Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Universidad

Prótesis de Rodilla: Una Solución para el Dolor Articular y la Movilidad

La prótesis de rodilla implica la sustitución o reemplazo de la articulación dañada por una articulación artificial, fabricada con metal y otros materiales avanzados, diseñada para replicar fielmente la función de la rodilla nativa. Esta nueva articulación artificial está concebida para imitar todas las características de la rodilla original: permitirá el movimiento previo, estabilizará la articulación al igual que lo hacían los ligamentos y será capaz de transmitir el peso corporal de manera eficiente. A diferencia de la rodilla nativa, carece de sensibilidad, lo que elimina el dolor derivado del desgaste articular.

Indicaciones para una Prótesis de Rodilla

La...

¿Qué Área Funcional se Debe Utilizar Después de una Sesión de Entrenamiento Intenso y Por Qué?

Después de una sesión de entrenamiento muy intenso, se debe utilizar el área funcional regenerativa. Esto se debe a que:

• Mantiene la capacidad aeróbica.
• La concentración de lactato es baja.
• La frecuencia cardíaca es baja.
• Se oxidan más ácidos grasos.

¿Qué Área Funcional se Debe Utilizar al Trabajar con una Persona con Obesidad?

Con una persona con sobrepeso u obesidad, se debe realizar un trabajo combinado:

• Aeróbico: Para mejorar la capacidad cardiovascular y promover la pérdida de peso.
• Muscular: Para aumentar la masa muscular y el metabolismo basal.

Musculatura: Unos músculos fuertes ayudan a mantener las articulaciones más firmes. Si...

Indicaciones de la Terapia Vojta

Patología neurológica central:

• Retraso del desarrollo motor (RDM)
• Traumatismo encéfalo craneano (TEC)
• Parálisis cerebral (PC)
• Paresia periférica de los plexos
• Neuropatías
• Miopatías

Efectos de la Locomoción Refleja

• Neurológico:
  • Modificación de los reflejos primitivos persistentes en la PC.
  • Disminución de la espasticidad.
• Respiratorio: Mejora la respiración, pudiendo aumentar la capacidad vital pulmonar.
• Fonoarticulación: Se observa una mejora del lenguaje del niño con PC (explosión del lenguaje).
• Visual: Mejora el estrabismo convergente.
• Estimula el crecimiento: La carga en extremidades favorece el crecimiento en longitud de los huesos.

Objetivos de la Aplicación Terapéutica de la Locomoción Refleja

A través...

Reglamento del Fútbol: Guía Completa y Actualizada

1. El Terreno de Juego

El terreno de juego debe ser una superficie rectangular y completamente plana. Las dimensiones son:

• Línea de banda: Máximo 120 metros, Mínimo 90 metros.
• Línea de meta: Máximo 90 metros, Mínimo 45 metros.

Portería: 2,44 metros de alto x 7,32 metros de ancho.

2. El Balón

Características del balón:

• Esférico.
• De cuero u otro material adecuado.
• Circunferencia: Máximo 70 cm, Mínimo 68 cm.
• Peso: Máximo 450 gramos, Mínimo 410 gramos.
• Presión: 0.6 - 1.1 atm.

3. Número de Jugadores

Cada equipo debe tener un número reglamentario de jugadores, incluyendo el portero.

4. Equipamiento de los Jugadores

El equipamiento básico obligatorio de un jugador comprende los siguientes artículos...

Entrada

Posición Inicial (PI)

• Acaba de terminar la fase de recobro.
• El brazo se encuentra flexionado y delante de su hombro.
• El codo está actuando de pivote, está más alto que la mano.
• El antebrazo se dirige hacia delante (hacia el agua).
• La mano se encuentra ligeramente relajada, flexionada y mirando hacia abajo y atrás (mirando al agua y a pocos cm de esta).

Posición Final (PF)

• El brazo se encuentra ligeramente flexionado y delante de su hombro.
• El codo está dirigido hacia arriba, no ha entrado aún en el agua.
• La mano se encuentra ligeramente flexionada hacia abajo y hacia fuera.
• El dedo pulgar de la mano ha tomado contacto con el agua.

Descripción (D)

• El brazo se estira mediante la extensión del codo.
• El codo se mueve hacia delante y hacia abajo.

Dimensiones y Medidas de la Pista de Pádel

A continuación, se detallan las especificaciones técnicas y medidas reglamentarias de la pista de pádel, esenciales para la práctica de este deporte:

• Rectángulo: La pista debe tener una forma rectangular con 10 metros de ancho por 20 metros de largo.
• Altura de la red: La red debe tener una altura de 0,88 metros en su centro, elevándose en sus extremos hasta un máximo de 0,92 metros. (El cable metálico de la red debe tener un diámetro máximo de 0,01 metros).
• Distancia entre postes de la red: La distancia mínima entre los postes que sujetan la red es de 9,25 metros.
• Línea de saque: Esta línea estará ubicada a una distancia de 3 metros del fondo de la pista.

Estructura de la Pista de Pádel

La...

Respiración en Crol

¡La Respiración! No debe permitirse al nadador que se acomode a hacer la respiración a un solo lado, esto podría inducir a una técnica desequilibrada y perjudicaría en competición por no poder ver el lado ciego.

La cabeza se gira lateralmente de tal manera que la cara no salga del agua y permanezca siempre en contacto con la misma. El nadador inspira a través de la boca y espira por boca y nariz.

Ritmos Respiratorios de Crol:

• Ciclo de 2: Se respira cada dos brazadas, siempre sacando la cabeza al mismo lado (derecha o izquierda).
• Ciclo de 3: Cada tres brazadas, se alternan los lados (derecha-izquierda-derecha...).
• Ciclo de 4: Se respira cada cuatro brazadas, sacando la cabeza siempre al mismo lado.

Nado de Espalda

Posición

Escoliosis

Escoliosis: Desviación lateral de la columna vertebral asociada a rotación de los cuerpos vertebrales. La desviación lateral debe tener una magnitud mínima de 10°.

Clasificación

• Localización:
  • Cervical (C1-C6)
  • Cervicodorsal (C7-D1)
  • Dorsal (D2-D12)
  • Dorsolumbar (D12-L1)
  • Lumbar (Ápice entre L2-L4)
• Etiología:
  • No estructural (Postural, compensatoria)
  • Estructural (Neuromuscular, congénita, idiopática):
    • Infantil (0-3 años)
    • Juvenil (3-10 años)
    • Adolescente (10 años - maduración esquelética)

Exploración

• Estudio de la columna en el plano frontal:
  • Inspección en bipedestación, vista posterior
• Valoración clínica (Test de Adams): Inclinación anterior del tronco, presencia de gibas dorsal y lumbar. Medición de la longitud de los miembros inferiores;

La Música como Acción Educativa Integral

La música es una acción educativa que, ejercida sobre el ser humano, colabora en su desarrollo general de la siguiente forma:

1. Ayuda al desarrollo auditivo.
2. Colabora a ordenar el sistema motriz.
3. Favorece el desarrollo de la capacidad de expresión.

Facetas Esenciales del Proceso de Educación Musical

En el proceso de educación musical, existen dos facetas importantes:

1. Perceptiva
2. Creativa

Émile Jaques-Dalcroze: La Rítmica y el Movimiento

Émile Jaques-Dalcroze indicó que la educación debe dirigirse al oído en primer lugar, seguidamente al sentimiento estético, dejando para más tarde la anotación musical.

Principios Elementales de la Rítmica de Dalcroze

1. Todo ritmo es movimiento.
2. Todo movimiento es material.

Deporte Adaptado y Terapia Ocupacional (TO)

• El deporte como herramienta vital para la rehabilitación físico-mental y social.
• El rol del TO es clave para la inclusión social.

Tres Perspectivas del Deporte Adaptado en Terapia Ocupacional

• Fines y uso de la ocupación.
• Práctica profesional.
• Procedimiento de intervención.

Cinco Categorías del Rol del TO en el Deporte Adaptado

• Deporte como ocupación principal.
• Intervención en salud mental.
• Adaptaciones en tecnología de asistencia.
• Deporte como medio de rehabilitación.
• Ocio y tiempo libre.

Rehabilitación Física y Terapia Ocupacional

Importancia y Significado de la Ocupación

• La ocupación tiene valor y cultura.
• Favorece la identidad.

La Ocupación como Medio y Fin en Rehabilitación

• Medio: Propósito para