Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Primaria

Paradigmas en la Educación Física y el Deporte

Paradigma Biomotriz

Este paradigma concibe el movimiento como un producto de las estructuras corporales anatómicas, fisiológicas y biomecánicas. Busca desarrollar la condición biológica y el mayor rendimiento posible del organismo. Se centra en el desarrollo de la ejecución del movimiento.

Sus contenidos están bastante institucionalizados a través de las prácticas deportivas. Conlleva una forma de enseñanza basada en el modelo eficiente del campeón. Se busca imitar el modelo a través de estilos de enseñanza directivos. El éxito se mide por la cercanía a la ejecución del modelo ideal propuesto para cada caso.

Este paradigma ha dominado gran parte de la historia de la Educación Física...

Contenidos Esenciales en la Actividad Deportiva

Los contenidos en la actividad deportiva representan el conjunto de conocimientos, habilidades y actitudes que deseamos transmitir. Estos se relacionan directamente con los objetivos pedagógicos que buscamos conseguir en los participantes.

Clasificación de los Contenidos Deportivos

Habilidades Técnicas

Se refieren a la ejecución eficiente de movimientos específicos del deporte. En el contexto del fútbol, incluyen:

• Manejar el balón
• Conducir el balón
• Proteger el balón
• Pasar el balón
• Lanzar el balón (chutar)
• Controlar el balón

Habilidades Tácticas

Implican la toma de decisiones inteligentes y coordinadas durante el juego, tanto en situaciones ofensivas como defensivas.

• Atacante:
  • Conservar la posesión

Banda de Guerra

Comandante de Banda de Guerra

Elemento de una banda de guerra investido del mando de la misma.

Definición de Banda de Guerra

Agrupamiento dotado de instrumentos, tambores, cornetas y clarines (cuando en su índole aplique), destinados a la ejecución de toques, marchas militares y evoluciones de orden cerrado.

Organización de una Banda de Guerra

A.- Comandante: Un bandero corneta comandante de la banda de guerra.
B.- 2° Cmte.: Funge como segundo comandante el corneta de órdenes.
C.- Guionero: Funge como guionero un individuo con instrucción de orden cerrado.
D.- Una línea de cajas y una línea de cornetas.

Formaciones

A. Línea en dos filas.
B. Columna por dos.
C. Columna de pelotones.

Voces de Mando

Las voces de mando son de tres clases:...

Variaciones en la Posición del Pie

Vago: Desvío del talón hacia fuera, efecto de caída de la parte interior.

Varo: Hacia dentro, apoyo en el borde externo y los últimos dedos.

Equino: Posición en flexión plantar permanente.

La Piel: Dermis y Glándulas

Dermis: Folículos pilosos, glándulas sudoríparas, fibras nerviosas y tejido conectivo.

Glándulas Sebáceas: Sintetizan sebo, unidas a la dermis y células epiteliales. Protección antimicrobiana, encargadas de la lubricación del pelo.

Glándulas Sudoríparas: Se dividen en:

• Ecrinas: En todo el cuerpo y se abren a la superficie de la piel.
• Apocrinas: Se abren en el folículo piloso y se dirigen a la superficie de la piel (cuero cabelludo, axilas, ingle).

El Folículo Piloso y el Músculo Erector

Folículo

Clasificación Funcional en Atletas con Lesión Medular (SCI)

Clase IA: Lesión Medular entre C4 y C6

• **Cuatro extremidades** involucradas.
• Músculo **tríceps no funcional**.

Clase IB: Lesión Medular sobre C7

• **Cuatro extremidades** involucradas.
• Músculo **tríceps funcional** o normal.
• Pobre **flexo-extensión de muñeca**.

Clase IC: Lesión Medular sobre C8

• **Cuatro extremidades** involucradas.
• Músculo **tríceps funcional** o normal.
• **Flexo-extensión de muñeca** normal o buena.
• Pobre función de la **musculatura interósea y lumbricales**.

Clase II: Lesión Medular entre T1 y T5

• **Tronco y extremidades inferiores** involucradas.
• **Sin uso de musculatura abdominal**.
• **Equilibrio en sedestación** ausente.

Clase III: Lesión Medular entre T5 y T10

• *

Concepto de Condición Física

En 1916, Lian introdujo el concepto de “Condición Física” con las primeras pruebas para medir la aptitud física de los sujetos.

Definiciones Clave de Condición Física

• Shaw: Sinónimo de vigor orgánico y eficiencia.
• H. Clarke: Habilidad para realizar un trabajo diario con vigor y efectividad, con el mínimo coste energético y evitando lesiones.
• Grosser y colaboradores: La suma ponderada de todas las capacidades físicas decisivas para el rendimiento y su realización a través de las características personales (voluntad, motivación, etc.).

Evolución de las Corrientes en Condición Física

Bollin-Coteau proponía una concepción bidimensional, siendo la suma de la fuerza, velocidad y resistencia.

Clasificación

Las Termas Romanas: Un Espacio de Salud, Higiene y Socialización

Las termas eran recintos públicos en la Antigua Roma destinados al baño y al relax de todos los ciudadanos, incluyendo patricios, plebeyos y esclavos. Más allá de ser un lugar para la higiene y la salud corporal, las termas eran un importante centro de socialización.

En las casas señoriales existían complejos similares llamados balneum. Los plebeyos, al no disponer de estos, se bañaban aproximadamente cada ocho días en las termas, mientras que el resto de los días se aseaban rápidamente en una palangana.

Principales Estancias de las Termas

• Vestibulum: Un pequeño recibidor o pasillo donde un esclavo cobraba una entrada económica (o permitía el acceso gratuito). El vestibulum

Desarrollo Motor: 4 meses:movimientos voluntarios. 

Fundamentos Técnicos del Fútbol

Principios Técnicos

• El Control:
  • Controles clásicos: parada con la planta del pie, semi-parada, amortiguamiento (reducción de velocidad hacia atrás), control de pecho.
  • Controles orientados.
• Habilidad: Dominio del balón por el aire mediante más de dos contactos, tanto en estática como en dinámica.
• Conducción: Control y manejo del balón rodando. Puede ser individual (en beneficio propio) o de conjunto (encadenada a otras acciones técnicas con compañeros).
• Superficies de Contacto:
  • Interior: Lenta y muy segura.
  • Empeine total: Rápida y segura.
  • Exterior: Mayor rapidez, pero menos segura.
• Golpeo con el pie: Todo toque al balón sin objetivo determinado (despejar, pase, conducción).
  • Empeine frontal: Golpes fuertes