agilidad y equilibrio.
2. Desarrollo de las habilidades y destrezas fundamentales y específicas.

Desarrollo de la Habilidad Motriz en la Primera Infancia (0-4 años)

En la etapa de 0 a 4 años, las habilidades motrices parecen desarrollarse de manera natural. Estos aprendizajes motores iniciales son fundamentales y sirven de base para la vida cotidiana a lo largo de toda la... Continuar leyendo "Desarrollo Motor y Actividad Física: Objetivos, Aprendizaje y Etapas Evolutivas" »

Los lanzamientosAcción de impulsar el balón hacia la portería contraria con la intención de superar al portero y conseguir gol.Consideraciones técnicas:Es el gesto técnico de mayor importancia en el juego,Requiere gran dosis de habilidad,fuerza,precisión e interpretación de la actiacion del portero,La proximidad de los defensores obligará a utilizar la técnica mas adecuada,es importante dominar iuna variada gama de lanzamientos,el puesto especifico condiciona el gesto del lanzamientoClasificación:En función de la situación del cuerpo(Apoyo,salto con penetración,salto en suspensión,en caída)En función del armado del brazo(Alto,clásico,intermedio,de cadera, bajo,rectificado)Otros(De rosca,liftados,de vaselina)

Descripción básica,

5.1.1.Fuerzas
Una fuerza procede del empuje o la atracción de un cuerpo que ejerce sobre otro. Queda definida por 3 características: Punto de aplicación, Magnitud y Dirección de aplicación. La unidad de fuerza es el Newton. En una dentición adulta las fuerzas se establecen entre los dientes superiores e inferiores decrece desde los dientes posteriores hasta los dientes anteriores siendo: 400-800 N en los molares, 300 N en los premolares, 200 N en los caninos y 150 N en los incisivos. Estos valores varían en caso de usar una prótesis dental siendo 40% prótesis fija y 15 % prótesis removible parcial o completa

5.1.1.Deformación mecánica y elasticidad.
Deformación mecánica se define como el cambio de la longitud, que se produce por... Continuar leyendo "Tension" »

1. Definició de SESSIÓ

Una sessió és un conjunt de tasques que plantegen situacions d'aprenentatge i que es desenvolupa en una mateixa unitat de temps de treball.

2. Decisions en la Planificació d'una Sessió

Cinc aspectes importants a considerar en la planificació d'una sessió són:

• Instal·lacions i materials
• Forma d'explicació i presentació de les activitats
• Criteris d'èxit
• Continguts de la sessió
• Estils i estratègies d'ensenyament

3. Parts d'una Sessió

Una sessió es divideix en les següents parts:

• Posada en acció o escalfament
• Part principal
• Part final

4. Objectius de cada Part

Posada en acció/escalfament: Ens prepara psicològicament i físicament per a l'activitat física.

Part principal:

• Les tasques han d'estar centrades en els objectius

1. Què és un programa de condicionament? Quins són els 3 aspectes generals del disseny i aplicació dels programes de condicionament? Un programa de condicionament és un conjunt sistemàtic d'actuacions fisicoesportives planificades per aconseguir objectius relacionats amb la millora de la condició física general o amb el desenvolupament de capacitats físiques específiques. Els aspectes generals del disseny i aplicació dels programes de condicionament són:

• Principis pedagògics i biològics que han de regir els programes d’entrenament.
• La càrrega d’entrenament i les variables que el componen (volum, durada, intensitat i densitat).
• L’organització dels exercicis, l’ordre i la seqüència.

2. Digues 3 principis pedagògics i 2

Los Lanzamientos: Fundamentos y Técnica

Generalidades de los Lanzamientos Atléticos

Todos los lanzamientos corresponden, junto con los saltos, a un bloque de pruebas conocidas como concursos. Las diferentes disciplinas de lanzamientos son: peso, disco, jabalina y martillo. El objetivo de los lanzamientos es lanzar un artefacto lo más lejos posible. Para ello, es necesario tener un gran desarrollo de la fuerza explosiva (potencia), tanto de las extremidades superiores como de las inferiores y el tronco. Además, un lanzador debe disponer de una gran coordinación de movimientos.

La técnica de lanzamiento se realiza en cada uno de forma bien diferenciada y utilizando artefactos distintos. No obstante, todos tienen algo en común. En primer lugar,... Continuar leyendo "Técnicas y Fundamentos de los Lanzamientos Atléticos" »

Objetivos Nivel 1

GENERAL

• Familiarización con el agua mediante el juego.
• Conocimiento del medio acuático.

MOTRICES

• Que el niño sea capaz de desplazarse en el agua.
• Que sea capaz de entrar con naturalidad al agua.
• Que sea capaz de saltar al agua sentado y de pie.

COGNOSCITIVOS

• Conocer las peculiaridades del nuevo medio: profundidad, orientación, movimiento.

AFECTIVOS

• Evitar reacciones negativas que retrasen el aprendizaje.
• Que el niño vivencie la actividad como algo positivo en su vida.
• Que se divierta.

Objetivos del Nivel 2

GENERAL

• Flotación básica.
• Respiración básica.
• Deslizamientos y estiramientos.

MOTRICES

• Que sea capaz de deslizarse.
• Que sea capaz de respirar (control básico).

COGNOSCITIVOS

• Que sepa retener el aire bajo el agua.
• Que sepa relajarse en

Reflejos Neonatales

Los reflejos neonatales son respuestas automáticas e involuntarias a estímulos específicos, presentes desde el nacimiento y que suelen desaparecer a medida que el sistema nervioso madura. Su presencia y evolución son indicadores importantes del desarrollo neurológico del bebé.

Voleibol: Posicions i Col·locació

Hi ha sis jugadors al camp, distribuïts en dues línies: tres a la línia davantera i tres a la línia del darrere. Les posicions són:

• Posició 1 (Zaguer Dret)

  Jugador a la part del darrere dreta del camp. Generalment realitza el servei.

• Posició 2 (Davanter Dret)

  Jugador a la part davantera dreta del camp. Sol ser un dels atacants principals.

• Posició 3 (Central)

  Jugador al centre de la part davantera. Participa en bloquejos i atacs ràpids.

• Posició 4 (Davanter Esquerre)

  Jugador a la part davantera esquerra. També és un atacant principal.

• Posició 5 (Zaguer Esquerre)

  Jugador a la part del darrere esquerra. Ajuda en la defensa i pot atacar des de la línia de fons.

• Posició 6 (Zaguer Central)

  Jugador al centre de