Vallas:
Debe hacer:
tratar de que el alumno confie en sus posibilidades de superar el obstaculo, esto se consigue con una progresion en longitud y altura del obstaculo
plantear al comienzo recorridos con distintos intervalos entre los obstaculos, partir siempre de parado al iniciar los ejercicios e iniciando la carrera con zancada alta, tratar siempre de que se realizen los ejercicios con ambas piernas.
Como se realiza:
hay 4 fases: salida, paso de valla, carrera entre vallas y final. tras la salida el cuerpo adopta mucho antes la posicion vertical que en las carreras sin obstaculos.
la pierna que primero pasa la valla o pierna de ataque, se lanza extendida al tiempo que el tronco se inclina adelante, sobre la segunda pierna recae el peso que empuja... Continuar leyendo "Vallas" »

TRANSFORMACION DE LA ENERGIA EN CALOR    1.-es la energia qe tiene un cuerpo en movimiento: energia cinetica.     2-.es la energia que se almacena en los alimetos o combustibles como la gasolina: energia quimica    3-.es la energia de poscicion o de reposo de los cuerpos:energia potencial  4.-es la energia que se manifiesta atravez del movimiento:energia mecanica   5.-es practicamente la unica fuente de energia:energia luminica  6.-gracias a este tipo de energia se pone en funcionamiento los motores calorificos: energia nuclear  7.-es la unica forma hacia las que todas las demas formas de energia se pueden transformar:fotocintesis.  8.-transformacion del petroleo, gas o madera mediante combustion etc: energia quimica  9.-

TIPOS DE ORGANIZACIÓN. Es la disposición de ciertas condiciones humanas temporales y espaciales, de manera que la clase entre en contacto con la materia de forma significativa, productiva y agradable. esto supone una responsabilidad para el docente y debe ser compartida con los alumnos. la buena organización influye sobre el tpo efectivo, por lo que se ha de prestar especial atención a la organización del tpo. las diferentes formas organizativas son un elemento esencial para permitir una intervención pedagógica eficaz, ya sea en función del ahorro de tpo, seguridad o mejor visibilidad de los alumnos. a)en función de la tarea: 1. todos deben ejecutar la misma tarea. simultánea (todos realizan la misma tarea a la vez. el alumno debe

Condición fisica: es el estado físico de una persona en un momento determinado.tipos de capacidades:fuerza,resistencia,velocidad y felixibilidad.  FUERZA:es la capacidad fisica básica que sirve para oponerse a una resistencia mediante la contracción muscular.1 explosivo o rápido:1 rep,nivel de carga baja,se aplica toda la fuerzay movimientos mu rapidos,ej:saque de tenis. 2 media o resistencia:muchas rep,nivel de carga bajo o medio,de larga duracion,ej: las pesas 3 lenta o maxima: 0 o 1 rep,nivel de carga mu alto,ej: intentar levantar un coche o la arterofília. RESISTENCIA: capacidad física para aguantar esfuerzos. 1aerobica: larga duracion y de intensidad media o baja. 2 anaerobica: es corto y de alta intensidad. VELOCIDAD: es la capacidad... Continuar leyendo "Carga máxima en educación física" »

Condición Física y sus Componentes

La condición física es la habilidad de realizar las actividades diarias con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga, realizándolas con el menor gasto energético posible y evitando lesiones.

Fuerza

La fuerza es la capacidad de vencer, apartar o mantener una resistencia mediante un esfuerzo muscular. Puede ser:

• Estática: Manteniendo la resistencia, no existe desplazamiento muscular.
• Dinámica: Al desplazar o vencer la resistencia, el músculo sufre un desplazamiento. Puede ser:
  • Fuerza máxima: Se elevan cargas máximas sin contar el tiempo empleado.
  • Fuerza resistencia: Capacidad de aplicar una fuerza no máxima durante un espacio de tiempo prolongado.
  • Fuerza explosiva: Capacidad de movilizar

Gestió de la Producció i Operacions: Fórmules Clau

Balanceig de Línies (Cadena d'Estacions)

• Temps de Cicle: Temps disponible / Producció desitjada = X min/unitat
• Nombre Mínim d'Estacions: Temps de realització total / Temps de cicle = (arrodonir a l'alça)
• Temps Ociós per Unitat: (Nombre d'estacions * Temps de cicle) - Temps de realització total = X min/unitat
• Eficiència: Temps de realització total / (Nombre d'estacions * Temps de cicle)
• Retard: 100% - Eficiència

Estructura d'una estació: Estació - Activitats candidates - Temps d'execució - Activitat escollida - Temps ociós

Localització d'Instal·lacions (Centre de Gravetat)

Coordenada X: (Σ(X * Càrrega * Cost si és diferent)) / (Σ(Càrrega * Cost si és diferent))

Nota: Per a la... Continuar leyendo "Fórmules Essencials de Gestió de la Producció i Operacions" »