Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Otros cursos

1. Datos generales de la sesión

Asignatura: Natación I
Piscina: 25 metros
Curso: Primero / Iniciación
Número de alumnos: 8–10
Duración: 45 minutos

Observación: Esto indica un grupo reducido, ideal para iniciación y para el control del alumnado.

2. Objetivos de la sesión

Los objetivos que aparecen son:

• Adaptarse al medio acuático
• Entrar y salir del agua con seguridad
• Mejorar la flotación
• Trabajar la respiración
• Realizar desplazamientos básicos
• Manipular material acuático

Conclusión: los objetivos son básicos, propios de aprendizaje inicial, no de técnica ni de rendimiento.

3. Material utilizado

En la sesión se usan:

• Churros
• Tablas
• Pelotas
• Aros
• Material flotante

El uso de material auxiliar indica:

• Ayuda a la flotación
• Seguridad
• Aprendizaje progresivo
• Carácter

Tipos de Huesos (Soorten beenderen)

El esqueleto humano se compone de diversas estructuras que se clasifican según su morfología:

• Huesos largos (Pijpbeenderen): Poseen una forma de tubo o cilíndrica (pijpvormig / cilindrisch) con un ensanchamiento característico en ambos extremos (verbreding aan beide uiteinden). Ejemplos: Extremidades, como los huesos de los brazos y las piernas.
• Huesos planos (Platte beenderen): Se caracterizan por ser planos y anchos (plat en breed). Ejemplos: El cráneo, los omóplatos, el esternón y la pelvis.

Funciones Principales de los Huesos (Functies van beenderen)

El sistema óseo cumple cinco funciones vitales para el organismo:

1. Soporte y forma (Vorm en steun): Dan estructura y sostén al cuerpo.
2. Protección (Bescherming)

Marco Institucional y Terminología Esencial de la Política Deportiva Estatal

Entidades y Organismos Rectores

• ORGANISMO MÁXIMO RESPONSABLE POLÍTICA DEPORTIVA ESTATAL: Consejo Superior de Deportes (CSD).
• COMPETENCIA CONSEJO SUPERIOR DEPORTE: Fijar los objetivos y criterios de la política deportiva estatal.
• SECTOR PÚBLICO: Consejo Superior de Deportes.
• FUNCIÓN COMITÉ OLÍMPICO ESPAÑOL: Organizar la participación de España en los Juegos Olímpicos (JJOO).
• ORGANIZA PARTICIPACIÓN ESPAÑOLA EN JJOO: Comité Olímpico Español.

Centros y Espacios Deportivos

Clasificación de Espacios Deportivos

Los espacios deportivos se clasifican según su naturaleza y uso:

• ESPACIO DEPORTIVO CONVENCIONAL: Espacio de dimensiones regladas para deportes comunes (Ejemplo:

Importancia del Desarrollo del Juego en el Autismo y Discapacidad Motriz

El juego es una conducta de simulación, una forma de actuar "como si" fuera real, representando situaciones de la vida cotidiana. Esta conducta es característica en niños en el estadio preoperatorio (2-7 años).

Evolución del Juego

• Juego sensoriomotor: Previo al preoperacional, donde predomina la manipulación táctil y gustativa.
• Juego de reglas: A partir de los 7-12 años (ej. el pilla-pilla, el parchís).

A diferencia del juego simbólico, donde no hay ganadores ni perdedores, el juego de reglas introduce esta distinción. El juego abarca 4 dimensiones que ocurren simultáneamente, cada una con niveles de complejidad progresivos. Un buen nivel de juego simbólico es...

Fundamentos de la Técnica de Carrera y Aceleración en Atletismo

1. La Zancada: Fases y Mecánica

La zancada es el ciclo completo del movimiento de la pierna durante la carrera. Se compone de varias fases cruciales para la eficiencia y la velocidad:

• Apoyo del Pie: Se realiza sobre el metatarso y la parte externa del pie, justo al término de la fase de suspensión.
• Recepción: El pie y la pierna de apoyo reciben el peso del cuerpo, amortiguando el impacto.
• Impulsión: Es la fase activa de la carrera. Su frecuencia y potencia determinan directamente una buena velocidad.
• Suspensión en el Aire: Comienza cuando el Centro de Gravedad (C. de G.) pasa por delante de la cabeza de los metatarsianos de la pierna de impulso y finaliza cuando el pie toma contacto

Clasificación de las Habilidades Motrices

Tipos de Habilidades

• Habilidades básicas: Conductas adquiridas caracterizadas por su especificidad, que no responden a modelos concretos de movimientos que caracterizan actividades regladas y estandarizadas.
• Habilidades genéricas: Tienen su origen en las básicas y apoyo en las específicas, siendo comunes a los juegos predeportivos. Son patrones de movimientos aprendidos aplicables a juegos sin suponer un alto grado de especialización.
• Habilidades específicas: Aquellas que siguen un objetivo enmarcado por condicionamientos previos y definidos en su realización.

Formas de Desplazamiento y Locomoción

• Desplazamiento: Progresión de un punto a otro que use como medio el movimiento corporal, total o parcial.

Componentes Esenciales del Control y la Acción Motriz

A continuación, se detallan capacidades fundamentales relacionadas con la ejecución de movimientos y el control corporal:

• Coordinación: Es la capacidad de realizar ejercicios y actividades complejas de forma fluida.
• Equilibrio: Capacidad para mantener de forma estable el centro de gravedad del cuerpo (permanecer inmóvil).
  • Estático: Sin movimiento.
  • Dinámico: Sobre una base en movimiento.
• Relajación: Lograr un estado de pasividad y relajación del organismo.
• Respiración: Función vital del organismo, que se realiza en dos momentos fundamentales: inspiración y espiración.
• Control y Ajuste Postural: Es la capacidad de disposición del cuerpo para adoptar actitudes y mantenerlas permanentemente

Descripción Detallada de los Doce Pares Craneales

A continuación, se presenta una descripción estructurada de las características funcionales de los doce pares craneales, incluyendo su origen (O), recorrido/receptores (R), efectores (E), tipo de transmisión (T), naturaleza nerviosa (N), vía (V) y función principal (F).

I. Nervio Olfatorio

• O: Tálamo
• R: Mucosa nasal
• E: -
• T: Sensitiva
• N: Sensitiva visceral
• V: Aferente visceral
• F: Oler (olfacción)

II. Nervio Óptico

• O: Tálamo
• R: Retina (membrana serosa)
• E: -
• T: Sensitivo
• N: Sensitiva visceral
• V: Aferente visceral
• F: Ver (visión)

III. Nervio Motor Ocular Común

• O: Mesencéfalo
• R: -
• E: Músculos del ojo (recto superior, recto inferior, recto medial, oblicuo inferior), iris (esfínter), cuerpo ciliar (lisos)

Procedimiento de sustitución

Para sustituir a un jugador por un sustituto, se deberá tener en cuenta lo siguiente:

• Se deberá informar al árbitro antes de efectuar la sustitución.
• El jugador que vaya a ser sustituido recibirá el permiso del árbitro para salir del terreno de juego, a menos que ya se encuentre fuera del mismo.
• El jugador que vaya a ser sustituido no estará obligado a salir por la línea media; además, no volverá a participar en el partido, excepto en aquellos casos en los que se permiten sustituciones ilimitadas.
• Si un jugador que debe ser reemplazado rehusara salir del terreno de juego, el partido continuará.

Condiciones para la entrada del sustituto

El sustituto solamente entrará al terreno de juego:

• Mientras el juego esté

Atlas de Músculos Esqueléticos Clave y su Función Biomecánica

Este compendio detalla la localización, profundidad y las funciones primarias de los principales grupos musculares relevantes para el estudio de la anatomía y la educación física.

Músculos de la Cabeza y el Cuello

Músculo Frontal

• Localización: Cráneo, anterior del músculo occipitofrontal.
• Profundidad: Superficial.
• Función: Atención, frunce el ceño.

Músculos Masticadores

• Localización: Cráneo.
• Profundidad: Anterior, superficial.
• Función: Masticación.

Músculos Cutáneos

• Localización: Cráneo.
• Profundidad: Anterior, profundo.
• Función: Expresión del estado de ánimo, cerrar o abrir párpados, alas de la nariz, labios.

Músculo Trapecio

• Localización: Cuello y tronco.
• Profundidad: