Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Oposición

1. Concepto de juego

El juego es un derecho fundamental de la infancia. Jugar ayuda a los niños a desarrollarse tanto en el ámbito físico como en el social y emocional.

2. Piaget y sus etapas

Jean Piaget, pedagogo contemporáneo, es un referente al hablar de cómo el juego ayuda en la evolución del niño. Sus etapas del desarrollo son:

2.1 Etapa Sensomotora (0-2 años)

2.1.1 Juego Funcional

Esta etapa es muy amplia.

2.1.2 Juego Heurístico

El niño entiende el mensaje del educador a nivel educativo. En esta etapa, podemos observar si realiza las acciones motrices que corresponden a su edad.

2.2 Etapa Preoperacional (2-6/7 años)

El niño ya es capaz de simbolizar, memorizar y reproducir escenas.

2.2.1 Juego Simbólico

Se caracteriza por la reproducción...

Los Juegos Paralímpicos son el resultado de la intención de hacer llegar la práctica del deporte a todas las personas, independientemente de sus capacidades o limitaciones.

Deporte Adaptado

El deporte adaptado es aquella modalidad deportiva que se adapta al colectivo de personas con discapacidades o con condición especial de salud, ya porque se han realizado una serie de adaptaciones o modificaciones para facilitar su práctica. Algunas de estas modificaciones pueden ser:

• Modificaciones en el reglamento.
• Adaptaciones en el material.
• Ajustes en la técnica.
• Adecuación del espacio.

Deporte Inclusivo

El deporte inclusivo es la actividad física y deporte que permite la práctica conjunta de personas con o sin discapacidad, ajustándose a las posibilidades...

Recomendaciones de Ejercicio Durante el Embarazo

Ejercicio Cardiovascular

• Las zonas de trabajo para el ejercicio aeróbico en la mujer embarazada se determinan según la edad, buscando un 60%-80% de la capacidad aeróbica.
• Se recomienda una intensidad según la escala de Borg: 12-14 (algo duro a duro) o 4-5 (moderado).

Ejercicio de Fuerza Muscular

• Se recomienda con menor frecuencia que el ejercicio aeróbico debido a los riesgos asociados de lesiones musculoesqueléticas.
• La intensidad debe ser baja a moderada.
• Según la escala de Borg, se sitúa entre 11 (baja) y 13 (moderada).
• Es fundamental evitar la maniobra de Valsalva y ejecutar los movimientos de forma correcta.
• Se sugiere trabajar ambos miembros a la vez.
• Se permite el uso de bandas elásticas

Sistemas de Entrenamiento de la Flexibilidad

A- Método Activo de Estiramiento

Consiste en ejercicios gimnásticos que mejoran la movilidad gracias a la contracción de los músculos antagonistas (contrarios a los que queremos estirar) y al estiramiento simultáneo de los músculos agonistas (los que queremos estirar).

Ventaja: El estiramiento de determinados grupos musculares se efectúa mediante la contracción de los antagonistas, lo cual contribuye al fortalecimiento de estos últimos.

Desventaja: Los estímulos de estiramiento que se efectúan por estiramientos balísticos, si se hacen excesivamente fuertes, pueden desencadenar el reflejo de estiramiento muscular denominado "miotático". Este reflejo es un mecanismo de protección que provoca...

Hominización: El Proceso de Evolución Humana

La hominización se define como el proceso de evolución biológica de la especie humana, desde sus ancestros hasta el estado actual.

Diferencias Clave entre Homo Erectus y Homo Ergaster

• Homo Erectus: Predominantemente encontrado en Asia.
• Homo Ergaster: Originario de África.

Primeros Homínidos

Sahelanthropus tchadensis (Toumaï)

• Capacidad craneal: 360 – 370 cm³.
• Ubicación: África.
• Considerado uno de los primeros posibles ancestros humanos.

Orrorin Tugenensis (Hombre del Milenio)

• Ancestro homínido más antiguo descrito del linaje humano.
• Características: Bípedo (capacidad de andar en dos extremidades).

Etapas Clave en la Evolución Humana

1. Australopithecus (No pertenece al género Homo)

• Completamente

¿Cuándo empezar la enseñanza sistemática de la escritura?

Debería iniciarse una vez que el niño alcance la madurez necesaria en la mayoría de los factores que influyen en la misma. Este nivel se logra alrededor de los 6 años de edad cronológica, siempre que se hayan realizado actividades preparatorias para la escritura (desarrollo del lenguaje, motricidad y grafomotricidad).

El aprestamiento para la escritura depende de la maduración física y la experiencia escolar; no solo de la edad mental.

Niños que presentan un buen desarrollo de sus habilidades motrices realizan a veces una escritura dibujada: esto ocurre a imitación de sus hermanos o amigos. No debe ser frenado, pero tampoco debe interpretarse como escritura propiamente tal....

Evaluación de Biomecánica y Fisiología Articular del Hombro y la Mano

Preguntas y Respuestas

8. Biomecánica y Fisiología Articular del Cinturón Escapular

En relación con la biomecánica y fisiología articular del cinturón escapular, es correcto afirmar que:

• En la articulación esternocostoclavicular se produce una rotación de la clavícula cuyo eje mecánico no coincide con el eje anatómico.
• La movilidad del cinturón escapular colabora con al menos un tercio de la movilidad de la extremidad superior.
• Sin la movilidad de la escápula torácica, la articulación glenohumeral puede alcanzar solo hasta los 160° en la flexión y abducción.

9. Función de los Estabilizadores Pasivos del Hombro

La función de los estabilizadores pasivos del