Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Psicología y Sociología de Bachillerato

Técnicas para Mejorar la Escucha Activa

• Tener actitud de escucha.
• Resumir.
• Utilizar expresiones de «refuerzo» o halagos hacia la otra persona.
• Escoger el lugar y el momento adecuado para transmitir.
• Mirar al interlocutor.

Mostrar Empatía

La empatía es la capacidad de una persona de ponerse «en el lugar del otro».

Pasos para Mostrar Empatía

• Conocer los sentimientos «del otro».
• Reconocer los sentimientos.

Formas de Mostrar Empatía

• A través de la comunicación verbal (utilizando expresiones como «entiendo cómo te sientes»…).
• A través de la comunicación no verbal (mediante gestos, posturas con las manos, etc.).

Saber Preguntar

Nos sirve para verificar si se ha comprendido bien el mensaje (feedback).

Beneficios de Preguntar

• El interlocutor se

La Teoria del Desenvolupament Cognitiu de Jean Piaget

Jean Piaget és un dels principals psicòlegs en l'estudi del desenvolupament del pensament infantil. Segons la seva teoria, els conceptes no són innats, sinó que s'adquireixen progressivament mitjançant processos com l'ambient, l'adaptació i l'organització de l'experiència.

Defineix dos mecanismes clau en aquest procés:

• Assimilació: Aplicar esquemes de coneixement ja existents a noves situacions.
• Acomodació: Modificar els esquemes existents per adaptar-se a nous reptes o informació.

Les Quatre Fases del Desenvolupament Cognitiu de Piaget

Aquestes fases s'estenen des del naixement fins a la maduresa, marcant l'evolució de les operacions mentals:

1. Període Sensoriomotor (0-2 anys)

Aquesta... Continuar leyendo "Desenvolupament Cognitiu Segons Piaget i Canvis Cerebrals" »

Rol del cerebro en el aprendizaje

Según Purves (2015), el aprendizaje se basa en la plasticidad sináptica, es decir, cambios duraderos en las conexiones neuronales.

Por su parte, Jensen (2006) sostiene que el cerebro aprende mejor cuando existe emoción, motivación y sentido. El aprendizaje es un proceso biológico, emocional y contextual, no solo cognitivo.

Neurotransmisores y aprendizaje

• Glutamato: excitador, participa en la potenciación a largo plazo (LTP) → memoria y aprendizaje.
• GABA: inhibidor, regula la actividad neuronal y participa en la depresión a largo plazo (LTD).
• Dopamina: motivación, recompensa y refuerzo del aprendizaje.
• Acetilcolina: atención y codificación de información.
• Serotonina: regulación emocional.

Memoria y aprendizaje

El Proceso Comunicacional en las Organizaciones

Las organizaciones humanas son sistemas de información. Para entender el funcionamiento de las organizaciones, es crucial tener en cuenta el intercambio de información que se da en ellas. La comunicación en la organización es importante por lo que implica, propicia o controla. Es el medio por el cual se unifica la actividad organizada, se modifica la conducta, se efectúa el cambio y se cumplen las metas. Sin comunicación sería imposible el aprendizaje humano, el despliegue de la personalidad, el desarrollo emocional e intelectual a nivel individual. Y a nivel grupal sería imposible orientar los esfuerzos y establecer patrones que guíen el comportamiento.

La comunicación consiste en cuatro... Continuar leyendo "Comunicación Organizacional: Claves para el Éxito Grupal e Individual" »

Sistema Nerviós: Estructura i Divisió

El sistema nerviós es divideix en el sistema nerviós central (SNC), format per l'encèfal i la medul·la espinal, i el sistema nerviós perifèric (SNP), essent el cervell l'òrgan més important.

Hemisferis Cerebrals: Funcions Específiques

El cervell es divideix en dues meitats, l'hemisferi dret i l'hemisferi esquerre. Cadascun d'ells té funcions diferents, tot i que mantenen moltes connexions entre si:

• Hemisferi Dret: Responsable de les habilitats espacials i la creativitat.
• Hemisferi Esquerre: Relacionat amb les habilitats del llenguatge, el raonament lògic i analític, i les capacitats numèriques.

L'Escorça Cerebral: Centre de Funcions Superiors

L'escorça cerebral, situada a la part exterior del... Continuar leyendo "El Sistema Nerviós: Estructura, Funcions i Percepció Humana" »

La motivación es el motivo que inicia, mantiene y dirige la acción en el sujeto para lograr un objetivo. Es propositiva, fuerte y persistente. Los motivos están organizados jerárquicamente y pueden ser biológicos o sociales, comprensibles o inexplicables, intrínsecos o extrínsecos.

Teorías de la Motivación

Teoría de la Reducción del Impulso (Hull)

Cuando existe un impulso, organizamos un desequilibrio interno, generando una necesidad de satisfacerlo. La homeostasis fisiológica es la tendencia de todos los organismos a mantener el equilibrio interno.

Teoría Humanística de Maslow

La autorrealización es un proceso individual que consiste en el desarrollo integral de las posibilidades personales. Maslow ordenó las necesidades en forma... Continuar leyendo "Motivación, Emoción y Estrés en la Psicología Social" »

Diferències entre Acció Estratègica i Acció Orientada a l'Enteniment

• Acció estratègica: Es tracta d'una acció en què els col·lectius busquen assolir els seus propis objectius utilitzant els altres com a mitjans per aconseguir-los. Aquesta acció està orientada al resultat, no pas a establir un enteniment mutu. És pròpia de contextos com l'economia o la política, on prima l'eficiència i l'èxit personal.
• Acció orientada a l'enteniment (comunicativa): Aquesta acció es basa en la interacció entre col·lectius que busquen un acord mutu mitjançant el llenguatge. Aquí, l'objectiu principal no és manipular, sinó arribar a un enteniment compartit. Aquesta acció és essencial en la vida social i es basa en la racionalitat comunicativa.

Localizaciones Cerebrales y Memoria

El funcionamiento de la memoria se distribuye en diversas áreas del cerebro:

• Memoria sensorial: El lóbulo occipital procesa sensaciones visuales; el parietal, el gusto, el olfato y el tacto; y el temporal, las auditivas.
• Memoria a corto plazo: Se localiza principalmente en el córtex prefrontal.
• Memoria a largo plazo:
  • Memoria explícita: Involucra el lóbulo frontal y el hipocampo.
  • Memoria procedimental: Relacionada con el cerebelo y la corteza motora del lóbulo frontal.
  • Memoria emocional: Gestionada por el sistema límbico, específicamente en la amígdala.

Técnicas de Mnemotecnia

La mnemotecnia comprende técnicas de optimización de la memoria. Cuanto más significativas sean las conexiones establecidas entre... Continuar leyendo "Localizaciones Cerebrales y Procesos de Memoria: Funcionamiento y Trastornos" »

La depresión a menudo coexiste con otros trastornos mentales, lo que puede complicar significativamente tanto su diagnóstico como su tratamiento. Esta interacción, conocida como comorbilidad, es fundamental para comprender la complejidad de la salud mental.

Depresión y Trastornos de Ansiedad

Un ejemplo común de comorbilidad es la coexistencia de la depresión con los trastornos de ansiedad, una situación que afecta a un gran porcentaje de personas. Cuando ambos trastornos están presentes, los síntomas emocionales y físicos, como la fatiga persistente, la preocupación excesiva o los trastornos del sueño, se intensifican notablemente. Esta combinación requiere un enfoque terapéutico que aborde ambas condiciones de manera simultánea,... Continuar leyendo "Comorbilidad de la Depresión: Impacto y Estrategias de Tratamiento Integral" »