Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Universidad

Músculos del Abdomen

• Recto del abdomen:
  • Origen: Borde inferior del quinto, sexto y séptimo cartílago costal, apófisis xifoides y cuerpo del pubis.
  • Inserción: Línea blanca.
• Oblicuo externo:
  • Origen: Cara externa de las últimas ocho costillas, cresta ilíaca y pubis.
  • Inserción: Línea blanca.
• Oblicuo interno:
  • Origen: Últimos cartílagos costales, tres últimas costillas, fascia lumbar, cresta ilíaca y pubis.
  • Inserción: Línea blanca.
• Transverso del abdomen:
  • Origen: Cara interna de los seis últimos cartílagos intercostales, fascia lumbar, cresta ilíaca y pubis.
  • Inserción: Línea blanca.

Diafragma

• Fascículo anterior: Cara posterior del esternón y cartílagos costales.
• Fascículo lateral: Cara interna de las seis últimas costillas.

...

Terminología Esencial en Patología Musculoesquelética

A continuación, se presenta un glosario de las afecciones y lesiones más comunes que afectan al sistema locomotor, incluyendo huesos, músculos y articulaciones.

Lesiones Traumáticas y Afecciones Agudas

Esguince

Rotura total o parcial de los ligamentos de las articulaciones, frecuentemente en el tobillo y la rodilla.

Dislocación (Luxación)

Desplazamiento del hueso de su posición normal en una articulación.

Fractura

Rotura de hueso con o sin desplazamiento.

Fisura

Rotura incompleta del hueso.

Rotura de Fibras Musculares (Desgarro Muscular)

Lesión del músculo que se manifiesta como un tirón o desgarro muscular. Va acompañada de hemorragia por la rotura de los vasos sanguíneos que recorren...

Introducción al Baloncesto

El baloncesto es un deporte colectivo que se practica en una cancha rectangular entre dos equipos de cinco jugadores que, utilizando solo las manos, tienen por objetivo introducir la pelota en la canasta contraria.

Duración del Partido

• El partido constará de cuatro (4) períodos de diez (10) minutos.
• Habrá descansos de dos (2) minutos entre el primer y segundo período (primera parte), entre el tercer y cuarto período (segunda parte) y antes de cada período extra.
• Habrá un descanso en la mitad del partido de quince (15) minutos.
• Si al final del tiempo de juego del cuarto período el tanteo está empatado, el partido continuará con tantos períodos extra de cinco (5) minutos como sean necesarios para deshacer el

...

Elección de una filosofía de juego

Escoger la táctica en función de los jugadores.
Escoger a los jugadores en función de la táctica.

Composición de equipo

a) Especialización de jugadores.
b) Elección del sistema de juego.
c) Alineación.

Especialización

¿Por qué?

• Voleibol por etapas.
• Entrenamiento especial = mayor eficiencia.

¿Cuándo?

• Avance técnico.
• Desarrollo físico.
• Nivel de competencia.

¿Cómo?

Tipos de jugadores:

• Armadores.
• Atacantes.
• Puntas.
• Centrales.
• Opuestos.
• Líberos.

Sistema de juego:

• 6:0
• 4:2
• 6:2
• 5:1

Especialización — Armadores

Armadores

• Motor del equipo.
• Organizador de las jugadas.
• Toma la mayoría de las decisiones.
• Correlación con el éxito del equipo.
• En resumen: el más importante.

Armador (Características)

• Sentido y percepción natural

...

Desarrollo Motor: De la Pronación a la Bipedestación

Postura en Pronación

Al nacer, el bebé posee la capacidad innata de levantar y girar la cabeza. Este movimiento es crucial para la protección, asegurando que las vías respiratorias (boca y nariz) permanezcan despejadas.

Progresivamente, los lactantes desarrollan la fuerza muscular extensora, lo que les permite extender la cabeza y el tronco contra la fuerza de la gravedad. Con el tiempo, pueden mover la cintura escapular y el cuello para explorar su entorno, apoyando inicialmente la cabeza y los hombros en los antebrazos y, más adelante, en las manos.

Alrededor de los 5 meses, el bebé en posición prona es capaz de alcanzar objetos y comienza a desarrollar la habilidad de transferir el

...

1.L cuerpo y l movimiento como medios d expresión musical

intima conexión entre l movimiento y la música: surge d la necesidad d expresión.Xa ablar d ls relaciones entre sonido y movimiento corporal ay q acer referencia a jacques dalcroze,defiende q xa q aya 1 equilibrio psíquico s necesario 1 trabajo no solo intelectual sino corporal.

pretende x 1a parte l desarroyo del sentido rítmico a través del movimiento.Y x otro lado la propia educación del movimiento y d la coordinación.

ls meto2 orff,martenot y wiyems tb conceden importancia al movimiento

-medios d expresión musical del niño:

-la voz,ls instrumentos y l movimiento corporal

l profesor a d conseguir q l niño sienta la necesidad d expresarse utilizando su cuerpo en l aprendizaje...

1. Concepto de Acomodación (da varias opciones, tienes que elegir la correcta):

Es un proceso de cambio a través del cual el organismo llega a ser capaz de manejar situaciones que anteriormente eran difíciles para él.

2. Unir con flechas contenidos con equilibrios

No entiendo qué dice del lado de contenidos, supongo que serán los contenidos del proceso de adaptación.

Contenidos	Equilibrios
	Equilibrio en inversión
	Equilibrio vertical
	Equilibrio en transmisión de vertical a dorsal
	Equilibrio horizontal, vertical y dorsal
	Equilibrio en inversión desde altura o borde

3. Explique por qué el aprendizaje es:

• Gradual: porque las estructuras sufren cambios a veces imperceptibles, se progresa poco a poco y no a grandes saltos.
• Continuo: porque se da sin

...

Cultura Física: Saberes, Creencias y Comportamientos

La Cultura Física se define como el conjunto de saberes, creencias y comportamientos de los grupos sociales en torno al cuerpo y el movimiento.

Cultura Física en la Educación

Se entiende como el proceso que busca desarrollar habilidades motrices y coordinación, además de promover la participación activa en la clase.

Cultura Física en el Deporte

Es aquella que tiene que ver con la práctica regular y la eventual competencia deportiva.

Cultura Física y Ejercicio Físico

La ejercitación física es un medio fundamental para mejorar la salud física y espiritual, integrando todas las manifestaciones del esfuerzo físico.

Cultura Física para la Recreación

La cultura física integra el descanso,...

Explorando el Complejo Articular del Hombro: Estructuras y Función

Las articulaciones esternoclavicular, acromioclavicular, glenohumeral y la bolsa subdeltoidea forman parte integral del complejo articular del hombro, permitiendo una amplia movilidad del miembro superior. Es fundamental comprender cada componente para entender la biomecánica completa.

Componentes Articulares Principales

1. Articulación Esternoclavicular

• Ubicación: Une el esternón con la clavícula en su extremo medial.
• Tipo: Sinovial tipo silla de montar.
• Características: Posee un disco articular que mejora la congruencia.
• Estabilización: Reforzada por los ligamentos esternoclavicular anterior y posterior, interclavicular y costoclavicular.
• Movimientos Permitidos: Elevación,

...

Conceptos Fundamentales de Anatomía Humana: Posición, Cráneo y Musculatura

1. Definición de la Posición Anatómica Estándar

La posición anatómica es la convención universalmente aceptada para el estudio del cuerpo humano. Se describe de la siguiente manera:

• El cuerpo se encuentra erecto.
• La cabeza y el cuello están erectos, mirando al frente, hacia adelante.
• Los brazos están extendidos hacia abajo, a cada lado del cuerpo.
• Las palmas de las manos miran hacia adelante (antebrazos en supinación).
• Las piernas están extendidas y juntas.
• Los tobillos y pies están igualmente extendidos (la punta del pie señala hacia abajo).

9. Huesos del Cráneo y Foramen de Mayor Tamaño

Pregunta: ¿Qué hueso forma la mayor parte de las porciones inferiores...