Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Entrenamiento de la Velocidad en las Primeras Edades

•Indicamos al principio que la velocidad está limitada por distintos factores. Así como la velocidad es una cualidad que se manifiesta prematuramente. Y si en los primeros años no tenemos esta cualidad, no aparecerá posteriormente a lo largo de la vida.

Planificación del Entrenamiento de la Velocidad

• Periodo preparatorio: Se crea una base aeróbica, anaeróbica y se construyen los fundamentos de velocidad. Se aplican entrenamientos específicos de velocidad. Contemplaremos una frecuencia rápida de movimientos, con ejecuciones de alta velocidad.
• Periodo competitivo: Perfeccionamiento de la velocidad específica, de la velocidad de reacción.
• Periodo transitorio: Reducción del entrenamiento

Desarrollo del lenguaje en el bebé: del llanto a la ecolalia

Llanto indiferenciado (0-1 mes): es un llanto reflexivo, autorregulatorio y afectado por estímulos rítmicos externos. Simmer comparó cuatro grupos de recién nacidos. Un grupo escuchó el llanto grabado de una niña de 5 días, otro el de una niña de 5 meses y medio, otro el de un niño mayor y, por último, el producido por un órgano eléctrico. Las comparaciones indicaron que el llanto reflexivo estaba siempre en función del estímulo de llanto que se les presentaba. En otro experimento se comprobó que era autorregulatorio: cuando llora, se escucha su propio llanto y le hace llorar más. Es una especie de círculo vicioso del que se sale si se introduce otro estímulo rítmico...

el terreno de juego

Zona de tres segundos: botella

Zona de lanzamiento de 3 puntos. Más allá de la línea de 6'25 m.

Zona de salto entre dos. Dentro de los tres círculos.

Zona de tiros libres.

en el juego solo se pueden incribir 10 personas mas el entrenador por eqipo, primero juegan 5 y el mínimo de jugadores solo pueden ser 2

Las faltas personales

Un jugador no puede sujetar a un contrario, empujarlo, Impedirle que avance ni, en general, tener ningún contacto con otro jugador del equipo contrario que Interfiera su juego. Las faltas personales se sancionan con servicio de banda a favor del equipo contrario y, si se producen en un lanzamiento a canasta, se conceden dos tiros libres (si se encesta el primero),

Las faltas personales pueden cometerlas...

Adaptación y Dominio del Medio Acuático

Este documento aborda los aspectos fundamentales de la adaptación al medio acuático, desde la familiarización inicial hasta el desarrollo de habilidades específicas como la natación, los saltos, el salvamento y el socorrismo, la natación sincronizada y el waterpolo.

Fases del Aprendizaje en el Medio Acuático

• Familiarización con el medio acuático
• Habilidades básicas en el medio acuático: factores básicos de la enseñanza (respiración, flotación y propulsión)
• Dominio del medio acuático: saltos, giros, lanzamientos y recepciones
• Habilidades específicas en el medio acuático: progresión de enseñanza de los cuatro estilos y virajes

Habilidades Básicas en el Medio Acuático

1. Familiarización con

Entrada en Posición Abierta y sin Hundirse

Permite:

• Evitar el hundimiento del cuerpo y mantener la cabeza por encima de la superficie del agua.
• Recoger de forma inmediata al accidentado si este se halla próximo.

Utilización:

• Entradas en las que el borde desde el que se sale esté próximo al agua y en lugares de escasa profundidad.

Entrada en Agujero

Permite:

• Adquirir una profundidad adecuada para aprovechar convenientemente el impulso de salida.
• Deslizamiento sin realizar movimientos propulsivos.
• Contribuir con gran eficacia a la puesta en acción del estilo de natación elegido para acercarse al accidentado.
• Protección de la cabeza con las manos.

Utilización:

• Entradas desde lugares no muy elevados y con una profundidad suficiente.

Inconveniente:

• Al

Desarrollo Motor Infantil: Bipedestación, Marcha y Prensión Manual

Bipedestación y Marcha

• 0-1 mes: Reflejo de deambulación.
• 2 meses: Cabeza erecta momentáneamente al colocarlo de pie. Flacidez de caderas y rodillas en las primeras semanas.
• 6 meses: Soporta casi todo su peso con ayuda para mantener el equilibrio.
• 9 meses: Permanece de pie agarrándose a muebles, puede levantarse pero no sentarse solo.
• 11 meses: Se mantiene de pie autónomo unos segundos, levanta un pie del suelo.
• 12 meses: Anda agarrado a los muebles.
• 13-14 meses: Anda sin ayuda con base amplia y pasos desiguales.
• 15 meses: Trepa escaleras y se pone de pie sin ayuda.
• 18 meses: Camina de lado y hacia atrás. Sube y baja escaleras sin ayuda, tira de juguetes con ruedas.
• 2 años: Coge

Fases del desarrollo motor según Gallahue

1. Fase de movimientos reflejos (0-1 año)

Se caracteriza por una actividad motriz involuntaria y automática provocada por la estimulación de los órganos de los sentidos. Una respuesta refleja es invariable: ante el mismo estímulo, se responde con la misma acción. Hay 2 etapas:

• Reflejos arcaicos (0-4 meses): Son provocados por estimulaciones unisensoriales y producen acciones no controladas; permiten captar información, buscar alimento y protegerse de las agresiones del medio.
• Reflejos de enderezamiento (4 meses-1 año): Las acciones son respuestas adaptadas a la situación, provocadas por estímulos más complejos (visuales, etc.).

2. Fase de movimientos rudimentarios (0-2 años)

Se caracterizan por...

Concepto de Habilidad Motriz

Según Durand (1988), la habilidad motriz es la capacidad adquirida por un sujeto para resolver un problema motor concreto, elaborando y dando una respuesta eficiente y económica para alcanzar un objetivo.

Características de las Habilidades Motrices

• Carácter finalista: Son movimientos realizados para alcanzar un objetivo.
• Carácter organizado: Secuencias de movimientos bien coordinadas.
• Carácter de eficiencia: Alcanzar el objetivo con el menor gasto y mayor precisión.
• Carácter de flexibilidad y adaptabilidad: Se puede adaptar la respuesta a un problema motor en función de las demandas del entorno.

Tarea Motriz

La tarea motriz es una parte de una situación de enseñanza o de trabajo, habitualmente sugerida, impuesta...