Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Anatomía Humana

La anatomía es la ciencia que estudia las estructuras corporales de los seres vivos y sus interrelaciones. En ella se usa un vocabulario propio.

Ramas de la Anatomía

Dentro de la anatomía encontramos:

• Topografía corporal
• Anatomía descriptiva

Topografía Corporal

La topografía corporal es el estudio de las zonas, regiones y segmentos en que se puede dividir el cuerpo humano.

Componentes de la Topografía Corporal

Incluye:

• Posiciones anatómicas
• Planos de referencia
• Términos de dirección
• Términos de movimiento

Posiciones Anatómicas

• Bipedestación: (Erecto)
• Sedestación: (Sentado)
• Decúbito: (Tumbado)
  • Supino: Boca arriba
  • Prono: Boca abajo
  • Lateral: De lado

Posición Anatómica Estándar

Es aquella que, por acuerdo entre los anatomistas, se...

Esta formación deportiva ha de basarse en una educación polivalente, multilateral e integral, de manera que desarrollemos todos los ámbitos de la persona: motor, social, afectivo y cognitivo.

Ciclo Indoor: Una Actividad Fitness Accesible

El Ciclo Indoor, también conocido como Spinning, ha ganado gran popularidad por su facilidad y beneficios. No requiere una gran coordinación, equilibrio o destreza física, lo que lo hace accesible para principiantes. El trabajo en grupo, la música motivadora y el clima dinámico contribuyen a su éxito.

¿Qué es el Ciclo Indoor?

Es una actividad colectiva dirigida por un instructor que guía la sesión con música. Se adapta tanto a principiantes como a avanzados.

Orígenes del Ciclo Indoor

Creado por Johnny Goldberg en 1987, el Ciclo Indoor, o Spinning, ha crecido en popularidad debido a factores como el clima, el tráfico, la falta de tiempo y la búsqueda de espacios reducidos para entrenar....

Objetivos de las Ludotecas

Desarrollo Personal

Desarrollo de la personalidad del niño a través de juegos que fomenten la educación en valores.

Socialización

• Ayudar a la socialización del niño.
• Ofrecer al niño material lúdico acorde a sus necesidades.
• Estimular el juego infantil.
• Fomentar hábitos de comportamiento.

Funciones de la Ludoteca

• Pedagógica:
• Social:
• Comunicación familiar:
• Animación en el barrio:

Valores a Desarrollar

• Concepto de grupo:
• Participación:
• Respeto:
• Comunicación:
• Responsabilidad:
• Cooperación:

Actividades Recreativas en el Agua

Finalidades

Utilitario

• Introducción al medio acuático.
• Aprendizaje de técnicas de natación.
• Mantenimiento de la forma física.
• Técnicas de socorrismo acuático.

Educativo

• Incremento del dominio del medio.
• Conocimiento

Fase 1: Reflejos Primitivos y Posturales

Reflejos Primitivos: Son reflejos de “supervivencia”.

Reflejos Posturales: Están relacionados con la locomoción (reptar).

Movimientos Definidos: Se dan a partir de los 9 meses. Se mantiene de pie: 6-12 meses. Camina solo: 9-17 meses.

Fase 2: Desarrollo de la Habilidad Perceptiva y Tareas Motrices

Habilidad Perceptiva: Capacidad del individuo para recibir, interpretar y responder a un estímulo interno o externo.

Tareas Motrices Habituales: Formas elementales con las que el niño experimenta cotidianamente para satisfacer sus necesidades o relacionarse con el entorno.

Objetivos

• Esquema Corporal: Reconocimiento segmentario, consciencia corporal, percepción mecánica respiratoria, experimentación sensorial,

Aspectos Cuantitativos y Cualitativos del Juego

¿Qué podemos descubrir en el juego?

El juego es un indicador clave de la dinámica del grupo y del estado de ánimo del jugador. Nos ayuda a revelar la personalidad del niño, del joven. Descubre los papeles adoptados por los jugadores en el grupo.

El juego es un instrumento de conocimiento desde una doble perspectiva: para el educador y animador, y para los participantes.

¿Cómo es la mirada del animador?

El animador debe mantener una actitud de observación. Debe existir una disposición observadora abierta. En definitiva, de una guía de observación. Su construcción dependerá del tipo de juego y de lo que deseemos conocer en cada caso.

Aspectos de interés de las relaciones en el grupo

• Grado

Indiaca: Reglas y Fundamentos Esenciales

Tipos y Categorías de Indiaca

• Indiaca Turnier
• Indiaca Play
• Indiaca Tenis

Composición del Equipo en Indiaca Turnier

Un equipo de Indiaca Turnier se compone de 5 jugadores y 5 suplentes.

Características del Volante de Indiaca

El volante de Indiaca debe tener 4 plumas enteras.

Faltas Comunes en Indiaca Tenis

• Cuando la indiaca, al ser golpeada, cae en el propio campo o fuera de los límites.
• Cuando la indiaca pasa por debajo de la red.
• Si un jugador toca la red o sobrepasa la línea divisoria del campo.
• Si un jugador toca la indiaca en el campo contrario.
• Si se golpea o toca la indiaca dos veces seguidas por el mismo jugador.

Sistema de Tarjetas en Indiaca Turnier

• Tarjeta Verde: Advertencia.
• Tarjeta Amarilla: Penalización.

Taxonomía y Mecanismos de la Actividad Motriz

En cualquier situación motriz, existe una relación entre el participante, el entorno y otros protagonistas. Podemos clasificar estas situaciones en:

• Situaciones psicomotrices: Participantes en solitario.
• Situaciones sociomotrices: Participantes que interactúan con los demás.

Además, el entorno puede ser:

• Medio estable: Como en el fútbol.
• Medio inestable: Como en la escalada.

La comunicación motriz se manifiesta en:

• Cooperación: Entre compañeros.
• Contra comunicación-oposición: Contra adversarios.
• Cooperación-oposición: Entre compañeros y adversarios.

Clasificación de Delgado Noguera

Según el mecanismo predominante:

• Perceptivas
• De decisión
• De ejecución

Según el mecanismo que prevalezca:

• Cualitativa
• Cuantitativa
• Mixta

Según...

Músculo Temporal

Músculo plano, con forma de abanico, que ocupa la fosa temporal. Los fascículos que constituyen el músculo van en distinta dirección: los anteriores son verticales, los medios oblicuos hacia abajo y adelante, y los posteriores prácticamente horizontales.

Inserciones:

• Por arriba: en la línea curva temporal inferior del parietal y en toda la superficie de la fosa temporal, sin incluir el canal retromolar, y en los dos tercios superiores de la cara profunda de la aponeurosis temporal.
• Por abajo: el músculo converge para terminar mediante un tendón en la apófisis coronoides de la mandíbula, ocupando sus dos caras, bordes y vértice. Otro fascículo prolonga su inserción en la línea oblicua interna de la mandíbula.

Acción: