Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Otros cursos

Espacialidad

El proceso mediante el cual se perciben, reconocen e incluso se representan mentalmente una serie de relaciones espaciales que facilitarán la relación con el entorno.

Componentes

• Orientación espacial: Es la capacidad que tenemos para colocarnos con respecto a las cosas. Su evolución dura hasta los 6 años. Al conjunto de relaciones espaciales simples se les denominan “relaciones topológicas”: delante-detrás, arriba-abajo, derecha-izquierda, dentro-fuera, grande-pequeño, alto-bajo, etc.
• Organización espacial: El alumno empieza a entender la situación relativa entre dos objetos (relación de tipo bidimensional). Se establece en esta etapa (a partir de 6 años): entre, en medio, a la derecha, a la izquierda, en el centro,

Factors que influeixen en l'aprenentatge motriu

Paper de l'entrenador:

• Transmetre informació tècnica.
• Estimular la pràctica.
• Despertar interès en l'aprenentatge dels jugadors.
• Avaluar el resultat de l'ensenyament-aprenentatge amb jocs.
• Modelar actituds afectiu-socials, segons valors esportius.

Factors que intervenen en l'aprenentatge motriu (l'entrenador):

• Bona distribució períodes de pràctica-descans.
• Activitats adequades a les capacitats dels jugadors.
• Bon coneixement del jugador.
• Adequació dels continguts i activitats a les necessitats del jugador.
• Transferència dels aprenentatges i pràctica mental.
• Feed-back.

La comunicació de l'entrenador

Objectius:

• Convèncer a l'esportista (tècnic, tàctic, físic...).
• Avaluar a l'esportista.
• Informar sobre

Anatomía de la Clavícula y Articulaciones de la Cintura Escapular

La Clavícula: Estructura y Características

La clavícula es un hueso plano que se extiende entre el esternón y la escápula. Presenta una forma de S, con su diáfisis convexa anteriormente en sus dos tercios mediales y cóncava anteriormente en su tercio lateral. Su cara superior, en su porción medial, presenta rugosidades destinadas a la inserción del músculo esternocleidomastoideo (ECOM).

Articulaciones de la Cintura Escapular

La cintura escapular se compone de dos articulaciones principales:

Articulación Esternoclavicular

Esta articulación establece contacto entre el esternón, el primer cartílago costal y la clavícula. Entre las superficies articulares, cubiertas por... Continuar leyendo "Exploración Anatómica de Clavícula y Articulaciones: Hombro, Codo y Cintura Escapular" »

1. Pautas de actuación ante una hemorragia externa

• Protegerse: Utilizar guantes de examinación para evitar contagios.
• Exponer la herida: Quitar o cortar la ropa para localizar el origen del sangrado.
• Presión directa: Colocar un apósito (gasa estéril o paño limpio) sobre la lesión y aplicar presión firme con la mano.
• Elevación: Si la herida está en un brazo o pierna, elevar la extremidad por encima del nivel del corazón para reducir el flujo sanguíneo, manteniendo la presión.
• Vendaje compresivo: Aplicar un vendaje para mantener el apósito en su lugar y liberar las manos para atender otras lesiones.
• Refuerzo: Si la sangre traspasa el apósito y la venda, colocar otra venda encima sin retirar la anterior.
• Puntos de presión: Si la hemorragia

Lavado de manos con alcohol en gel

1. Aplicar una dosis de gel en la palma de la mano.
2. Frotarse las palmas de las manos entre sí.
3. Frotarse la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos, y viceversa.
4. Frotarse las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
5. Frotarse el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
6. Frotarse con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo atrapándolo con la palma de la mano derecha, y viceversa.
7. Frotarse la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.

Lavado de manos con agua y jabón

1. Mójese las manos con agua.
2. Deposite suficiente jabón para

Concepto y Manifestaciones de la Velocidad

Definición de Velocidad

La velocidad es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible a un ritmo de ejecución máxima, durante un periodo breve que no produce fatiga.

Manifestaciones de la Velocidad

Tradicionalmente se considera que «el velocista nace y se hace», y sus manifestaciones se clasifican en:

• Puras (Velocidad de Reacción): Es la capacidad de reaccionar en el menor tiempo posible a un estímulo. Se deben enseñar en las primeras etapas educativas (colegios).
• Complejas (Toma de Decisiones): Se enseñan cuando el deportista es más maduro e implican la toma de decisiones rápida bajo presión.

Tipos de Velocidad y Factores Determinantes

Velocidad de Acción y Frecuencial

Velocidad

Reparación y Consolidación de Fracturas

El proceso de curación ósea se divide en las siguientes etapas:

• 1. Formación del hematoma: Tras una fractura, se produce la rotura de los vasos óseos que sangran. Es poco abundante en general, pero muy abundante en el fémur y la pelvis.
• 2. Formación del tejido de granulación: Después de unas horas, se inicia esta fase donde los vasos sanguíneos comienzan a penetrar en el hematoma.
• 3. Formación del callo óseo: De 1 a 6 semanas, ocurre la reorganización del tejido de granulación en tejido fibroso.
• 4. Unión: La fase fibrosa comienza a fabricar hueso durante un periodo de 3 a 6 meses.
• 5. Fase de remodelación: Es la fase que más tarda. En los niños es más perfecta, ya que remodela con corrección

Disposiciones generales

Artículo 1. Objeto

El presente Reglamento tiene por objeto regular la utilización de las instalaciones deportivas municipales.

Artículo 2. Definiciones

1. Instalaciones deportivas municipales

Son aquellas edificaciones o inmuebles, campos, dependencias o espacios, de cualquier característica, al aire libre o cubiertas, cerradas o abiertas, destinadas a la práctica del deporte y la actividad física, incluyendo las zonas de equipamiento, complementarias o funcionalmente necesarias para el desarrollo de la actividad deportiva, de titularidad del Ayuntamiento de Madrid o cedidas al mismo por cualquier título jurídico.

Tienen la consideración de instalaciones deportivas municipales de acceso libre, aquellas cuya entrada no... Continuar leyendo "Reglamento de Uso de Instalaciones Deportivas Municipales" »

La Lateralidad

La lateralidad es la tendencia a utilizar un lado del cuerpo con preferencia del otro a nivel motor (pie y mano) y a nivel perceptivo (ojo y oído).

Etapas de la Lateralización

• Fase Indiferenciada

  En los 2 primeros años de vida, el niño realiza movimientos bilaterales, es decir, lo que hace con una mano repercute en la otra; su cuerpo reacciona globalmente.

• Fase de Alternancia

  Más o menos a partir de los 2 años, el niño va experimentando, primero con un lado y luego con otro.

• Fase Definitiva o del Establecimiento de la Dominancia

  La lateralización se va estableciendo entre los 4 y 5 años de edad, consolidándose alrededor de los 7 años.

Etapas de Piaget y la Estructuración Espaciotemporal

Las etapas de Piaget centradas en la... Continuar leyendo "Desarrollo Psicomotor Integral: Lateralidad, Coordinación y Percepción Espaciotemporal en la Infancia" »

Metodología y Estructuras Competitivas en el Deporte

Problemáticas Metodológicas (PP. Metodología)

• Abuso de situaciones parciales.
• Escaso desarrollo de los mecanismos de percepción.
• Decaimiento de la motivación debido a ejercicios estereotipados y analíticos.
• Actividades y tareas poco significativas para el alumno.
• Técnica basada en la instrucción directa y reproducción de modelos.

Introducción de Habilidades de Mantenimiento y Control: Progresión Didáctica

Diseñar una progresión de lo más simple a lo más complejo (de - a +):

1. Hacer botar la pelota con una cara de la raqueta.
2. Hacer botar la pelota con ambas caras de forma simultánea.
3. Hacer rodar la pelota de lado a lado de la raqueta mediante el movimiento del brazo.
4. Enviar la pelota contra