Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Secundaria

Fundamentos del Bádminton: Equipamiento, Reglas y Puntuación

1. El Campo de Juego, los Postes y la Red

El campo de juego está delimitado por líneas de 4 cm de anchura que forman parte de la superficie de juego, por lo que están trazadas hacia su interior. La línea mediana se traza repartiendo su anchura entre las dos zonas de saque, formando parte de cada zona de saque. El campo de juego individual está delimitado por las líneas laterales interiores y la del fondo. El de dobles, por las líneas laterales exteriores y la del fondo.

Los postes tienen una altura de 1,55 m, medidos desde el suelo de la pista. La anchura de la red debe ser de 0,76 m y su longitud de 6,10 m.

2. El Volante y la Raqueta

El volante debe pesar entre 4,74 y 5,50 gramos....

Calentamiento físico: definición y objetivos

El calentamiento es el conjunto de actividades o ejercicios de carácter general, primero, y luego específico, que se realizan previas a toda actividad física.

Objetivos

• Evitar lesiones.
• Poner en funcionamiento los sistemas cardiovascular y respiratorio.
• Disponer al sistema nervioso para favorecer al máximo la coordinación.
• Mejorar la actitud mental, la atención y la concentración.
• Mejorar la ejecución técnica y facilitar el aprendizaje.

Tipos

• General: sirve para todo tipo de actividades físicas.
• Específico: sirve para aplicarlo a un deporte concreto, competición o una determinada actividad física.

Fases

Puesta en acción

¿En qué consiste? Son movimientos de locomoción: desplazamientos, carrera...

1. Área de Juego

El área de juego incluye el campo de juego y la zona libre. Debe ser rectangular y simétrica.

1.1. Dimensiones

El campo de juego es un rectángulo de 18 x 9 m, rodeado por una zona libre con un mínimo de 3 m de ancho en todos sus lados.

El espacio de juego libre es el espacio sobre el área de juego, libre de obstáculos. Debe medir un mínimo de 7 m de altura desde la superficie de juego.

1.2. Superficie de Juego

1.2.1. La superficie debe ser plana, horizontal y uniforme. No debe presentar ningún peligro de lesiones para los jugadores. Se prohíbe jugar en superficies rugosas o resbaladizas.

1.2.2. En canchas cubiertas, la superficie del campo de juego debe ser de color claro.

1.2.3. En canchas al aire libre se autoriza una pendiente...

Principios Tácticos Fundamentales

Ataque

Los principios tácticos en ataque se centran en la creación de oportunidades y la obtención de ventajas:

• Alejar el móvil del defensor si este está próximo.
• Hacerlo si no hay defensor cerca.
• Siempre que exista un compañero con intención de recibir: debe estar orientado hacia la meta y situado en el campo.
• Obtener una ventaja sobre los defensores individualmente.

Defensa

Los principios tácticos en defensa buscan neutralizar la acción ofensiva y recuperar la posesión:

• Colocarse en la trayectoria del atacante, si tiene el móvil en su poder.
• Provocar fallos en el atacante.
• Ocupar un espacio que permita interceptar el móvil.
• Presionar en defensa para que los atacantes pierdan el balón.
• Obtener una ventaja

El baloncesto

En 1891, James Naismith desarrolló un juego q

consisitía en meter una pelota en cestas de melocotones.

El gimnasio era donde se jugaba, tb se podía practicar

en los días fríos, resultaba muy interesante y divertida

la experiencia. Así nacíó el baloncesto. Se difundíó por

EEUU. Se jugaban los partidos con mucha variedad de

normas como, q los eqipos estuviesen formados x 52

jugadores. Motivó la publicación del primer reglamento.

El padre Eusebio Millán introdujo el baloncesto en

España en el 1921. Los 1º partidos los equipos eran de 7

jugadores y se jugaba en 1 campo de futbol con canastas

encima de las porterías. La espectacularidad y popularidad

se consolidó en los JJOO en Berlón de 1936. Las selecciones

femeninas fueron en...

Modalidades del hockey

Existen varias modalidades del hockey, entre ellas: hockey sobre césped, hockey sobre hielo, hockey sobre patines, hockey sala y hockey subacuático.

Acciones fundamentales de la táctica en hockey

Las acciones fundamentales de la táctica en hockey son la ofensiva y la defensiva. En la ofensiva se tiene la bola, mientras que en la defensiva no se tiene la bola.

Movimientos de un partido de hockey

Los cuatro movimientos de un partido de hockey son: el ataque, la defensa, el contraataque y el repliegue.

Empuñaduras básicas de hockey

Las tres empuñaduras básicas de hockey son: Toma aplauso, Toma sarten y Toma reloj.

Número de jugadores y duración de los partidos de hockey

En hockey, cada equipo está compuesto por cinco jugadores....

Historia y Origen del Futsal

• Originado por Juan Carlos Ceriani en 1930.
• Debido a la fiebre del fútbol que se vivió en Montevideo (Uruguay) tras proclamarse este país campeón del mundo.
• Debido a la insuficiencia de campos de fútbol, los niños utilizaban las canchas de baloncesto para practicarlo.

Reglas Fundamentales: Influencias de Otros Deportes

El futsal utilizó reglas de diversas disciplinas deportivas:

• Waterpolo: Reglamentación sobre porteros.
• Balonmano: Porterías, medida de la cancha y prohibición de tirar a puerta desde cualquier zona del campo.
• Baloncesto: Número de jugadores, tiempo de juego y posicionamientos.

Evolución y Organizaciones Internacionales

• En 1965, se creó la Confederación Sudamericana de Fútbol de Salón, la primera