Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Bezeroari buruz jaso beharreko informazioaren sailkapena

Bezeroari buruz jaso behar dugun informazioa 3 mailatan sailka daiteke:

1. Bizi-ohiturak (galdetegia)
2. Azterketa fisikoa
3. Egoera fisikoaren ebaluazioa

Erabateko kontraindikazioak ariketa fisikoa egiteko

Pertsona hauek ezin dute ariketa fisikorik egin:

• Eskoliosi larria (30º-ko kurbadura)
• Bihotz gutxiegitasuna izatea
• Erretina askatzea (desprendimiento de retina)
• Humore beirakara/birtreoaren hemorragia

Bizi-ohituren balorazioa

Pertsonaren osasunaren estimazioa egin behar da, galdetegi baten bidez lortzen dena:

Galdetegian jasotako informazioa:

• Iraganean edo oraingoan pairatutako gaixotasunen historia.
• Senideen historia: gaixotasun genetikorik ote?
• Kirol historia
• Estres maila
• Tabakismoa eta drogen kontsumoa

Galdetegia... Continuar leyendo "Bezeroaren hasierako balorazioa ariketa fisikorako" »

Alteracions Congènites

Anomalies existents des del naixement d’origen genètic, relacionades amb la mida i la forma.

• Anoniquia: Absència d’una ungla o més ungles.
• Macroniquia: Desenvolupament exagerat de les ungles tant en longitud com amplada.
• Microniquia: Ungla molt petita.
• Paquioniquia: Ungla exageradament dura.

Alteracions de la Consistència

Causades per factors diversos, relacionades amb la fragilitat de la làmina unguial.

• Repeló: Trossets de pell desenganxats de la cutícula.
  Causes: Agressió de la pell (per exemple, tallar la cutícula de manera agressiva).
  Tractament: Tallar les pells amb les alicates i aplicar una solució desinfectant.
• Onicoquicia: Descamació de la vora lliure.
  Causes: Internes (anèmia), externes (males manicures,

Desde los 8 hasta los 12 meses Entre los 8 y los 12 meses la atención a lo que ocurre alrededor del bebé está más acentuada y empieza a realizar acciones para conseguir un fin. Así, la acción del bebé ya no trata de conseguir un efecto surgido al azar, sino en hacer algo, para conseguir un objetivo. En este momento aumenta su interés por los objetos en sus acciones. Además, en este momento las posibilidades de locomoción del bebé aumentan: puede arrastrarse, gatear o comienza a andar.
En cuanto a la interacción social, los adultos continuamos haciendo juegos tradicionales de falda con el bebé, pero dando mayor protagonismo al bebé en los mismos.  Desde los 12 hasta los 18 meses
Con el uso incesante de los objetos, probando, a ver... Continuar leyendo "El juego presimbolico de 12 a 17 meses" »

1. Posició del tècnic respecte al grup

Depenent dels objectius de la sessió de treball, la posició del tècnic pot variar durant la sessió i segons les activitats que s'estiguin desenvolupant: dintre/fora del grup. El tècnic ha d'observar la reacció dels esportistes quan s'apropa o s'allunya massa. El missatge verbal és important. Si es vol donar instruccions a tot el grup, pot ser interessant situar-se fora del grup. Però si es vol corregir algun esportista, és interessant situar-se a dins del grup. Pel que fa al control de les activitats, si el tècnic és a dins, pot induir els esportistes a una execució més conscient.

2. Disposició del grup en l'espai

Depenent dels objectius establerts, podem situar el grup d'esportistes de diverses... Continuar leyendo "Organització i Control de Grups en Activitats Esportives" »

Què és la Preparació Física?

Considerem la preparació física com aquella part de l’entrenament que busca posar l’esportista en el millor estat de forma possible mitjançant les seves aptituds naturals i desenvolupant al màxim les seves qualitats físiques. També treballar específicament i tècnic de cada esport per obtenir un rendiment esportiu òptim.

Categories i Etapes en la Preparació Física

• Prebenjamí (6-7 anys)
• Benjamí (8-9 anys)
• Alevins (10-11 anys)

Edat de Formació

• Infantil (12-13 anys)
• Cadet (14-15 anys)

Iniciació - Consolidació

• Juvenils (16-17-18 anys)

Rendiment

Inici Part Específica

L’entrenament del futbolista.

Factors No Entrenables

• El talent esportiu

Factors Entrenables

• Tècnica
• Tàctica
• Estratègia

(Capacitats Físiques Bàsiques)

Sistema nerviós

Sistema nerviós: Xarxa neuronal de cèl·lules que transmeten informació sobre l'entorn d'un animal i ell mateix, constituït per milers de neurones i altres cèl·lules. La seva funció principal és captar i processar ràpidament els senyals, exercint control i coordinació sobre els òrgans per aconseguir una interacció amb el medi.

Parts i funcions

El sistema nerviós central està constituït per l'encèfal i la medul·la espinal, protegits per tres meninges i per estructures òssies com el crani i la columna vertebral. Aquestes cavitats contenen líquid cefalorraquidi transparent. Les seves funcions són variades: serveix com a medi d'intercanvi de substàncies, sistema d'eliminació de residus i, sobretot, com a centre... Continuar leyendo "Sistema nerviós: funcions, exercici físic i Parkinson" »

Diferencias Clave entre Fútbol de Salón y Fútbol Sala

Aunque a menudo se confunden, el fútbol de salón (también conocido como microfútbol) y el fútbol sala son dos modalidades deportivas distintas con reglas y organismos rectores diferentes. Comprender estas variaciones es fundamental para aficionados y jugadores.

Organismos Rectores y Reconocimiento

• Fútbol de Salón (Microfútbol): Es regido por la Asociación Mundial de Futsal (AMF) y no cuenta con el aval de la Federación Internacional de Fútbol Asociado (FIFA).
• Fútbol Sala: Por el contrario, es la modalidad que patrocina y regula el máximo organismo rector del balompié a nivel mundial, la FIFA.

Las principales diferencias entre ambas modalidades están ligadas a las reglas de juego,... Continuar leyendo "Fútbol de Salón vs. Fútbol Sala: Diferencias Clave en Reglas y Juego" »

Classificació de les Patologies Cardíaques

Les principals categories de malalties cardiovasculars inclouen:

• Arítmies
• Malalties de les Artèries Coronàries
• Malalties de les Vàlvules Cardíaques
• Insuficiència Cardíaca
• Patologies Infeccioses Cardíaques

Arítmies

Les arítmies són alteracions del ritme cardíac normal.

Tipus d'Arítmies Comunes

• Bradicàrdia: Disminució de la freqüència cardíaca (FC), inferior a 60 bpm.
• Taquicàrdia: Augment de la FC, superior a 100 bpm.
• Extrasístoles: Contracions cardíaques fora de lloc. Es produeix un o diversos batecs de més.
• Fibril·lació: Contracions cardíaques tan ràpides que són ineficients. Pot ser fibril·lació auricular o fibril·lació ventricular.

Classificació de les Arítmies

Segons l'Origen:

Protocolo Detallado de Masaje Podal y Pedicura

Técnica de Masaje Podal (Paso a Paso)

Secuencia de Masaje

1. Flexión y extensión de las falanges.
2. Rotaciones de los dedos uno a uno.
3. Movilización de las articulaciones de los dedos.
4. Estiramiento.
5. Frotación interdigital.
6. Amasamiento dorsal y lateral con los dedos.
7. Continuación con nudillos hasta la rodilla.
8. Movilización de la dorsiflexión y extensión del pie.
9. Fricción circular con pulgares en la planta del pie.
10. Amasamiento nudillar en la planta del pie.
11. Vibración y efluraciones finales.

Procedimiento Completo de Pedicura

1. Preparación.
2. Desinfección con pediluvio: Aplicación de jabón o producto antiséptico, y aceites esenciales (o fragancias relajantes).
3. Poner los pies en remojo (5 minutos).
4. Secar los pies

Saltos

Para una persona ciega o deficiente visual, los gestos que implican la pérdida de contacto con el suelo, constituyen situaciones que le desconciertan, por el hecho de no saber cuál es su localización espacial, qué se va a encontrar en el aterrizaje o cómo será el mismo.

Estos miedos implican que el aprendizaje de la técnica en el atletismo sea laborioso y lento para los ciegos, con tendencia a distorsionar la técnica que exige el gesto deportivo.

Dicha variación de la técnica es la resultante que se produce como mecanismo de defensa, debido al miedo incontrolable que experimentan en el momento de realizar el gesto deportivo.

Por este motivo se observa una pérdida de rendimiento deportivo muy importante en todas las disciplinas.... Continuar leyendo "Adaptaciones para Atletas con Discapacidad Visual en Pruebas de Campo" »