Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Psicología y Sociología de Secundaria

¿Cómo es posible reducir la grasa corporal?

Solo es posible si se logra un desequilibrio energético, de forma que la ingestión de energía a través de los alimentos sea inferior al consumo de energía necesario para la vida y para el desarrollo de las actividades habituales.

¿Cuáles son los programas de ejercicio físico recomendados para perder peso y en qué consistirían?

1. Proporcionar una ingesta calórica no inferior a las 1200 Kcal/día en la mujer y 1500 Kcal/día en el varón (considerando adultos normales), de manera que se cubran las necesidades nutricionales (estas necesidades varían en el caso de niños, ancianos, etc.).
2. Incluir alimentos agradables para la persona que sigue el régimen dietético, teniendo en cuenta su entorno

Conceptos Fundamentales

Dirección: Proceso de influir sobre las personas para que realicen en forma entusiasta el logro de las metas de la organización.

Comportamiento: Acciones realizadas por las personas.

Comportamiento Organizacional: Análisis de las acciones que realizan las personas en el ámbito laboral.

Enfoques del Comportamiento Organizacional

Comportamiento Individual: Actitudes, personalidad, percepción, aprendizaje y motivación.

Comportamiento Grupal: Normas, roles, creación del equipo, liderazgo, conflicto.

Actitudes en el Entorno Laboral

Actitudes: Declaraciones evaluativas, favorables o desfavorables, que se emiten respecto de objetivos, personas o acontecimientos.

Actitudes Comunes

1. Satisfacción Laboral: Influye en la productividad,

El Acto de Conocer y su Naturaleza

Conocer es una actividad mental mediante la cual el ser humano se apropia del mundo que le rodea. Esta apropiación es una representación mental del mundo. En este proceso complejo intervienen aspectos biológicos, lingüísticos, cerebrales, culturales, sociales e históricos. De ahí que conocer sea una necesidad fundamental para el ser humano, ya que gracias a ello podemos orientarnos, decidir y actuar (dimensión de la praxis).

La Relación Sujeto-Objeto en el Conocimiento

El acto de conocer se articula a partir de la interacción de dos polos:

El objeto es aquella realidad susceptible o apta de ser captada por las estructuras cognitivas, mientras que

el sujeto es quien conoce y su intención es apropiarse... Continuar leyendo "Explorando el Conocimiento: Percepción, Verdad y la Mente Humana" »

Pruebas Psicométricas

Conjunto de pruebas aplicadas a las personas para valorar su desarrollo mental, aptitudes, habilidades, etc. Es una medida de desempeño que se basa en las diferencias individuales. Se analizan las variaciones de las aptitudes de una persona en relación con un grupo de individuos tomado como estándar de comparación.

Pruebas de Personalidad

Sirven para analizar los distintos rasgos de la personalidad, ya sean determinados por el carácter (adquiridos) o por el temperamento (innatos).

• Genéricos (psicodiagnósticos): Revelan rasgos generales de la personalidad.
• Específicos: Investigan rasgos determinados de la personalidad, intereses, motivación y frustraciones. Requieren la interpretación de un psicólogo.

Técnicas de

Estrategias para la prevención de las adicciones

• Reforzar la comunicación.
• Realizar actividades conjuntas con los hijos.
• Se deben establecer normas claras.
• Difundir información sobre los peligros del consumo de drogas.

El consumo de drogas: causas y efectos

Muchos jóvenes consideran que consumir drogas es una manera de ser independientes y de expresar su rebeldía frente a la sociedad.

Factores de riesgo

• Bajo nivel de autoestima: por la falta de aprecio.
• La presión del grupo: trata de seguirlos e imitarlos.
• La influencia del entorno social: por los medios de comunicación.

Tipos de sustancias

Existen las sustancias legales, que son distribuidas libremente con restricciones para los menores de edad, y las ilegales, que llegan a las personas a través... Continuar leyendo "Prevención de Adicciones y Consumo de Drogas: Factores de Riesgo y Consecuencias" »

Diferencias entre Humanos y Animales

Pensamiento Abstracto y Simbólico

El hombre posee la capacidad de pensamiento abstracto y simbólico, lo que le permite imaginar cosas no concretas ni perceptibles por los sentidos, como la bondad, la maldad o la virtud. Los animales, en cambio, carecen de esta habilidad.

El Lenguaje Articulado y Simbólico

El lenguaje humano es articulado, ya que con varios elementos simples se puede formar uno complejo. Es doblemente articulado porque tiene articulación externa e interna. Mediante la combinación de sonidos, el hombre puede formar sílabas, palabras, oraciones simples y oraciones compuestas. En contraste, los animales, como los perros con sus ladridos, no pueden lograr esta complejidad. La articulación... Continuar leyendo "Diferencias entre Humanos y Animales: Una Perspectiva Cognitiva" »

Definición de Demencia

La demencia es un síndrome clínico caracterizado por un deterioro adquirido persistente en al menos tres de las funciones superiores: memoria, lenguaje, habilidades visoespaciales y conducta.

Puede ser reversible o irreversible.

Clasificación Etiológica de las Demencias

• Demencias tratables
• Demencias degenerativas
• Demencias vasculares
• Demencias inflamatorias
• Demencias toxicometabólicas
• Pseudodemencias

Diferenciación Cortical vs. Subcortical

Demencias Corticales

Incluyen la Enfermedad de Alzheimer (EA) y la Demencia Frontotemporal (DFT). Se caracterizan por un trastorno precoz de la memoria y de las funciones corticales superiores.

Demencias Subcorticales

Incluyen la Enfermedad de Parkinson (EP), la Enfermedad de Huntington, la... Continuar leyendo "Clasificación y Características Clínicas de los Síndromes Demenciales" »

Descripción de Cargos

Es un producto derivado del análisis que contiene una relación de los objetivos y funciones, tareas del cargo, principales acciones u operaciones, condiciones de trabajo, riesgos y responsabilidades de los que se derivarán los requisitos humanos para un desempeño exitoso.

Principales Métodos Empleados en el Estudio del Trabajo con Enfoque por Competencias

DACUM es una metodología altamente participativa donde los trabajadores y supervisores, organizados en pequeños grupos, identifican de forma conjunta los procesos de las tareas en los puestos, los ordenan y valoran.

Las Personas

Constituyen el centro de la gestión de recursos humanos.

La Personalidad: Integración de las Esferas Cognitiva y Afectiva

La personalidad... Continuar leyendo "Optimización de Cargos y Competencias: Fundamentos para la Gestión del Talento" »

Amor y Relaciones de Poder

Hay diversos modos de buscar y conseguir esta unión:

• Las relaciones simbióticas: poder y sumisión. Buscan la fusión a costa de perder la identidad. Son autodestructivas.
• El amor como relación que mantiene unión e identidad. “Sólo hay una pasión que satisface la necesidad que siente el ser humano de unirse con el mundo y tener al mismo tiempo una sensación de integridad e individualidad. Esa pasión es el amor. El amor es unión con alguien a condición de retener la independencia e integridad de sí mismo.”

Necesidad de Trascendencia

El ser humano se siente criatura y necesita trascender ese estado de criatura pasiva. “El hombre es lanzado a este mundo sin su conocimiento, consentimiento ni voluntad, y es... Continuar leyendo "Amor, Poder y Trascendencia: Explorando las Relaciones Humanas" »

Definición de Adicción

La adicción es una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa o alivio a través del uso de una sustancia u otras conductas. Implica la incapacidad de controlar la conducta, dificultad para la abstinencia y un deseo imperioso de consumo.

Aspectos Clave en el Desarrollo de la Adicción

• El consumo como fuente de placer (Refuerzo Positivo): La droga que causa un efecto más rápido actúa como reforzador positivo.
• El consumo para contrarrestar los efectos negativos de la abstinencia (Refuerzo Negativo): Se consume para evitar el síndrome de abstinencia.
• La adicción como sensibilidad a la sustancia adictiva: El continuo uso de las drogas hipersensibiliza