Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física de Otros cursos

piramide gimnasitca:estructura de seres humanos. como piramides egipto origen
Italia s.decimosexto en manifestaciones como competición.
romanos para escalar torres, tortugas(se cubren con escudos)
italianos s. decimosexto competiciones construccion piramides: cima: atleta. ganador:piramide mas alta o mas retenia equilibrio.
s.18 introduccion en alemania.
manifestaciones:
utilicando la acrobacia. 'acrobatos' el que anda sobre las puntas d los pies.
acrobacia cirense:
George y Jonh Sanger s. 19, Sanchez(1974)'el gimnasio es la mejor escuela dl espectaculo cirense'
Portor:persona qe sujeta. Agil: persona qe realiza elementos de fexibilidad.
Danzas tradicionales y conteporaneas:
s.19 se incluie la danza, danza claseica: tecnica cojidas por parejas.
danza... Continuar leyendo "Acrosport" »

El limite de una funcion f(x) en x=a es el valor al k se aproxima la funcion f(x) cuando la variable independiente x se aproxima al valor x=a Se represnta:

Una discontinuidad en x=a es evitable si existe el limite de la funcion en x=a y es finito, pero es distinto de valor de la funcion en x=a o on existe el valor de la funcion en x=a

Una  discontinuidad es de salto si existen los limites laterales y son distintos o alguno es infinito.

Tipos de inderterminaciones: 0/0 &/& &-& 0x& 1^& &^0 0^0

la flexibilitat:es la facultat o capacitat fisiologica que obtén amb facilitat la maxima amplitud y extensió dels moviments que permeten les articulacions.

mobilitat articular:amplitud de moviments que permet les articulacions.

wlastisitat moscular:es la capacitat dels músculs per variar de forma i demencìó y recuperar la forma  i demensió inicials.

fisiologies de l'estirament reflexos

reflex d'estirament:sistema de defensa:fa que un múscul quand sestira ala veada se contrega

reflexos recíproc:sistema de control de la contracció muscular agonista/antagonista

reflex invers :es un mecanisme de defensa

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Técnica

El perfecto dominio y manejo del balón con todas las

 superficies de contacto. Se clasifica en individual:

 en beneficio propio,colectiva:en beneficio del conjunto

,defensiva:acción realizada por los jugadores

 partiendo de una situación defensivas.

CONTROL: es hacerse con el balón,dominarlo y

 dejarlo en debidas condiciones de ser jugado

 inmediatamente en una acción posterior propia

 beneficiándose el jugador que la realiza

.Clases  de controles clásicos:PARADA:se inmobiliza

 totalmente el balón raso o alto generalmente

con la planta del pie.SEMIPARADA:el balón no se

 inmobiliza totalmente se puede realizar con cualquier

 superficie del pie,con el pecho o la cabeza.

AMORTIGUAMIENTO:es la acción inversa al golpeo,se

 reduce la... Continuar leyendo "Desmarcaje del jugador sin balón en el baloncesto" »

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F.Máxima. K: 85-100% I: 2 a 5 min.15 sg. entre rep. T: Gesto dinámico, velocidad de acuerdo con la capacidad del ejecutante. R: En función de K entre 2- 3 series de 1-5 rep. A: Activa, estiramientos. Rec: 36-48 h entrenados; hasta 72 los medios. Efectos: aumento notable masa muscular y estimulación de todos los sistemas de inervación. Potencia. K: 65-85% I: 2 a 3 min. Sin pausa entre rep. T: Velocidad de ejecución rápida. R: En función de K entre 2-5 series de 4-10 rep. A: Activa. Efectos: aumento apreciable masa muscular, favorece la coordinación y estimulación de todos los sistemas de inervación. F.Resistencia. K: 40-60% I: 2 a 5 min. Sin pausa entre rep. T: Velocidad de ejecución moderada. R: Entre 2-3 series de hasta 25 rep.... Continuar leyendo "Entrenamiento de fuerza y velocidad para mejorar la masa muscular y la coordinación" »

Importància dels fitoestrògens en la dona→ 

El consum de soja és molt beneficiós en: 

• alleujament símptomes del climateri ( menopausa ) 

• disminució del risc de malaltia cardiovascular

• disminució del risc de càncer de mama i d’endometri

• disminució del risc de patir osteoporosi

I. Alcaloides derivats de l’ornitina i lisina→  Cocaïna: Droga psicoestimulant, consumida generalment per inhalació. Atropina: Efecte narcòtic, paralitza els músculs involuntaris, augmenta la freqüència cardíaca.

II. Alcaloides derivats de l’àcid nicotínic→ Nicotina: A dosis baixes es estimulant i a dosis elevades es reforçador del benestar. 

III. Alcaloides derivats de fenilalanina i tirosina→Morfina: Molt bon analgèsic, però indueix dependència... Continuar leyendo "Sistemes per a desenvolupar la força" »

Hombro

--Abducción de hombro

--Flexión de hombro

--Rotación externa de hombro Nº 1

Codo y antebrazo

Flexión extensión de codo

--El niño descansa apoyado de espaldas. Una mano se sitúa sobre el brazo, para sostenerlo pegado a la camilla y con la otra mano en el antebrazo, doblar y estirar lentamente hasta lo máximo posible, por diez veces.

--Si se siente tirante, sostenerlo en la flexión lograda por 30 segundos

Supinación (palma hacia arriba)

--El niño descansa apoyado de espaldas. El codo se coloca doblado 90º, y con una mano en el antebrazo, estirarlo con la palma hacia arriba hasta extenderlo completamente por diez veces. Si se siente la muñeca tirante, sostenerlo en la posición máxima lograda por 30 segundos e ir progresando.

Muñeca

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PRUEBAS Decatlón: 100ml , peso, jabalina, disco, 400ml, altura ,longitud,pértiga, 110vallas y 1500m

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