Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Universidad

Variables de Tipo de Programas Competidores

Se analizaron programas de otras cadenas como películas, series, magazines, informativos, concursos, documentales y deportes.

Metodología Utilizada

(MCO)

Resultados

• La cuota de pantalla previa tiene un efecto positivo, lo que indica fidelización de la audiencia.
• El evento posterior al deportivo y el share medio de eventos deportivos del mes anterior también tienen un efecto positivo.
• Las retransmisiones deportivas por meses (excluyendo marzo) tienen un efecto negativo en la cuota de pantalla.
• El domingo la audiencia deportiva es menor que los lunes.
• La audiencia deportiva es mayor en la mañana, tarde y noche en comparación con la madrugada.
• La audiencia deportiva en TPA aumenta cuando se emiten películas

Lesiones Musculares Comunes

Hernia muscular

La hernia muscular se define como un desgarro de la fascia que se presenta como una masa; en las pruebas de imagen, la señal suele ser normal. Se caracteriza por ser una masa intermitente y existe la posibilidad de que se pierda en la Resonancia Magnética (RM).

Rotura muscular total

Esta lesión afecta a todo el grosor del músculo y se manifiesta con la aparición de un dolor sincopal y un chasquido característico. Durante la exploración, se observa la depresión de la zona que ha sufrido la ruptura (conocido como signo del hachazo) y la retracción del vientre del músculo roto. Existe una incapacidad funcional instantánea y duradera que impide la realización de cualquier tipo de ejercicio.

Clasificación

Preservación cerebral

La preservación cerebral es un mecanismo biológico de protección encefálica que ocurre cuando la desnutrición afecta al crecimiento del cuerpo. El encéfalo es la última parte del cuerpo en dañarse a causa de la desnutrición.

Desarrollo motor

Motricidad gruesa

Son las habilidades físicas que implican movimientos amplios del cuerpo, tales como caminar.

Reflejos neonatales

• El reflejo de Babinski: cuando se acarician los pies de un bebé, sus dedos se abren en abanico hacia arriba.
• El reflejo de marcha: cuando se sostiene a los bebés de forma vertical y sus pies tocan una superficie plana, mueven sus piernas como si estuvieran caminando.
• El reflejo de natación: cuando se lo sostiene horizontalmente sobre el estómago,

Arteria ilíaca común — ramas

Ramas de la arteria ilíaca común:

• Glútea inferior y glútea superior.
• Circunfleja femoral lateral y medial.
• Femoral (femoral profunda y ramas perforantes).
• Ilíaca interna e ilíaca externa.
• Obturador.

Triángulo femoral y conductos adyacentes

Desarrollo de la Fuerza Muscular

¿Qué es la fuerza y por qué es importante?

La fuerza muscular se define como la capacidad del músculo para generar tensión frente a una resistencia. Tiene un papel esencial en la coordinación de movimientos, dotando de mayor eficacia al comportamiento motor al mejorar los factores de ejecución del movimiento. También es crucial en la práctica deportiva y en los comportamientos motores locomotores, ya que estos exigen la proyección y transferencia del peso del cuerpo contra la acción de la gravedad.

Tipos de Fuerza Muscular

• Fuerza máxima: Máxima fuerza que un grupo muscular puede realizar.
• Fuerza de resistencia: Capacidad para mantener la aplicación repetida de fuerza y vencer la resistencia repetidamente.

Introducción

Las técnicas de facilitación neuromuscular son métodos utilizados en fisioterapia y rehabilitación para mejorar la función motora en personas con trastornos del sistema nervioso central (SNC). Estas técnicas se basan en el principio de que el movimiento normal se basa en la interacción compleja entre el sistema nervioso y los músculos.

Técnicas Específicas

Método Rood

El método Rood se enfoca en generar estímulos sensoriales adecuados para provocar una respuesta muscular deseada. Algunos ejemplos incluyen:

• Sensoriales: caricias, aplicación de hielo.
• Propioceptivos: compresión articular.

Este método identifica el patrón de desarrollo motor más alto que la persona puede manejar con comodidad y el tratamiento comienza... Continuar leyendo "Técnicas de Facilitación Neuromuscular" »

Beneficios de la actividad física en adultos mayores

La práctica regular de ejercicio en adultos mayores permite un menor descenso de la desmineralización ósea y reduce el riesgo de fracturas de cadera, además de fomentar el aumento de las relaciones sociales. Se recomienda un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa.

A menor actividad física, mayor es el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares e incremento de diabetes.

La inactividad física: una pandemia global

La inactividad física es considerada una pandemia debido a su alcance sobre la salud, el costo económico, el impacto en el entorno y sus consecuencias sociales.

Ejercicios recomendados según patologías

• Obesidad:

Funcions i valors del joc i les activitats recreatives

• Funció educativa: Com a mitjà per aconseguir un desenvolupament personal equilibrat (sobretot a nivell físic, però també psicològic i social).
• Funció de salut pública: Combatre certes malalties i preservar la salut i la qualitat de vida.
• Funció social: Promoure una societat més tolerant, lluitar contra situacions de racisme, violència, marginació i desigualtat.
• Funció cultural: Conèixer els jocs com un element més de la pròpia cultura i conèixer elements d'altres cultures a través del joc.
• Funció recreativa: Mai s'ha de perdre la finalitat última i intrínseca del joc: la diversió.

El rol de l'animador

L'animador ha de ser: obert, observador, creatiu, espontani, planificador... Continuar leyendo "Funcions, valors i classificació dels jocs i l'animació" »

1. Biomecànica: Definició i Fonaments

Disciplina que utilitza els principis i mètodes de la mecànica per a l’estudi dels éssers vius, tenint en compte les seves peculiaritats.

Branques de la Biomecànica

• Clínica: Patologies de l’aparell locomotor i avaluació funcional.
• Ocupacional: Ergonomia laboral i valoració d'incapacitats.
• Esportiva: Rendiment i tècnica esportiva.
• Legal i Forense: Estudi de lesions per accidents i proves pericials.

Biomecànica Esportiva

Estudi i anàlisi del moviment durant la pràctica esportiva.

Objectius de la Biomecànica Esportiva

• Millorar el rendiment esportiu.
• Ajudar a prevenir lesions i a la recuperació postlesió.
• Millora de la tècnica, millora de materials i valoració funcional.

Divisions de la Biomecànica

• Cinemàtica

  Part

Psoas Ilíac

Origen: Part anterior de la ½ superior i externa de la fosa ilíaca.

Inserció: Part anterior i posterior, inferior i interna de l'epífisi proximal del fèmur.

Sartori

Origen: Part anterior de l'espina ilíaca anterosuperior del Ili (Ilion).

Inserció: Part anterior, interna i inferior de l'epífisi proximal de la tíbia, just 1/10 part anterior, interna i superior de la diàfisis de la tíbia.

Recte Femoral

Origen: Part anterior i posterior, inferior i externa de l'ilion.

Inserció: Part anterior i medial de l'epífisi proximal de la tíbia.

Adductor Major

Origen: Part posterior, inferior i medial de l'isqui i pubis del coxal.

Inserció: Part posterior, superior i interna de l'epífisi distal del fèmur.

Semimembranós

Origen: Tota la superfície... Continuar leyendo "Anatomia dels Músculs: Origen i Inserció" »