Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Avaluació

1. Avaluació: procediment que permet obtenir informació en qualsevol moment del procés per millorar-lo, reajustar objectius i detectar i solucionar possibles errors.

3 Moments Avaluació

1. Avaluació inicial / diagnòstica:
a) Valorar l'estat de salut general (riscos, estil de vida, act. física)
b) Valorar condició física amb una anàlisi multifactorial
c) Valorar destresa motora; per decidir tipus de tasca més indicada pels objectius d'entrenament
d) Valorar despesa energètica
2. Avaluació durant el procès o reavaluació:
a) Controlar estat condició física i evolució
b) Optimitzar càrregues i procès d'entrenament
c) Reajustar objectius i tasques continuament
3. Avaluació final o del resultat:
a) Revisar estat de salut
b) Valorar... Continuar leyendo "Avaluació i preparació física: procediments, funcions i proves" »

Conceptos Fundamentales en el Rendimiento Deportivo

Clasificación de Actividades Deportivas: CAI

El modelo CAI (Compañero, Adversario, Medio/Entorno) permite clasificar las actividades deportivas según la interacción del atleta. Ejemplos:

• Natación en piscinas: Interacción con el medio.
• Carrera de atletismo en pista: Interacción con el medio.
• Esquí alpino: Interacción con el medio.
• Actividades al aire libre: Interacción con el medio.
• Escalada en solitario: Interacción con el medio.

Niveles de Participación en el Deporte

• Simultánea: Los participantes actúan a la vez en espacios separados (ej. natación).
• Alternativa: Los participantes compiten uno detrás de otro en el tiempo (ej. gimnasia artística).
• Co-oposición: Se actúa contra un adversario

Ikebana: Línies Principals i Composició

Les línies principals de l’Ikebana: les flors i les branques més importants d’una composició ikebana s’anomenen línies principals o tiges principals. Són els primers elements que es col·loquen a la composició i formen l'estructura principal.

• Línia subjecte o shu (mestre): La primera línia que s'ha de col·locar. Sempre és la branca més llarga. La seva grandària ve determinada pel recipient. La grandària de la resta d’elements dependrà de la línia subjecte.
• Objecte o kyaku (hoste): És el primer que s’observa de la composició. Uneix tot el conjunt i forma un punt focal, a la vegada que dona bellesa a la línia subjecte. Normalment és una flor.
• Línia secundària o fuku (auxiliar)

Unitat 6: Discapacitat Fisiològica Crònica

Aquest grup engloba les persones amb alteracions cròniques de salut en sistemes com el respiratori, cardiovascular, metabòlic.

De vegades, algunes d’aquestes alteracions poden trobar-se associades a altres discapacitats: físiques, sensorials o psíquiques, i poden afectar a qualsevol grup d’edat.

A nivell general, l’activitat física adaptada es recomana en el tractament, recuperació i prevenció d’algunes d’aquestes alteracions, millorant la qualitat de vida dels qui la pateixen.

Característiques Comunes

• La seva discapacitat no és visible.
• Necessiten prendre medicació de per vida.
• Han de controlar tot un seguit de paràmetres o indicadors fisiològics: glucèmia, tensió arterial, freqüència

Salas del Consultorio Dental

Entrada/Vestíbulo

Es la primera impresión de la consulta.

Recepción

Mostrador para vigilar las entradas y salidas. Equipada con teléfono, fax, fotocopiadora…

Sala de Espera

Junto a la puerta de entrada, donde esperan los pacientes para ser atendidos. Debe ser cómoda, amplia y bien iluminada.

Despacho

Utilizado por el odontólogo, higienista y recepcionista. Espacio para explicar tratamientos, elaborar presupuestos, etc.

Sala Clínica

Núcleo central del consultorio, en ella se dispensa la asistencia dental. Existen diferentes tipos:

Sala Cerrada

La más habitual, solo se atiende a un paciente, mayor privacidad. Exige más espacio y obliga a duplicar los aparatos si se pretende tener más de una sala clínica.

Sala Semicerrada

Espacio... Continuar leyendo "Equipamiento e Instrumental Odontológico: Guía Completa" »

Oxigenoteràpia

Definició

Conjunt de tècniques per administrar oxigen a persones que ho necessiten a una concentració superior al 21%.

Indicacions

Malalties que cursen amb insuficiència respiratòria (MPOC, bronquitis, asma...), hemorràgies, insuficiència cardíaca...

Objectiu

Augmentar el nivell d'oxigen (concentració) a la sang, segons la indicació mèdica. Si s'administra a concentracions molt elevades quan no és necessari, produeix depressió respiratòria.

Pulsioximetria

Es considera el 5è signe vital. És la mesura de la concentració/saturació d'oxigen en els capil·lars sanguinis. Es realitza amb un aparell anomenat pulsioxímetre.

Mascaretes

• Mascareta facial (adult/pediàtriques): Mascareta de plàstic que s'adapta a la cara del pacient

Las Duchas y sus Aplicaciones Terapéuticas

Las duchas tienen una finalidad higiénica, pero cuando reúnen ciertas condiciones de presión y temperatura, se utilizan por sus efectos terapéuticos. La presión puede variar entre 1 y 10 atmósferas.

Duchas Completas

Son las que implican toda la superficie corporal. Se aplican siempre por el lado derecho, que es el más alejado del corazón. Si tienen presión, se aplican verticalmente; con mucha presión, de manera oblicua.

Tipos de Duchas Completas

• En Cascada: El agua cae sobre la cabeza y luego resbala al resto del cuerpo.
• Perpetua: Se aplica directamente sobre toda la superficie corporal. Al agua se le pueden añadir esencias o extractos. Dura 20 minutos.

Duchas Parciales

Se clasifican según la... Continuar leyendo "Hidroterapia con Duchas: Tipos, Beneficios y Aplicaciones Terapéuticas" »

Ventajas del Pádel: Un Deporte para Todos

El pádel es una actividad que fácilmente puede satisfacer las necesidades relacionadas con el ocio y la actividad física de todos los segmentos que integran una sociedad. Por ejemplo:

• El pádel es un deporte de raqueta que, a diferencia de la mayoría de ellos, no requiere complejas habilidades técnicas para practicarlo.
• Hace posible que deportistas con distintas capacidades técnicas, tácticas y físicas puedan unirse para jugar un partido.
• No requiere grandes gastos para poder practicarlo.
• Se juega en un espacio reducido. 200 metros cuadrados son utilizados por cuatro personas. En tenis, una persona ocupa 250 metros cuadrados. En fútbol, 200 metros cuadrados por persona.
• El campo está claramente

Infekzio Nosokomial Ohikoenak

Ospitaleetan ohikoenak diren infekzioak, horien arrisku faktoreak eta prebentzio neurriak:

Gernu Infekzioak

Arrisku Faktoreak

• Maskuri-zundaren ezarpena izaten da, batez ere drainatzea irekia denean.

Prebentzio Neurriak

• Medikuak agindutako kasuetan baino ez da maskuri-zundaketa egingo.
• Behin betiko maskuri-zunda duten pertsonekin drainatze itxia erabiliko da.
• Langileek eskuak zorrotz garbituko dituzte zunda ezarri aurretik eta ondoren.
• Gernua bilduko duen poltsa sarritan eta modu erregularrean hustuko da.
• Butxatzen diren zundak ordezkatu egingo dira.
• Zunda eta poltsara doan hodiak ez dira sekula ukondotuta egon beharko.

Ebakuntzen Ondorengo Infekzioak

Arrisku Faktoreak

• Sabeleko ebakuntzak; hesteetakoak.
• Ebakuntzaren iraupena.
• Gaixoak

Músculos Posteriores del Antebrazo

• Supinador Largo: Tercio interno borde externo del húmero, apófisis intermuscular y apófisis estiloides del radio. Función: supinador del antebrazo. Inervación: Nervio radial.
• Primer Radial Extensor: Tercio inferior del borde externo del húmero y base del 2° metacarpiano. Función: extensor y abductor de la mano sobre el antebrazo. Inervación: Nervio radial.
• Segundo Radial Extensor: Epicóndilo y aponeurosis posterior del antebrazo y tabiques intermusculares y base del 3er metacarpiano. Función: extensor de la mano sobre el antebrazo. Inervación: Nervio radial.
• Supinador Corto: Por debajo de la cavidad sigmoidea menor, borde externo del cúbito, ligamento anular y lateral externo de la articulación