Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

Traumatismos Maxilofaciales: Etiología y Epidemiología

Causas Comunes de Trauma Maxilofacial

Los traumatismos maxilofaciales son el resultado de diversas situaciones de alto impacto:

• Accidentes de tráfico.
• Accidentes laborales.
• Lesiones deportivas.
• Peleas con violencia física.
• Accidentes domésticos.
• Caídas casuales en la vía pública.

Epidemiología

Se observa una mayor incidencia en varones (aproximadamente el 68%) y suelen presentarse con mayor frecuencia durante la tercera década de la vida.

Anatomía del Cráneo y el Macizo Facial

Bóveda Craneal

La bóveda craneal está compuesta por los siguientes huesos:

• Hueso frontal.
• Hueso parietal.
• Hueso temporal.
• Hueso occipital.
• Hueso esfenoides.
• Hueso etmoides.

Macizo Facial

El macizo facial (o esqueleto facial)... Continuar leyendo "Protocolo de Manejo y Clasificación de Traumatismos Maxilofaciales en el Deporte" »

El Proceso de Hominización

El proceso de hominización se refiere al proceso evolutivo que ha experimentado la especie humana desde sus primeros ancestros primates hasta la actualidad. Este proceso se caracteriza por una serie de cambios adaptativos que han permitido a nuestra especie diferenciarse y prosperar. A continuación, se detallan algunas de las características relevantes de este proceso:

Bipedestación

La bipedestación, o la capacidad de caminar erguidos sobre dos piernas, fue uno de los primeros cambios importantes en la evolución humana. Los primeros homínidos bajaron de los árboles en busca de recursos, lo que favoreció el desarrollo de la bipedestación.

Ventajas de la Bipedestación:

• Liberación de las manos: al caminar sobre

Principios Fundamentales del Entrenamiento Deportivo

El entrenamiento deportivo se basa en una serie de principios clave para optimizar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones. A continuación, se detallan estos principios:

Principios Clave del Entrenamiento

Sobrecompensación: Proceso que permite aumentar las reservas funcionales, compensando en exceso la pérdida inicial provocada por el entrenamiento.

Individualización: El entrenamiento debe ser acorde a las características y necesidades específicas de cada persona.

Progresión: Todo organismo necesita un tiempo de adaptación después del entrenamiento. La carga debe aumentar gradualmente en función del tiempo que tarde el individuo en adaptarse.

Continuidad: Para lograr cambios... Continuar leyendo "Fundamentos Esenciales del Entrenamiento Deportivo: Optimización y Rendimiento" »

Què és la Força Muscular?

La força és la capacitat de superar o contrarestar la resistència mitjançant una acció muscular. Els factors que influeixen en la força són:

• Secció transversal de la musculatura
• Estructura i característiques musculars
• Eficiència mecànica i nombre d'unitats motrius
• Intensitat i freqüència de l'estimulació nerviosa
• Sincronització i coordinació intramuscular
• Edat i sexe
• Alimentació
• Dopatge
• Nivell d'entrenament
• Motivació

Cal diferenciar entre força absoluta (força màxima exercida contra una càrrega màxima) i força relativa (relació entre la força absoluta i el pes de l'individu).

Tipus de Força

• Força màxima: Grau màxim de tensió muscular que permet superar o igualar una resistència amb una única contracció

Deportes Adaptados: Modalidades y Disciplinas

El deporte adaptado ofrece un amplio abanico de disciplinas para personas con discapacidad, promoviendo la actividad física, la competición y la inclusión. A continuación, se detallan algunas de las modalidades más destacadas, clasificadas por temporada y otras categorías.

Deportes de Verano Adaptados

• Atletismo: Incluye pruebas de track (carrera) y field (campo).
• Bádminton: Se practica en silla de ruedas, de pie o sentados en el suelo.
• Baile en Silla de Ruedas: Modalidades individual y por parejas (uno de pie y otro en silla).
• Esgrima en Silla de Ruedas
• Fútbol 7: Se juega con 7 jugadores en lugar de 11; el terreno de juego y las porterías son más pequeños; se permite deslizar el balón con la

Fuerza Muscular: Concepto y Fundamentos

¿Qué es la Fuerza Muscular?

• Es la fuerza máxima que un músculo o grupo de músculos puede generar.

Factores de los que Depende la Fuerza Muscular

• Huesos: Elementos rígidos del esqueleto.
• Articulaciones: Puntos de unión de los huesos.
• Músculos: Responsables del movimiento. Transforman la energía química en energía cinética. Están unidos a los huesos por tendones.

Clasificación del Tejido Muscular

Tipos de Músculos en Función del Tejido

• Músculos Lisos: Controlan el movimiento de las estructuras internas (ej. vasos sanguíneos y paredes viscerales). Su control es involuntario.
• Músculos Esqueléticos: Responsables del movimiento externo y la manipulación. Su control es voluntario.
• Músculo Cardíaco:

Complejos Tácticos

Complejo K1

Se inicia con la defensa del saque, con la recepción y acaba con el ataque de K1.

Complejo K2

Se inicia con la defensa del remate, lo realiza en primer lugar el equipo que realiza el saque previamente.

El objetivo de ambos complejos es transitar de una acción dominada a una dominante y conseguir punto, evitando que el rival ponga el balón en nuestro suelo.

Composición del Equipo

Colocador

Encargado del segundo pase, o pase de construcción de ataque.

Rematador

Encargado del tercer contacto, indirectamente puede también dar el primero.

Universal

Jugador que realiza indistintamente función de colocador o rematador.

Líbero

Solo juega en zonas zagueras, que no puede rematar, ni sacar, ni colocar desde zona delantera. Es... Continuar leyendo "Fundamentos Tácticos y Sistemas de Juego en Voleibol" »

Músculos Intrínsecos del Pie: Anatomía y Función Esencial

Este documento detalla la anatomía funcional de los principales músculos intrínsecos del pie, describiendo su origen, inserción, inervación y acción. Comprender estos músculos es fundamental para el estudio de la biomecánica podal y la educación física.

Músculo Pedio (Extensor Corto de los Dedos)

• Origen: Cara superior y externa del calcáneo.
• Inserción: Aponeurosis dorsal de los dedos 1-4, bases de las falanges medias de los dedos 2-4 y a los tendones de inserción del extensor largo de los dedos, base de la falange proximal del primer dedo.
• Inervación: Nervio peroneo profundo.
• Acción: Extensión de los dedos del pie 1-4.

Músculos Interóseos Plantares

• Origen: Mitad plantar

Estructura Básica Externa del Cuerpo Humano

El cuerpo humano se divide en regiones principales:

• Miembros: cara, hombro, muslo, rodilla, pierna, planta, palma.
• Tronco: tórax, abdomen, cintura pélvica.

Posiciones Anatómicas Fundamentales

Para el estudio del cuerpo, se definen posiciones estándar:

• Posición Anatómica: De pie, con los miembros superiores extendidos a los lados del cuerpo, las palmas de las manos hacia adelante, la mirada al frente y los pies juntos.
• Decúbito: Tendido en un plano horizontal.
  • Decúbito Supino: Tendido boca arriba.
  • Decúbito Prono: Tendido boca abajo.
  • Decúbito Lateral: Tendido de lado.

La Constitución Corporal: Definición y Características

La constitución corporal es el conjunto de características morfológicas,... Continuar leyendo "Comprender la Constitución Corporal Humana: Anatomía, Factores y Somatotipos" »