Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Otros cursos

Protocolo de Tareas: Turno Mañana

B1 Turno Mañana

• 7:30 - Prepara el Baño 1.
• Revisa la bolsa de ileostomía a Antonia Zazo.
• Viste a: Isabel Huertas, Jorga Fernández, Ana Falcones, Dadila Fernández, Carmen Sanz. (5 residentes)
• Viste y asea a: Clementina Martínez, Ángeles Fernández. (2 residentes)
• 8:00 - Sube el desayuno, prepara el carro de encamadas (8:40) y el Comedor 1 mientras recibe y ubica a las residentes.
• 8:45 - Desayuno en el Comedor Sala 1.
• 9:30 - Camilla en el Baño 1.
• 11:00 - DESCANSO.
• 11:30 - Sala 1 o pabellón.
• 13:30 - Prepara el Comedor Sala 1.
• Vigila la Sala 1 en hora de hábitos, facilita el traslado de residentes a los baños. (Nota: RESIPLUS)

B2 Turno Mañana

• 7:30 - Baño 1.
• Reparte pañales.
• Viste y asea a: Mª Carmen Serrano, Carmen

Sistema muscular

És l'aparell actiu locomotor de l'home. Està constituït per uns òrgans de teixit muscular estriat anomenats músculs. Els músculs es relacionen amb els centres nerviosos per mitjà dels nervis i s'uneixen al sistema esquelètic per mitjà dels tendons que s'insereixen als ossos.

Anatomia dels músculs

El sistema muscular de l'aparell locomotor està constituït per músculs de fibra estriada. Els músculs presenten un cos central anomenat ventre muscular i unes insercions que s'uneixen als ossos, on la seva part proximal s'anomena cap i la seva part distal s'anomena cua (tendons).

Arquitectura muscular

Múscul

Són òrgans de forma plana o afusada, constituïts per fibres musculars i envoltats per una beina de natura fibrosa,... Continuar leyendo "Sistema Muscular Humà: Anatomia, Tipus i Funcions Essencials" »

-Miokardio infartua: Bihotz-ehunaren heriotza arteria koronario bateko odol-fluxuaren buxadura luzearen ondorioz. -Takikardia: Bihotz maiztasuna normala baino gehiago >100 ppm. -Bradikardia: Bihotz maiztasuna normala baino gutxiago<60ppm. -Bradikardia sinusala: Nodo sinusalaren aktibitate txikiagoaren ondorio da. Nodo hori bihotzaren taupada-markagailu naturaltzat har daiteke, bihotz-erritmoaren maiztasuna ezartzen duten pultsu elektrikoak sortzen baititu. -Fibrilazioa: Bihotz-miokardioaren uzkurdura azkarrak. Uzkurdura horiek irregularrak eta osatugabeak dira.

-Disnea: Arnasa hartzeko zailtasuna edo arnestua, hainbat arrazoi medikorekin lotuta. -Iktus: Garunera doan odol-fluxua bat-batean eteteak eragindako kalte zerebrala, iskemikoa... Continuar leyendo "Bihotzaren balbulen izenak" »

Características Clave del Deporte Recreativo

• Buscamos el placer, no el resultado.
• Todos deben participar.
• Se juega con los demás.
• Todos tienen protagonismo.

Características Principales del Deporte de Competición

• El resultado es la finalidad.
• Se valora excesivamente al ganador.
• Se busca la eliminación.
• Discrimina a los menos capacitados.
• No hay coeducación.
• Solo juegan los mejores.
• Exige especialización precoz.
• En conclusión, el objetivo es vencer al adversario.

Aspectos Clave en la Escuela de Clairefontaine

Su punto de partida es la relación jugador-balón:

• Buen trato del balón.
• Arriesgar independientemente de la zona del campo.

El entrenamiento de carga condicional está implícito en el propio juego.

Los objetivos que persigue son:

• Mejorar el nivel

Articulaciones del Tronco y la Columna Vertebral

Articulaciones Intercondrales

• Ligamentos Condroxifoideos (L. condro-xifoideos): Unen los cartílagos costales 6 al 9 con el apéndice xifoides.
• Ligamentos Intercondroides de Sibelau: Conectan cada dos cartílagos costales, desde el 5º hasta el 10º.

Articulaciones Condroesternales

• Ligamentos: Esternocostales e intraarticulares.

Articulaciones Costovertebrales

• Articulación Costotransversa: Reforzada por los ligamentos costotransverso y costolaminar.
• Articulación Costovertebral.

Articulaciones Craneovertebrales

Incluyen las articulaciones atloaxoidea, atloodontoidea y occipitaloidea.

Ligamentos y Membranas Asociadas:

• Ligamento del ápice del diente (L. apicis dentis).
• Ligamentos alares.
• Ligamento cruciforme

Zaurituaren Balorazio Globala

Zein da zauritu baten balorazio global edo osoaren helburua?

Osasun-asistentzia behar duen jakiteko, zer lesio edo zein egoeratan dagoen zehazteko, esplorazioa egingo dugu.

Konortea Ebaluatzea

Nola jakin daiteke pertsona batek konortea duen ala ez?

Zaurituarengana ahalik eta hurbilen jarriko gara, galderak eginez eta gorputza astiro mugituz lortuko dugu informazioa. Erantzuten badigu, konortea duela adierazten du.

Arnasketa eta Arnas Aparatua

Biriken Mugimenduak Arnasketan

Biriken zer mugimendu ematen dira arnasketan? Nolakoa da haietako bakoitza?

• Arnasa hartzea (Inspirazioa): Aktiboa. Kaxa torazikoa zabaltzen da, airea biriketan sartzen da, diafragma beherantz mugitzen da.
• Arnasa botatzea (Espirazioa): Pasiboa. Kaxa torazikoa

Teorías del Juego y Pensadores Clave

Johan Huizinga: El Homo Ludens

• Concepto: Homo Ludens (el hombre que juega).
• Características del juego: No serio, absorbente, desinteresado, con orden y reglas, fomenta asociaciones o grupos.
• Pacto Lúdico: Contrato imaginario.
• Círculo Mágico: Barrera imaginaria.

Roger Caillois: Les Jeux et les Hommes

• Características del juego: Libre, separado, incierto, improductivo, con reglas, fantasía.
• Clasificación de Caillois:
  • Agon: Competición.
  • Alea: Suerte.
  • Mimicry: Simulación.
  • Ilix: Vértigo.
  • Paidia: Juego no estricto, espontáneo.
  • Ludus: Juego con reglas estructuradas.

Bernard Suits: The Grasshopper: Games, Life and Utopia

Su obra explora la relación entre los juegos, la vida y la utopía.

Avedon y Sutton: El Conflicto

Aspectos Didácticos Fundamentales

1. Clasificación de Objetivos

Normalmente se seleccionan por su contenido socio-afectivo. Se deben establecer los objetivos que se pretende desarrollar teniendo en cuenta el diagnóstico del grupo.

2. Disponer de una Amplia Variedad de Juegos

El docente debe manejar variantes para enriquecer los juegos cuando estos no logren los objetivos propuestos.

3. Conocer la Estructura de los Diferentes Juegos

Cada juego tiene una estructura particular y de comunicación entre sus integrantes. Las relaciones que se establecen son distintas. Es importante anticiparse a los conflictos.

4. Diferenciar Niveles de Complejidad y Progresión

La acción del juego presenta tres dificultades básicas:

• A) El nivel de la habilidad motora.

Tipos de Huesos (Soorten beenderen)

El esqueleto humano se compone de diversas estructuras que se clasifican según su morfología:

• Huesos largos (Pijpbeenderen): Poseen una forma de tubo o cilíndrica (pijpvormig / cilindrisch) con un ensanchamiento característico en ambos extremos (verbreding aan beide uiteinden). Ejemplos: Extremidades, como los huesos de los brazos y las piernas.
• Huesos planos (Platte beenderen): Se caracterizan por ser planos y anchos (plat en breed). Ejemplos: El cráneo, los omóplatos, el esternón y la pelvis.

Funciones Principales de los Huesos (Functies van beenderen)

El sistema óseo cumple cinco funciones vitales para el organismo:

1. Soporte y forma (Vorm en steun): Dan estructura y sostén al cuerpo.
2. Protección (Bescherming)

Base Cognitiva de la Tàctica

L’acció motriu és el resultat d’un procés psicomotriu, el qual representem com a:

• Percepció i anàlisi de la situació
• Decisió
• Execució
• Valoració, avaluació, memorització i mecanització

Classificació Estratègica

• 4 cantonades: millor davant-darrere que laterals.
• Repeticions: 3-4 cops a una zona per canviar a zona oposada.
• Màxima distància: obligar a fer desplaçaments llargs.
• Paral·lel abans que creuat: cops més ràpids (distància més curta), les trajectòries creuades poden ser interceptades a mig camí amb poc desplaçament.
• Punts febles: atacar el de l’adversari i cobrir el propi.
• Concentrar-se en les errades: no precipitar-se i esperar que el contrari ho faci.
• Anticipació: redueix el temps de reacció