Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Primaria

Finlandia: Un Modelo Basado en la Salud y el Voluntariado

El sistema deportivo finlandés considera que el deporte y la actividad física (AF) son promotores fundamentales de la salud, medios de socialización y proveedores de diversas formas de empleo y oportunidades de negocio.

Pilares del Sistema

• El voluntariado: Los clubes deportivos cuentan con 600.000 personas, lo que representa el 10% de la población. Es el sector más importante del sistema deportivo finlandés.
• Participación del sector público: El Ministerio de Educación y Cultura lidera y financia el deporte, además de supervisar los criterios éticos.
• Clubes deportivos: Existen 9.000 clubes, de los cuales el 97% tiene carácter no lucrativo, organizados en 130 federaciones.

Participación

Historia del Fútbol

La historia del fútbol se considera a partir de 1863, año de fundación de The Football Association.

Gestos del Fútbol

• El pie de apoyo
• Pierna de golpe
• Superficie de contacto
• Los brazos

Historia del Voleibol

El voleibol es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.

Gestos Técnicos del Voleibol

• Pase de dedos
• Pase de antebrazos
• Saque de abajo
• Saque de arriba

El voleibol se creó el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación física de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA).

Fundamentos y Normativa del Voleibol

Objetivo Principal del Juego

El objetivo fundamental del voleibol es **pasar el balón por encima de la red** para conseguir que impacte en el suelo dentro de los límites del campo del equipo contrario, o forzar que dicho equipo envíe el balón fuera del terreno de juego.

• Cada equipo se compone de **6 jugadores**: 3 delanteros y 3 defensas o zagueros.
• El jugador derecho inicia el juego poniendo el balón en posesión (saque).

Requisitos Materiales y Dimensiones

Para la práctica reglamentaria se necesita:

• **Balón:** Peso entre 260 y 280 gramos, y una circunferencia de 65 a 67 cm.
• **Red:** Mide 1 metro de ancho.
• **Altura de la red:** 2,43 metros para hombres y 2,24 metros para mujeres.

Sistema de Puntuación y Victoria

La...

1. Fundamentos Técnicos del Fútbol

1.1. El Control

El control, como su propia palabra indica, es hacerse el jugador con el balón, dominarlo y dejarlo en posición y debidas condiciones para ser jugado inmediatamente con una acción posterior.

1.2. Habilidad y Destreza

Concepto: La habilidad es la capacidad de dominar el balón por el jugador, ya sea por suelo o aire, mediante más de dos contactos. Por tanto, es toda acción en posición estática o dinámica que permite tener el balón en poder del jugador con el fin de superar a uno o varios adversarios y facilitar la acción y desplazamiento de los compañeros.

1.3. La Conducción

Es la técnica que realiza el jugador al controlar y manejar el balón en su rodar por el terreno de juego.

1.4.

Hombro

Hombro Coronal (T1)

• 1. Acromion
• 2. Músculo infraespinoso
• 3. Músculo deltoides
• 4. Músculo redondo menor
• 5. Músculo redondo mayor
• 6. Músculo tríceps braquial
• 7. Húmero

Hombro Axial (T1)

• 1. Músculo pectoral mayor
• 2. Músculo deltoides
• 3. Apófisis coracoides
• 4. Cabeza del húmero
• 5. Glenoidea
• 6. Músculo deltoides
• 7. Músculo infraespinoso
• 8. Músculo subescapular
• 9. Músculo pectoral menor

Hombro Sagital (T2 Fast Sat)

• 1. Músculo y tendón del redondo menor
• 2. Tendón del infraespinoso
• 3. Acromion
• 4. Tendón del supraespinoso
• 5. Tendón del bíceps braquial (cabeza corta)
• 6. Tendón del subescapular

Codo

Codo Sagital (T1)

• 1. Cabeza del radio
• 2. Músculo supinador
• 3. Músculo ancóneo
• 4. Músculo tríceps braquial
• 5. Músculo bíceps braquial
• 6. Músculo extensor

Currículo y competencias

1. Orientaciones del currículo (Apartado 3)

Las orientaciones del currículo se definen por los contenidos y la selección de actividades. Mientras que para la orientación deportiva los deportes son contenidos y actividades, para otras orientaciones los deportes son solamente actividades.

A la hora de planificar el currículo, nos encontramos con cinco enfoques bien diferenciados. Sin embargo, esto no quiere decir que cada uno de ellos esté igualmente representado en los currículos de las escuelas de Primaria, siendo el enfoque ecléctico el más generalizado:

1. Orientación del currículo: Ecléctica

Es la orientación curricular más utilizada para la Educación Física en Primaria. En ella se incluyen las áreas...

Desarrollo físico (0-2 años)

El desarrollo comienza con la fecundación del óvulo y sigue dos leyes fundamentales:

• Céfalo-caudal: control de la cabeza y, posteriormente, de las partes más alejadas.
• Próximo-distal: control de las partes próximas al eje corporal y después de las más alejadas.

Factores influyentes

• Factores endógenos: transmitidos a través del código genético; influyen en el crecimiento y desarrollo corporal.
• Factores exógenos: nutrición incorrecta, sobrepeso, anorexia nerviosa y bulimia.
• Factores mixtos: enfermedades con influencias graves en el desarrollo y factores psicológicos.

Desarrollo del cerebro

Las neuronas suelen conectarse entre sí por medio de los axones y dendritas, dando lugar a la sinapsis, proceso por el...

Orígenes de la Gimnasia

La gimnasia se inició hace aproximadamente 100 o 120 años. Sin embargo, su origen se remonta a más de 450 años en las antiguas civilizaciones romana y griega.

Iniciadores Modernos de la Gimnasia

Los iniciadores modernos de la gimnasia son Johann Christoph Friedrich GutsMuths (alemán) y Johann Heinrich Pestalozzi (suizo).

Fundación de la Federación Internacional de Gimnasia

En 1881 se fundó la Federación Internacional de Gimnasia (FIG).

Especialidades Actuales de la Gimnasia

Actualmente, se encuentran las siguientes especialidades:

• Gimnasia artística masculina
• Gimnasia artística femenina
• Gimnasia rítmica deportiva
• Gimnasia aeróbica de competencia
• Gimnasia acrobática
• Trampolín
• Gimnasia para todos

Inicios de la Práctica

1. Clasificación de los huesos

• Huesos largos: Su longitud es predominante respecto a la anchura y al espesor. Son densos y fuertes, y contienen médula ósea roja y amarilla. Ejemplos: fémur, húmero.
• Huesos cortos: Sus dimensiones son casi iguales en longitud, anchura y espesor. Ejemplos: huesos del tarso y del carpo.
• Huesos planos: Predomina la longitud y el ancho sobre el espesor. Constituyen el marco de las diferentes cavidades del cuerpo. Ejemplos: escápula, occipital.
• Huesos irregulares: Su forma impide clasificarlos como cortos, largos o planos. Ejemplos: vértebras, temporal.

2. Envolturas óseas

El hueso posee membranas que lo protegen:

• Periostio: Membrana que recubre el tejido óseo. Protege al hueso, cumple una función nutritiva y es

Posición Lateral de Seguridad (PLS): Protocolo de Primeros Auxilios

El paciente que está inconsciente pero que sí respira, debe ser puesto en Posición Lateral de Seguridad (PLS) para evitar la caída de la lengua hacia atrás y/o el atragantamiento con vómito.

Pasos para aplicar la PLS

1. Comprobar que el paciente respira y tiene pulso.
2. Colocar a la persona tumbada boca arriba.
3. Flexionar el brazo del lado interno para formar un ángulo recto con su cuerpo.
4. Con la pierna del lado interno recta, flexionar la pierna del lado externo hasta formar un ángulo con el cuerpo.
5. Girar el cuerpo hasta que quede de lado.
6. Colocar el dorso de la mano del lado externo bajo la mejilla.

Reanimación Cardiopulmonar (RCP)

Procedimiento de emergencia para salvar vidas...