Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

La velocitat

1 o més moviments en el menor temps possible

Factors que condicionen la velocitat

• Factors fisiològics:
  • Musculars (genètics - no genètics)
  • Nerviosos (velocitat de transmetre impuls)

• Factors físics:
  • Amplitud de la gambada
  • Relaxació muscular
  • Alçada
  • Frequència o velocitat de moviments segmentaris
  • Edat: 8-12 anys desenvolupen factor de velocitat, 13-14 als 19 s'incrementa velocitat de desplaçament i es manté la velocitat de reacció, 20-22-24 velocitat de desplaçament es manté i la velocitat de reacció disminueix

Tipus de velocitat

• V. Reacció: moviments voluntaris, involuntaris = reflexe. Capacitat de respondre a estímuls en el menor temps possible. V. Reacció simple (estímul preestablert, 1 resposta) i complexa (resposta ràpida

Fases del Rescat Aquàtic

Fase 1: Salt i Aproximació

Salt del socorrista: Pit endavant, genoll endavant (protecció), abraçar l'aigua, no perdre de vista la víctima.

Crol d'aproximació: Pit aixecat mirant la víctima, braçades curtes, patades ràpides.

Fase 2: Rescat de Víctima Conscients

Víctima Tranquil·la

Demana ajuda perquè està cansada.

1. Donar tranquil·litat.
2. Rescat 1: Remolc d'espatlles
   • Socorrista: Neda a peus de braça.
   • Víctima: Agafa les espatlles del socorrista i pot ajudar amb les mans.
3. Rescat 2: Remolc d'aixelles
   • Socorrista: Agafa la víctima de les aixelles i fa peus de braça.
   • Víctima: Pot ajudar amb els peus.
4. Rescat 3: Remolc de nuca

   Si té dificultats respiratòries (ha empassat aigua):

   • Socorrista: Agafa la víctima pel cap (dit

Málaga: Deporte y Actividad Física

Ayuntamiento de Málaga: Federación Deportiva Municipal

• Deportes para mayores: Juegos municipales, natación, actividades físico-deportivas.
• Actividades para niños: Escuela Deportiva Municipal.
• Eventos: Maratones, carreras, etc.
• Senderismo.
• Deporte de feria.
• Zona de musculación al aire libre.

Diputación de Málaga: Servicio de Juventud y Deporte

• Juegos comarcales.
• Escuelas deportivas y municipales.
• Circuitos provinciales.
• Campaña de natación.
• Senderos.
• Programas de igualdad y deporte.
• Deporte adaptado.

Deporte Universitario (Málaga)

• Actividades para la salud.
• Actividades de mantenimiento.
• Actividades en la naturaleza.
• Actividades infantiles.
• Actividades acuáticas.
• Cursos deportivos.

Federaciones Deportivas en Málaga

• Atletismo.

Este documento explora diversas marchas patológicas y las ayudas disponibles para la deambulación, ofreciendo una visión general de las características, causas y soluciones asociadas a cada una.

Marchas Patológicas

1. Funciones de las ayudas a la deambulación: Todas las opciones son correctas, *excepto*: Facilitar la recuperación neurológica (aunque pueden contribuir indirectamente).

2. Marcha de Charlot: También denominada la *Marcha del payaso*.

3. Auxiliar de marcha que otorga gran estabilidad lateral: Generalmente se indica por cortos periodos debido a la posible lesión nerviosa por la descarga de peso. (Falta información sobre el auxiliar específico).

4. Marcha de Corea: Se manifiesta con movimiento rápido y continuo en cara, tronco y extremidades,

El Origen del Bipedismo en Homínidos

Un Entorno Hostil Impulsa el Cambio

Los homínidos comenzaron a erguirse debido a la peligrosidad del suelo. La transformación de la sabana limitó sus recursos alimenticios, forzándolos a consumir carroña. Sin embargo, este alimento los convertía en presas fáciles para los depredadores. Para detectar el peligro, los homínidos adoptaron una postura erguida, lo que les permitía visualizar a los depredadores a distancia.

Ventajas Adaptativas del Bipedismo

El bipedismo ofreció ventajas cruciales para la supervivencia:

• **Visualización de depredadores:** Detectar el peligro con anticipación.
• **Liberación de las manos:** Mayor eficiencia en la recolección de alimentos y la fabricación de herramientas.

Desarrollo Motor: 4 meses:movimientos voluntarios. 

Velocidad en Educación Física

La velocidad representa la capacidad de un sujeto para realizar acciones motoras en un mínimo de tiempo y con el máximo de eficacia. Es una cualidad física híbrida que se encuentra condicionada por todas las demás.

Factores que influyen en la velocidad:

• Tipos de fibras musculares
• Velocidad de transmisión nerviosa
• Fuerza muscular
• Frecuencia de movimientos
• Coordinación inter e intramuscular
• Dominio técnico
• Calentamiento

Tipos de velocidad:

Velocidad cíclica:

Se observa en aquellas acciones motoras que se repiten constantemente, como la carrera, remar o nadar (desplazarse con la mayor velocidad posible).

Velocidad acíclica:

Aparece en aquellos movimientos que solo se repiten una vez, como la batida de un salto, un lanzamiento... Continuar leyendo "Entrenamiento de Velocidad en Educación Física: Tipos, Factores y Metodología" »

MATERIALA

Material indibidula: Neoprenozko trajea, Oinetako itsaskorra, Motxila drenageekin, Bidoi estankoekin, Arroilak egiteko arnesa, Ainguraketa bikotzeko sokak, Harizko segurtasun-mosketoiak, Soka erdi-estatikoak, Kaskoa, Eskularruak, Nabaja eta portanabajas. / Material kolektiboa: Progresio soka / soka babesa, Soka auxiliarra, Botikin, Autorreskate materiala, Motxila eta botea

INGURUNE NATURALA ERRESPETATU

Arroila bat bereizten duena korronteak sortzen duen hezetasuna eta argia hondora iristeko zailtasuna dira.

• Dauden bidezidorrak eta bideak erabil ditzagun
• Ibaiaren lurzorua eta fauna errespetatu
• Jeitsierak talde txikietan egingo ditugu
• Zaborra ez botatzea eta kontaminazio akustika ez eragin
• Ekologikoak izan gaitezen mendian
• Utz dezagun mendia

1. Explica las leyes del desarrollo motor.

• Ley céfalo-caudal: el control de los movimientos se va desarrollando desde las zonas superiores a las inferiores (cabeza->pies).
• Ley próximo-distal: primero se controlan las zonas más próximas al eje medio del cuerpo (hombros->dedos de las manos).
• Ley de los flexores-extensores: se controlan los músculos flexores antes que los extensores (el niño estará más capacitado para coger objetos de manera precisa que para soltarlos).

2. Explica de qué tratan los reflejos de marcha, de moro y de Babinski.

• Reflejo de marcha: colocando a un bebé de pie sobre una superficie plana, estirará y flexionará las piernas como si quisiera caminar. (Alrededor del primer mes desaparece y reaparecerá al finalizar

Primeros Auxilios en el Deporte: Actuación y Tipos de Heridas

¿Qué hacer en caso de aplicar primeros auxilios?

1. No mover a la persona afectada, salvo para evitar un peligro posterior.
2. No hacer nada si no se sabe cómo actuar correctamente.
3. Avisar rápidamente al médico o a los servicios médicos necesarios.
4. Mantener inmóvil al herido.
5. Aflojar la ropa del accidentado si dificulta su respiración.
6. Deberemos transmitir confianza a la víctima.
7. Si tiene convulsiones, evitar que se golpee.
8. Si tiene síntomas de asfixia, aplicar técnicas de urgencia.

Tipos de heridas

• Punzantes: aquellas heridas que se producen al introducirse objetos en la piel sin cortarla, dejando orificios más o menos circulares. Son las producidas por agujas, punzones, etc.
• Incisas: