Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

Posició Ofensiva en Bàsquet: Fonaments i Errors

Posició Prèvia

• Sense pilota: braços estirats i oferint els palmells.
• Amb pilota: posició de triple amenaça.
• Obertura dels peus: a l'amplada de les espatlles.
• Cames: semiflexionades.
• Visió: total de companys i rivals.

Triple Amenaça

La triple amenaça permet botar, passar i llançar, a més de pivotar i fintar.

• Protecció de la pilota: dos dits polzes formen una 'T'.
• Mà dominant: canell flexionat.

Errors Comuns en la Posició Ofensiva

• No aixecar el cap.
• Peus massa oberts o junts.
• No protegir la pilota.
• No posar les mans en 'T'.

Posició Defensiva en Bàsquet: Tècniques i Desplaçaments

Posició Prèvia

• Esquena: recta i lleugerament inclinada.
• Maluc: baix.
• Braços: un semiflexionat amb el palmell cap amunt

Desarrollo Sensorial

Las Leyes de la Gestalt. El Gestaltismo fue un movimiento psicológico nacido en Alemania, y su denominación proviene de la palabra alemana Gestalt, que significa 'forma' o 'figura'. La Gestalt señala que el fenómeno de la percepción se da como un todo y que, si se intenta descomponerlo en elementos o partes más pequeñas, esta totalidad desaparece.

Ley de Pregnancia o de Buena Forma

Se tiende a percibir una figura de la manera más sencilla posible.

Ley de Proximidad

Se tiende a percibir juntos, o como un mismo objeto, los elementos próximos en el espacio; es decir, se tiende a agrupar elementos que se encuentran cerca.

Ley de Semejanza

Se tiende a agrupar elementos parecidos como si formasen parte de una misma estructura.... Continuar leyendo "Evolución Integral del Niño: Aspectos Sensoriales, Motores y Cognitivos en la Primera Infancia" »

Dificultad y necesidad en relación con la vida normal y la práctica de la actividad física

• Miedo a chocar, a lo desconocido, a que no les guíen bien, a desorientarse, perderse, caer, golpearse y a los espacios abiertos.
• Necesidad de desarrollar las capacidades táctiles, kinestésicas y auditivas.
• Necesidad de aprender a interpretar las informaciones visuales (en caso de existir resto visual).
• Dificultad en la elaboración de abstracciones.
• Necesidad de práctica física regular y de control del peso corporal.
• Necesidad de desarrollar el movimiento intencional.
• Dificultad en la percepción global de tareas, ya que la percepción se encuentra fragmentada.
• Limitación en el desarrollo del esquema corporal y la autoimagen.
• Dificultad en la percepción,

Objetivo General

Mejorar la competencia comunicativa lingüística del alumno.

Objetivos Específicos

1. Hacernos con el niño.
2. Trabajar los prerequisitos: ritmo, respiración, relajación y soplo.

Ejercicios Fonoarticulatorios

Labios, Mandíbula y Lengua

Áreas del lenguaje:

• Fonético-Fonológico
• léxico-Semántico
• Morfo-Sintáctico
• Pragmática

Prosodia

Para la prosodia, una buena opción podría ser a través de canciones. Además, también se trabajará a través de los diálogos previamente mencionados en el trabajo de la articulación.

Enfoque en la Expresión Oral

Se hará énfasis en las exclamaciones, interrogaciones, marcación de las expresiones y emociones, pudiendo ser incluso sarcásticos para dar intención y sentido al lenguaje oral. Se trabajará... Continuar leyendo "Mejorando la Competencia Comunicativa Lingüística en Niños: Estrategias y Ejercicios Efectivos" »

Objetivos Nivel 1

GENERAL

• Familiarización con el agua mediante el juego.
• Conocimiento del medio acuático.

MOTRICES

• Que el niño sea capaz de desplazarse en el agua.
• Que sea capaz de entrar con naturalidad al agua.
• Que sea capaz de saltar al agua sentado y de pie.

COGNOSCITIVOS

• Conocer las peculiaridades del nuevo medio: profundidad, orientación, movimiento.

AFECTIVOS

• Evitar reacciones negativas que retrasen el aprendizaje.
• Que el niño vivencie la actividad como algo positivo en su vida.
• Que se divierta.

Objetivos del Nivel 2

GENERAL

• Flotación básica.
• Respiración básica.
• Deslizamientos y estiramientos.

MOTRICES

• Que sea capaz de deslizarse.
• Que sea capaz de respirar (control básico).

COGNOSCITIVOS

• Que sepa retener el aire bajo el agua.
• Que sepa relajarse en

Desenvolupament Infantil en el Bàsquet

Drets de l'Infant

• Ser tractat amb dignitat.
• Participar per igual en l'esport.
• Participar en un entorn sa.

Característiques dels Nens

Psicològiques

• Tot el que fem construeix la percepció dels nens (ho absorbeixen tot).
• Dificultat per mantenir la concentració.
• És important conèixer el motiu pel qual el nen/a juga a bàsquet.
• Fomentar l'adquisició de bons hàbits.
• Utilitzar gràfics de divertiment.
• Prioritzar objectius d'execució i no de resultat.
• Tenir en compte la comparació i aprovació social.
• Establir metes competitives adequades.

Físiques

• Diferenciar l'etapa madurativa del nen.
• L'edat òssia NO és igual a l'edat cronològica.
• Identificar l'edat d'or de l'aprenentatge motor.
• Tenir en compte la freqüència

Beneficios Fisiológicos del Entrenamiento

• El volumen de sangre por pulsación aumenta.
• El número de pulsaciones por minuto disminuye en reposo.
• El tiempo de recuperación del ritmo normal tras el esfuerzo se reduce.
• La calidad y elasticidad de los vasos sanguíneos mejora.
• La capacidad vital (volumen de aire que introducimos en una inspiración forzada) aumenta.
• El intercambio de gases en los pulmones mejora.
• La oxigenación en los tejidos mejora.
• Los músculos mejoran en elasticidad, fuerza y potencia.
• Los huesos y ligamentos se fortalecen.
• Las articulaciones aumentan la amplitud de movimientos.

Adaptación al Entrenamiento

Etapas de Entrenamiento

En las primeras etapas y en jóvenes, el aumento de la capacidad es muy grande. Después, la mejora es más... Continuar leyendo "Principios Clave del Entrenamiento Físico y la Adaptación Deportiva" »

Regles Bàsiques del Rugby Tag: Pèrdua i Represa del Joc

Quan es perd la possessió?

• Quan un jugador rep sis placatges (sis cintes tretes).
• Quan es llença la pilota cap endavant per error.

Com es reprèn el joc?

• El joc es reprèn amb un tap-pass, que és una passada ràpida amb el peu o amb les mans des del lloc on es va aturar.

Situacions Específiques i Conseqüències en Rugby Tag

• La pilota cau enrere: Cap problema, es pot continuar jugant.
• Em treuen la cinta per segona vegada: Cal aturar-se i fer la passada en 3 segons.
• Sisena cinta treta: Pèrdua de possessió i la pilota passa a l'equip contrari.
• M'empenyen i caic a terra: Falta, ja que no es permet el contacte físic.
• La pilota surt fora del camp: Servei de banda per a l'oponent.
• Faig una passada

Reflejos Neonatales

Los reflejos neonatales son respuestas automáticas e involuntarias a estímulos específicos, presentes desde el nacimiento y que suelen desaparecer a medida que el sistema nervioso madura. Su presencia y evolución son indicadores importantes del desarrollo neurológico del bebé.

Com es produeix la contracció muscular?

La contracció muscular comença amb un senyal del sistema nerviós, que envia un impuls elèctric a les fibres musculars a través d'una neurona motora. Aquest impuls allibera calci a les cèl·lules musculars, el qual permet la interacció entre les proteïnes d'actina i miosina dins de les fibres musculars. Aquestes proteïnes s’entrellacen i llisquen una sobre l'altra, escurçant la fibra muscular i generant la força necessària per a la contracció.

Funcions de la contracció muscular

Les contraccions musculars són essencials per al moviment voluntari, el manteniment de la postura i l’estabilitat articular. A més, contribueixen a la circulació sanguínia i al funcionament d’òrgans interns,... Continuar leyendo "Contracció Muscular: Tipus i Funcionament" »