Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Ejercicios de Expresión Corporal para la Fonética

A continuación, se presentan una serie de gestos y movimientos diseñados para asociar el lenguaje corporal con los sonidos y fonemas correspondientes:

• A: Mueve las manos por encima del brazo como si las hormigas se arrastraran sobre ti.
• AI: Pon una mano sobre la oreja.
• AR: Abre la boca y di "aaaaa".
• B: Finge golpear una pelota con un bate.
• C: Levanta las manos como si estuvieras tocando unas castañuelas.
• CH: Mueve los brazos a los lados como si fueras un tren.
• D: Mueve las manos hacia arriba y hacia abajo como si tocaras un tambor.
• E: Finge golpear un huevo en una sartén y rómpelo en la sartén.
• EE, EA: Pon las manos en la cabeza hacia arriba como si fueran orejas de burro.
• ER, IR, UR: Mueve las

Tipo 3: Leche de Crecimiento

Es la leche de crecimiento para niños mayores de 1 año. Consiste en leche de vaca a la que se han añadido nutrientes para facilitar la función digestiva del niño.

El Periodo Transicional (6-12 meses)

Va desde los 6 a los 12 meses y es aquel en que se inicia la diversificación alimentaria con la introducción de alimentos diferentes a la leche materna. A partir de los 6 meses se van introduciendo alimentos complementarios a la leche materna, deben introducirse en pequeñas cantidades y aumentar progresivamente. A los 12 meses la mayoría de los niños ya pueden comer el mismo tipo de alimento que el resto de la familia. La dieta familiar debe ser variada y equilibrada para que aporte energía y nutrientes.

Cambios

Compendio de Biomecánica: Articulaciones, Movimientos y Grupos Musculares

El siguiente documento presenta una relación detallada y corregida de las principales articulaciones del cuerpo humano, los movimientos que ejecutan y los grupos musculares primarios responsables de dichas acciones. La comprensión de esta interacción es fundamental para el estudio de la anatomía funcional y la fisiología del ejercicio.

Tabla de Relación Articulación-Movimiento-Músculo

Protocolos de Posicionamiento para Proyecciones Radiográficas de la Extremidad Superior

A continuación, se detallan los procedimientos técnicos para obtener proyecciones específicas de la mano, muñeca, codo y húmero, asegurando la correcta alineación con el Receptor de Imagen (RI) o chasis.

I. Posicionamiento de la Mano

Lateral y Lateromedial Abanico (Mano)

• Colocar toda la extremidad superior en el mismo plano horizontal que la placa.
• Flexionar el codo a 90º.
• Posicionar la mano en posición lateral con el pulgar hacia arriba.
• Los dedos deben estar separados, asemejando las aspas de un ventilador (abanico).
• Si la posición es lateral pura, los dedos deben estar alineados.
• Alinear el eje longitudinal de la mano y el antebrazo con el eje longitudinal

Prevención Indirecta en Instalaciones Acuáticas

El socorrista debe tener conocimiento de la normativa vigente. Aunque no son responsables directos, estas normas pueden afectar al desarrollo de su trabajo y, por lo tanto, debe informar al responsable de la instalación.

• La construcción de la instalación: Pendiente del vaso y alrededores (legislación).
• La higiene: Duchas, depuración de agua y limpieza de vestuarios.
• Material de salvamento: Flotadores salvavidas (2 por cada 350 m² y 1 más por cada 150 m² adicionales).
• Normas de baño: Colocación de carteles que anuncien las normas y recomendaciones de uso de la instalación.
• Material de primeros auxilios: Botiquín de fácil acceso y teléfono disponible.
• Personal:
  • 1 socorrista entre 200 y 500

1. Tenis Drive

Espera y Armado:

• Giro de hombros
• Tapón apuntando hacia delante
• Perfil: pie izquierdo delante del derecho

Impacto:

• Mano izquierda señala delante del cuerpo, altura del pie adelantado
• Ascendente y progresivo
• Atrás, abajo, arriba y hacia delante

Terminación:

• Ascendiendo
• Encima del hombro
• Vuelta a posición inicial

2. Revés

Espera:

• Frente a la red, pies separados
• Rodillas semiflexionadas
• Mano dominante al puño y no dominante al cuello

Armado:

• Giro de hombros al lado del golpeo
• Raqueta sigue sujeta y brazo inicia hacia atrás

Impacto:

• Delante del cuerpo, peso del cuerpo hacia delante
• Mano no dominante hace movimiento hacia atrás para equilibrio

Terminación:

• Brazo estirado delante del cuerpo
• Balance ha pasado hacia el pie adelantado

3. Saque

Espera:

• Cuerpo

Concepción Cognitiva de la Motricidad

Castañer y Camerino formulan un planteamiento similar de la motricidad y especifican: “atender al desarrollo cognitivo posibilita una mejor programación del control del movimiento, estableciendo así un proceso circular en el que el movimiento activa a la sensación, la sensación a la percepción, la percepción a la cognición, la cognición al movimiento y este de nuevo, a la sensación, repitiendo así todo un proceso evolutivo de forma continua”.

Fases en el Desarrollo y su Implicación en la Distribución de los Contenidos de la Educación Física Escolar

Fase 1: Desarrollo de las habilidades perceptivas a través de las tareas motrices habituales

Esta fase va desde los cuatro años a los seis...

Ludicidad: El comportamiento lúdico es vivencia, esto es fruición y la fruición es placer. Es una conducta que poseemos de forma inherente a nuestra condición de seres humanos, que va evolucionando con el tiempo y según las condiciones de cada uno. Se expresa con la manifestación del juego, aunque existen varias conductas lúdicas. No es un objeto ni una realidad manipulable separada del placer de jugar; esto significa generar ludicidad en un universo de fantasía.

El Juego: Un Pilar Fundamental en la Educación

Jugar: Realizar con placer una actividad sin un fin posterior, por el solo hecho del gozo o satisfacción que brinda el momento.

El juego es el principio fundamental de la educación, es la actividad más seria del niño, siendo...

Etapa 3: Desarrollo de la Técnica y Táctica en Voleibol

Objetivos

• Desarrollar la técnica y táctica individual y colectiva.
• Conocer y realizar el saque de tenis.
• Recibir con dos jugadores.
• Utilizar el pase de colocación atrás.
• Conocer el orden de rotación.

Relación Jugador-Pelota/Espacio

• Potenciar la capacidad de anticipación del jugador receptor.
• Trabajar el pase de colocación.
• Crear incertidumbre al rematar.

Relación Jugador/Grupo

• Especializar a los jugadores.
• Estructurar el espacio.
• Zaguero: Todo jugador en las posiciones 1, 5, 6 es considerado zaguero, ya que son atacantes detrás de la línea de 3 metros que divide la zona de ataque delantera.

Objetivo del Trabajo Evolutivo (4x4)

• Desarrollar los fundamentos de la técnica y táctica individual

Intercrosse

INTERCROSSE

1. ¿Cuál es el tiempo máximo que un jugador puede tener la pelota en Intercrosse? 5 segundos.

2. ¿Cuándo se comete un penalti en Intercrosse?

   • tocar la bola con la mano dentro del área
   • contactar con el cuerpo o crosse en zona defensiva

3. Indica los motivos de expulsión durante 1 minuto en Intercrosse

   • contacto con el cuerpo o crosse en zona defensiva
   • una mano sobre el crosse

4. Faltas básicas en Intercrosse

   Castigadas con pérdida de bola

   • tocar la bola con la mano
   • no respetar la regla de los 30 seg. y de los 5 seg.
   • avanzar por la fuerza

   Castigadas con penalti

   • tocar la bola con la mano dentro del área
   • contactar con el cuerpo o crosse en zona defensiva

   Castigadas con expulsión de 1 min

   • contacto con el cuerpo o crosse en zona defensiva
   • una mano