Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física de Oposición

Ordenar por
Materia
Nivel

Articulación sacrocoxigea

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 4,66 KB

Anatomía Y fisiología del sistema articular

Los sistemas óseos, articular, Muscular y nervioso forman el aparato locomotor, que hace posible realizar Todos los movimientos se denominan al grupo de tejidos de músculos y huesos

Clasificación De las articulaciones

Sinartrosis: uniones semi móviles, donde una membrana une a los Huesos.H

Suturas: todos los huesos del cráneo a excepción de la Articulación mandibular, se unen entre sí mediante una articulación fibrosa Llamada sutura 

Gónfosis: articulaciones de las raíces de los dientes con el Alvéolo (cavidad receptora) del maxilar y la mandíbula.

Sindesmosis: es un tipo de articulación fibrosa en la que los Huesos pararelos se unen por medio de tejidos conectivos fibrosos

Anfriantosis:

... Continuar leyendo "Articulación sacrocoxigea" »

Estirament

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 1,36 KB

FLEXIBILITAT

Qualitat Física que ens permet realizar moviments de gran amplitud amb alguna part del Nostre cos.: Dinamica:

Quan es realitzen moviments significatius d´una part del cos. Estàtica: adoptar una positura i mantenir-la durant un temps.

Aparell locomotor: articulacions, músculs i ossos/ligaments. 

Depén de: mobilitat articular/capacitat de relaxació i estirament muscular.

Entrenament: Sistema dinàmic: millorar la flexibilitat que exigeix moviments. (escalfament,moviments progressius amples i relaxats, 30 segons) Sistema estàtic: mantenir postura. Sist.Estàtic-actiu: certa força per avançar una mica més cap al limit. Sist.Estàtic-passiu:gravetat.

P.N.F=Facilitació Neuromuscular Propiceptiva. (estirament estatic passiu forçat,... Continuar leyendo "Estirament" »

Que es la posició lateral de seguretat (PLS) català

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 6,24 KB

Val de la respiració: Has d’obrir la via aèria i explorar si no respira o si respira de manera ineficaç. Apropa la galta a dos dits de la boca de víctima i aplica l’estratègia mirarescoltar i sentir.èMira si se li mou el tòrax. èEscolta si hi ha sorolls respiratoris. èSent en la teva galta el corrent de sortida de l’aire. L’av urgent: té com a objectiu conèixer amb més detall les lesions que pateixen la víctima i el seu estat, per tal de decidir l’ajut que necessita. Av de la situació: Dues fases: èEs demanarà a les víctimes que s’aixequin i caminin. Així, totes les persones que puguin fer-ho es dirigiran cap a l’àrea de seguretat, on es reuniran les que estan menys afectades. èDesprés, s’haurà
... Continuar leyendo "Que es la posició lateral de seguretat (PLS) català" »

Locomotor

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 4,68 KB

ROTACIÓ INTERNA: és el gir cap a dins. En algunes articulacions aquest moviment també repel nom de PRONACIÓ.ROTACIÓ EXTERNA: és el gir cap a fora. En algunes articulacions aquest moviment també rep el nom de SUPINACIÓ.CIRCUMDUCCIÓ: és la combinació dels moviments de flexió-extensió amb els moviments d’abducció-adducció. Les principals articulacions del cos humà són:

Extremitat superior- Articulació de l’hombro (e espatlla): és la més mòbil de totes les articulacions del coshumà. Permet realitzar moviments en tots els 3 plans i eixos: Anteversió/retroversió, abducció/adducció, rotació interna/externa i circumducció.- Articulació del colze: permet fer flexió/extensió i pronació/supinació- Articulació del... Continuar leyendo "Locomotor" »