Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Anatomía del Hombro: Huesos y Articulaciones

La Escápula (Omóplato)

La escápula es un hueso plano y triangular situado en la parte posterior del tórax. Sus características principales incluyen:

• Espina de la Escápula: Se puede palpar fácilmente en la cara posterior.
• Fosas Supraespinosa e Infraespinosa: Situadas arriba y abajo de la espina, respectivamente.
• Acromion: Es el final de la espina, palpable en la parte superior del hombro.
• Cavidad Glenoidea: Superficie donde se articula la cabeza del húmero.
• Apófisis Coracoides: Situada debajo del acromion, a un nivel más profundo.

El Húmero

La parte superior del húmero presenta:

• Troquín (Tubérculo Menor) y Troquíter (Tubérculo Mayor): Dos salientes óseos importantes para la inserción muscular.

1. Creación de Un desequilibrio a su favor.
2. Movimiento Hacia el blanco (objetivo, meta).
3. Control Individual significativo (en contexto real de juego) y conservación colectiva Del balón.
4. Encadenamiento Y continuidad de acciones, permuta de los roles y cambio de status.
5. Puesta en Práctica del algoritmo de ataque: (tiro/pase/guardo).
6. Puesta en Práctica del algoritmo de defensa: (intercepción/acoso/disuasión/interposición).

Verbalizaciones De tomas de decisión relativas cómo solucionar los diferentes problemas que la Actividad presenta. Vinculadas a una situación concreta. Relacionadas con todos Los elementos que intervienen en “esa” situación motriz. (Espaciales, temporales, Motrices, relacionales…). Redactadas en condicional. Elaborarlas,... Continuar leyendo "Que es un juego codificado" »

Alteracions de la Consciència: Definició: persona que ha perdut el seu estat de vigília, d'alerta, davant percepcions sensorials, i la seva capacitat de realitzar actes voluntaris, però que pot mantenir les seves constants vitals.

Classificació/Tipus

• Lipotímia
• Síncope
• Coma
• Shock
• Asfixia
• Aturada cardíaca
• Aturada respiratòria

Lipotímia

Lipotímia: pèrdua breu, lleugera, de curta durada produïda per una disminució sobtada del flux sanguini cerebral. La persona respon a estímuls externs (veu alta, estímuls dolorosos...) tornant al seu estat de vigília.

Causes

• Emocions o visions intenses
• Calor excessiu i ambient tancat
• Molta estona dempeus sense moure
• Alteració de la tensió arterial
• Por
• Règim dietètic estricte sense control

Símptomes

• Sensació

Quin és el procés de la visió binocular?

Quin tipus de tasca visual s’està efectuant quan determinem el camp visual i el camp de fixació?

Camp visual: detecció. Camp de fixació: reconeixement

Quin seria el camp visual conjunt d’una persona amb un tall complet de la informació a nivell de tracte òptic esquerre?

CTE: visió monocular E. CTD: cec. CVB: ½ D cega, ½ E amb visió binocular.

Quin dels dos camps es pot veure afectat en cas de cervicàlgia, el camp visual dinàmic o el camp de fixació pràctic i per què?

Camp de fixació pràctic perquè es permet el moviment del cap

Descriu un exemple en el que es posi de manifest la diferencia entre l’espai físic i l’espai visual. Què passa quan la relació entre els dos es trenca?

A nivell general, genera beneficis o adaptacions:

• Adaptacions biològiques o físiques:

  • Millora del sistema muscular (força, resistència, capacitat de treball, velocitat, menor risc de lesions)
  • Millora sistema osteoarticular (augment de densitat òssia, mobilitat articular, prevenció de l'osteoporosi i lesions)
  • Millora composició corporal (pèrdua i millor distribució del nivell de greix amb més exercici físic)
  • Millora sistema cardiovascular (bategades més eficients, disminució de la freqüència cardíaca i possibilitat de patir infarts i menys risc de trombosi)
  • Millora condició motora (transmissió d'impulsos nerviosos, equilibri i propriocepció millorats)
  • Millora sistema respiratori (més eficàcia músculs respiratoris, millora quantitat

Teoría del Desarrollo Motor de Ajuriaguerra

Ajuriaguerra, neuropsiquiatra infantil, basa las etapas del desarrollo motor en el desarrollo neurológico.

Etapas del Desarrollo Motor según Ajuriaguerra

1. Primera fase (Gestación - 1 año):
   • Organización de la postura.
   • Adquisición del tono muscular.
   • Movimientos reflejos.
   • Coordinación visión-audición y visomotora.
2. Segunda fase (1-2 años):
   • Los movimientos se van especializando.
   • Se adquiere más armonía y coordinación.
   • Se organiza la motricidad voluntaria.
3. Tercera fase (2-7 años):
   • Automatización de las adquisiciones motoras.

Hitos Evolutivos del Desarrollo Motor: Los Reflejos

Los reflejos son respuestas automáticas e involuntarias a estímulos específicos, fundamentales en el desarrollo temprano.

Reflejos

Estructura de la Sesión de Juegos

Variables

1º: Tiempo previsto en el programa

1 HORA

DURACIÓN: EFECTIVA 50’

2º Tiempo disponible para la práctica

Traslado consensuado de 5 a 7 minutos

3º Tiempo de compromiso motor

Es el tiempo de movimiento. Caso ideal:

• 80% tiempo motor.
• 10% tiempo de organización.
• 10% tiempo de atención

4º Tiempo vinculado al objeto principal

El tiempo en el que el alumno está realizando la tarea central de la clase. Hemos de restarle el tiempo de calentamiento y vuelta a la calma.

• Actividades Simultáneas: 100% Tiempo útil
• Actividades Alternativas: 50% Tiempo útil
• Actividades Consecutivas: 33% Tiempo útil

JUEGOS INICIACIÓN

• Dinamización: Pasarse la bola, Sí-NO, Tulipán, Quién es Quién.
• Sensoriales: Calentamiento con auriculares,

Resistencia: Conceptos Fundamentales y Métodos de Entrenamiento

Definición de Resistencia

La resistencia es la capacidad física y psicológica que nos permite retrasar la fatiga, un factor clave que limita el rendimiento deportivo.

En el contexto de los deportes colectivos, la resistencia se define como la capacidad física y psicológica que permite soportar las exigencias físicas, técnicas y tácticas de un determinado sistema de juego y de la posición específica del jugador.

Mediante un entrenamiento de resistencia, ya sea general o específico, se logran importantes beneficios como el incremento de la participación efectiva en un partido, la disminución del riesgo de lesiones, la mejora en la toma y ejecución de decisiones y un menor

Muskulu Sistema: Sarrera eta Funtzioa

Muskulu Sistema mugimenduen arduraduna da. Muskulu eskeletikoek hezurrak mugiarazten dituzte, bihotz-muskuluak odola, eta muskulu leunak odol-hodietako odola mugiarazten du.

Muskulu eskeletikoak gorputzaren %40-45 dira eta borondatezkoak dira. Muskulu eskeletikoaren uzkurdura egiteko energia behar da; O₂ beharrezkoa da, bestela hartzidura sortzen da.

Muskulura ailegatzen diren odol-hodi handiak faszikulu muskularraren arteko ehun konektiboan kokatzen dira eta muskulu osoan zehar adarkatzen dira. Odol-hodi hauetatik adar txikiak irteten dira, zuntz muskularraren artean zuntzen direnak, eta hauetatik kapilarrak sortzen dira. Beraz, muskuluaren inguruan kapilar-sare bat eratzen da, eta honen bidez elikatzen... Continuar leyendo "Muskulu Sistema: Funtzioa, Motak eta Egitura" »

Fisiologiko, patologiko, genetiko, psikologiko, farmakologiko

Aldaketenondorioak: kuantitatibo (drogagutxiago), Kualitatiboa (ezusteko kontakoerantzuna)

Forma farmazeutiko, administrazio bidea: ahozkoa, larruazala, oftalmikoe, konjuntiboa, otiko e. sudurkaria, arnastuz, ondestekoa, baginala, parenterala

Drogen kategoria: digestio aparatukoak, sistema kardiobaskularra, arnas aparatu, nerbio sistema zentrala, sistema endokrinoa, odola, gernu sistema, muskulu eskeleto, infekzioen aurkakoak e. beste batzuk

Administrazio bideak: zeharkakoak (todas), zuzenak (injektatuak)

Oxigenoaren administrazioa: hipoxia kasuan erabiltzen da, oxigenoterapia Materiala: Oxigeno depositua, presio-neurgailua, fluxumetroa, hezegailua, administratzeko sistema, eskularru

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