Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

Velocidad

Tipos de desplazamiento: espacio recorrido en un periodo de tiempo determinado.

Tipos que influyen:

Frecuencia o amplitud, tipos de fibras blancas (saltos de longitud), la aceleración, entrenamiento, edad.

Reacción

Tiempo que se tarda en reaccionar ante un estímulo.

Tipos que influyen:

Estímulo.

Tipos de velocidad de reacción:

Simple: ante un estímulo elabora una única respuesta (tirar un penalti, pinchazo). Compleja: ante varios estímulos (jugada de fútbol atento al balón jugadores posesión).

Fases antes de hacer la velocidad de reacción:

Perfección de la señal del estímulo, esta señal va al sistema nervioso central, análisis y elaboración de respuestas, esta, transmite el impulso nervioso cuando llega al nervio. Estas fases... Continuar leyendo "Velocidad, Reacción y Movimiento en Deporte y Educación Física" »

1) Explica la regla de los 5, 24 y 3 en baloncesto:

5":

Retener el balón sin botar, pasar o tirar cuando un jugador es defendido.

24":

Tiempo que tiene un equipo para tirar después de conseguir el balón.

3":

No se puede estar en la zona del equipo rival más de 3" sin recibir el balón y sin que haya un tiro.

2) Si se comete una falta, ¿Qué consigue el otro equipo?

El otro equipo consigue sacar el balón (banda o fondo) o el jugador que recibe la falta si estaba tirando hace tiros libres (1 si ha anotado el tiro, 2 si no anota el tiro y era de 2 puntos y 3 si no anota el tiro y era de 3).

3) ¿Cuál es la posición del defensor que defiende a un jugador con balón y por qué?

Es entre el balón y la canasta porque así evita que penetre y tire.

4)

Glúteo Mayor

• Origen (IO): Parte posterior de la cresta ilíaca; fosa ilíaca externa desde la línea semicircular posterior; cresta sacrococcígea.
• Inserción (IT): Línea de trifurcación externa de la línea áspera del fémur (línea o cresta glútea).
• Acción (ACC): Extensión/hiperextensión y rotación externa de cadera.

Glúteo Medio

• Origen (IO): En la zona media de la fosa ilíaca externa entre las 2 líneas semicirculares; cresta ilíaca y EIAS (espina ilíaca anterosuperior).
• Inserción (IT): Cara externa del trocánter mayor.
• Acción (ACC): Abeductor de la cadera.

Glúteo Menor

• Origen (IO): En la zona anterior de la fosa ilíaca externa delante de la línea semicircular anterior.
• Inserción (IF): Parte superior del trocánter mayor.
• Acción

TIPOS DE JUEGOS clasificación según Autor: Moreno Palos

De locomoción: Carreras,Marchas,Saltos,Equilibrios.                                                             

De pelota y Balón: Con la mano, Con implementos,Con balón.

De lanzamiento: A distancia y Con precisión.

Juegos de fuerza: Levantar peso, Tracción, Empuje.

TIPOS DE JUEGOS clasificación según Autor: García Serrano

Juegos y deportes con carreras de animale, Juegos de Pelota,Juegos atléticos,Pruebas de puntería.

Teorías del juego
Teoría de la Causa Final ó Causal (Spencer):Intenta explicar la causa que provoca que el juego en los seres humanos.Esta Teoría entiende que el juego se usa como una especie de liberación ó canalización del exceso... Continuar leyendo "Que es agarre y toma del balón" »

Generalidades

El salto de longitud es una prueba del atletismo actual que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La pista de aceleración tiene una longitud de 45 metros. La tabla de batida está situada entre 1 y 3 metros antes del foso de arena. El foso tiene un ancho de 3 metros y una longitud de 10 metros.

Reglamentación

Se considera un salto fallido cuando:

• El atleta toca el indicador.
• Salta desde fuera de la plancha de despegue.
• Realiza una voltereta durante la carrera o el salto.
• Toca el terreno fuera del área de aterrizaje dejando una marca más cercana a la línea de batida que la marca que dejó en el banco de arena.
• Camina de espaldas por el área de aterrizaje.

Cada... Continuar leyendo "Salto de Longitud: Técnica, Reglamentación y Errores Comunes" »

Preguntas sobre el Sistema Óseo

1. ¿Los huesos fijan los músculos y están formados por?

a) Cubierta externa (delgada y dura), vasos sanguíneos, hueso compacto, tejido óseo esponjoso y médula ósea.

b) Los huesos están formados por tejidos vivos y sustancias inertes, como los minerales, que son depositados por las células óseas y la sangre fluye a través de cada parte del hueso.

c) a) y b) son válidas.

2. Según su estructura, la rodilla se clasifica como:

a) Un hueso largo.

b) Una articulación fija.

c) Una articulación móvil.

3. Una parte del cuerpo que realiza movimientos voluntarios es:

a) La lengua.

b) El estómago.

c) Intestino delgado.

4. La función de las articulaciones es unir los:

a) Huesos entre sí.

b) Músculos entre sí.

c) Huesos... Continuar leyendo "Evaluación del Sistema Musculoesquelético: Preguntas y Respuestas Clave" »

HISTORIA: aparece Egipto, en fiestas y ceremonias. Griegos en Juegos Olímpicos antiguos y romanos entrenaban a sus soldados de esta manera para escalar torres. S XVIII circo. España, estas figuras, juglares. Gracias al interés durante 1960 hasta actualidad hizo q desembocase en la competición. Se incluyo en la IFSA (federación internacional de deportes acrobáticos) fundada 1973. Desde 1999, incorporado en FIG (federación internacional de gimnasia): gim artística fem y mascu, gim rítimca, gim aeróbica, gim en rtampolín. Categorías Competición: parejas masc, fem y mixtas, tríos fem, cuartetos masc, grupos mixtos (3-6 componentes) Definición: deporte acrobático-coreográfico con habilidades gimnásticas dentro de una coreografía... Continuar leyendo "Fases en la correcta realización de una pirámide" »

¿Qué es el Kin-Ball?

Reglas del Kin-Ball

• Juegan 3 equipos a la vez, identificados por colores: Negro, Gris y Rosa.
• Todos los equipos deben ser mixtos.
• No se puede golpear la pelota hasta que TODO el equipo esté en contacto con el balón en cada jugada.
• Siempre se atacará al equipo que vaya por delante en el marcador.

Características del Kin-Ball

Objetivo

Vendaje

Es el arte de envolver un miembro o región del cuerpo mediante vendas, gasas, lienzos o materiales similares. Procedimiento que tiene como objetivo cubrir con una venda una zona lesionada, además sirve para sostener una parte del cuerpo.

Función

Limitar movimiento de una articulación afectada/Fijar apósitos/Ejercer presión sobre una parte del cuerpo/Favorecer el retorno venoso/Facilitar el sostén de una parte del cuerpo/Cubrir lesiones cutáneas/Inmovilizar lesiones osteoarticulares.

Material

Vendas de distintos materiales y tamaños (algodón, elásticas, gasa)/Apósitos/Tijeras/Guantes (en el caso de heridas)/Si fuese necesario: material de curas, pomadas, etc.

Procedimiento

Parte que se va a vendar debe colocarse en posición cómoda/... Continuar leyendo "Vendaje: procedimiento, materiales y técnicas" »

Músculos del Cuello

Región Lateral

• Platisma: Inervación: Rama cervicofacial del nervio facial.
• Esternocleidomastoideo: Inervación: Rama lateral del nervio espinal.
• Escaleno Anterior: Inervación: Plexo cervical.
• Escaleno Medio: Inervación: Plexo cervical.
• Escaleno Posterior: Inervación: Plexo cervical.

Músculos Infrahioideos

• Esternohioideo: Inserción: Borde inferior del cuerpo del hioides. Inervación: Plexos cervicales y ramas del nervio hipogloso mayor.
• Omohioideo: Inserción: Escotadura coronoidea de la escápula hasta el borde lateral inferior del hioides. Inervación: Igual al esternohioideo.
• Esternotiroideo: Inserción: Cara posterior del manubrio esternal y cartílago costal de la 1ª costilla a la cara anterolateral del cartílago tiroideo.