Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física de Primaria

VELOCIDAD

74. Capacidad condicional para realizar actividades motoras en condiciones dadas en un tiempo, es la capacidad de ejecutar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible. V

75.¿Qué es la velocidad cíclica máxima? Se realiza a través de movimientos continuos.

76.Fases de la velocidad de reacción. 1) fase de estimulación 2) fase de transmisión al snc

3)fase de decisión 4) fase de trasmisión del snc al musculo 5) fase de ejecución

77. ¿A qué capacidad pertenecen las definiciones?:

-Capacidad de mantener una velocidad próxima a la máxima. RESISTENCIA A LA VELOCIDAD

-Capacidad de mantenimiento de esa velocidad máxima. VELOCIDAD MÁXIMA

-Capacidad de conseguir la máxima velocidad. VELOCIDAD ACELERACIÓN

78. Los aspectos nerviosos,... Continuar leyendo "Velocidad cíclica en educación física" »

Vértebras D11 a la L3.• 4 últimas Costillas. • Espirador.SUBESCAPULAR
• Fosa subescapular.• Troquín.• Rotación interna brazo.... Continuar leyendo "Circunducion de tobillo" »

Micronutrients

En general, es pot dir que totes les vitamines estan augmentades en els individus que porten a terme una activitat física de certa magnitud i amb freqüència, tot i que actualment s'està lluny de poder quantificar aquesta necessitat i molt menys dins de cada modalitat esportiva. Tot i això, si es porta una alimentació (per a esportistes habituals o qualsevol altra persona, no esportistes d'alt rendiment) equilibrada i adequada en quantitat i qualitat respecte d'energia i macronutrients, també és adequada i equilibrada respecte dels micronutrients. Les RDA en quantitats de nutrients són les mateixes per a un esportista que per a una persona de la mateixa edat, sexe i pes. Això no obstant, sí que es poden fer més precisions... Continuar leyendo "Nutrició i esport" »

Penalti

1. debe Realizarse detrás de la línea de 7 metros. Cuando tira el jugador no puede Pisar hasta que el balón no salga de sus manos.

2. el tiro tiene Que ser lanzado hacia portería si no es golpe Franco

3. mientras se Hace el penalti, solo el lanzador permanece en la superficie entre golpe Franco Y área de portería

4. si al tirar, Un jugador del equipo que ataca pasa la línea de golpe Franco el árbitro Sancionará: - si es gol se repite el tiro, si sale fuera saque de puerta, si el Balón rebota y sale fuera del área, golpe Franco del equipo defensor, si el Portero detiene el balón se sigue el juego.

5. si un jugador Del equipo que defiende hace falta, el árbitro sancionara: - si es gol es Válido y los demás casos se repite.

6.

En el ciclo de movimiento completo se alternan dos posiciones fundamentales, una de máxima extensión y otra de máxima flexión.

Posición del cuerpo

Podríamos distinguir dos estilos de braza basados en la posición del cuerpo que adopta el nadador en el momento de respirar. A estas dos formas de la brazada se las denomina "braza formal" y "braza natural".

Pecho formal

Los hombros se elevan mucho fuera del agua y las caderas bajan para eliminar la resistencia sustancialmente. Tracción de brazos ligeramente estrecha. Una ligera flexión de cintura permite que los pies permanezcan debajo de la superficie. Patada más ancha. Se respira cuando los hombros están fuera del agua y la barbilla aprox. a superficie para respirar.

Pecho natural

La posición... Continuar leyendo "Técnica de braza en natación" »

¡Escribe tu texto aquí!Lanzamiento de disco

Puesta en acción: Se comienza el giro al mismo tiempo que se Abre el brazo izquierdo, giro de tobillo rodilla y muslo izquierdo a la dirección Del lanzamiento

Rotación del pie izquierdo: termina la fase anterior al Perfer el contacto con el suelo

El eje de giro lo forma hombro y cadera izquierdos

La pierna derecha inicia el movimiento alderedor dell pie Izquierdo

Fase de vuelo: agotadas las posibilidades del tobillo Izquierdo el atleta despega del suelo con una altura de vuelo mínima para Evitar perder la velocidad, parte superior inactiva prioridad las piernas, fase Que debe ser lo mas corta posible, sentir la fuerza centrifuga el disco, evitar Giro de la cabeza a la izquierda.

El final: una vez... Continuar leyendo "Amputaciones por pie de atleta" »

21. ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA HABILIDAD (APARTADO 2)

Un sujeto cuando realiza una habilidad lo hace para conseguir un propósito, además no se realiza en el vacío, sino en un medio entorno real. Además del patrón real, hay dos elementos nuevos en la actividad motriz: un propósito y un medio.

Siguiendo el modelo de Marteniuk, el análisis funcional divide las habilidades en cuatro procesos:

1- Obtención de información: extraer información del medio, esta función se denomina percepción. La percepción supone los procesos de detección y reconocimiento.

a)Detección:

-Clases de sentidos. El proceso de detección supone que la transformación de los estímulos ambientales de distintos tipos de energía en impulsos nerviosos, esta transformación

Esqueleto y articulaciones:

Finlandia

Sistema deportivo finlandés: el deporte y la AF son promotoras de la salud, como medios de socialización y proveedoras de diferentes formas de empleo y oportunidades de negocio.

1- El voluntariado

Clubes deportivos, 600.000 personas (10% de la población). Sector más importante del sistema deportivo finlandés.

2- Participación del sector público

Subvenciones gubernamentales: Ministerio de Educación y Cultura lidera, financia el deporte y supervisa los criterios éticos.

3- Clubes deportivos

9000 clubes, 97% carácter no lucrativo, 130 federaciones.

Participación deportiva

El 92% de los jóvenes practica deporte 1/día. Las niñas prefieren la carrera a pie, natación y ciclismo, mientras que los niños futbol y floorball. Los adultos... Continuar leyendo "Participación deportiva en Finlandia y Francia" »

La POSTURA

Se ha definido como la disposición relativa del cuerpo en cualquier momento determinado, es un conjunto de las diferentes posiciones de las articulaciones en ese momento.

Una Buena Postura

es la alineación correcta de todas las partes del cuerpo en la cual hay una máxima eficiencia fisiológica y biomecánica y mínimo gasto de energía, bajo la influencia de la gravedad; por el contrario una Mala Postura

POSTURA ESTÁTICA

Alineación corporal mantenida de todos sus segmentos en una situación específica de quietud (decúbito, sedente, bípeda.

POSTURA DINÁMICA

Es la actitud corporal y de los segmentos adoptada durante el movimiento (actividades cotidianas, caminar, correr, etc.)

ACTITUD POSTURAL

Conjunto de posturas que adoptan todas... Continuar leyendo "Importancia de la postura en la salud" »