Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Universidad

Planos Anatómicos y sus Características

1. Según las características de los planos anatómicos: Existen tres planos anatómicos: sagital, transversal y frontal.

2. Plano frontal: Divide al cuerpo en dos partes no iguales, anterior y posterior.

3. Plano sagital: Divide al cuerpo humano en dos partes asimétricas, derecha e izquierda.

4. Plano transversal:

• a) Divide al cuerpo en una mitad superior e inferior.

Clasificación del Sistema Esquelético

5. Los huesos se clasifican según su forma en:

• a) Huesos planos, largos, breves o cortos e irregulares.

6. El sistema esquelético axial está formado por:

• a) Huesos de la cabeza ósea (cráneo y cabeza), huesos de la columna vertebral (cervical, torácico, lumbar, sacro y cóccix), huesos del tórax

Músculos y Estructuras de la Cadera y Muslo

Región Anterior y Medial del Muslo

Músculo Psoas Mayor

• Origen: Fascículo profundo en el borde inferior de la última costilla; fascículo superficial en los cuerpos vertebrales de T12 a L5.
• Inserción: Trocánter menor del fémur.
• Inervación: Ramos directos del plexo lumbar (L1-L3).
• Acción: Flexor y rotador externo de la cadera.

Músculo Ilíaco

• Origen: Cara interna de la fosa ilíaca del hueso coxal.
• Inserción: Trocánter menor del fémur.
• Inervación: Nervio femoral (L2-L4).
• Acción: Flexor y rotador externo de la cadera.

Músculo Psoas Menor

• Origen: Cuerpos vertebrales de T12 y L1.
• Inserción: Eminencia iliopectínea y línea pectínea.
• Inervación: Ramos directos del plexo lumbar (L1-L2).
• Acción: Colabora

Medul·la Espinal

Vies motores: descendents, banya anterior

• Piramidal: Moviments voluntaris (creuada i directe)
• Extrapiramidal: Moviments involuntaris

Reticuloespinal, medial i lateral, banya posterior (son/vigília)

Rubroespinal, creuada, banya anterior, funció cervical, facilita flexió, inhibeix extensió.

Tectoespinal, creuada, banya anterior, cervical i dorsal.

Vestibuloespinal, banya anterior, tronc, facilita extensió, inhibeix flexió.

Olivoespinal, banya anterior, lumbar, control postural

Vies sensitives: ascendents, banya lateral

Espinotalàmica lateral (Tª/Dolor): Decussa medul·la-bulb-tàlem-parietal (contralateral) Espinotalàmica anterior (Tacte groller): Ídem EspTalam lateral (contralateral) Goll/Burdach

Goll: (EEII Tacte epicrític)

La Antropología del Juego: Un Enfoque Cultural

La antropología del juego ofrece una perspectiva capaz de situar el juego como unidad de análisis. De esta manera, constituye una plataforma específica que permite comprender el comportamiento lúdico en el contexto general de la cultura. Tanto el juego infantil como el adulto pueden encontrar una interpretación de su origen y del porqué del juego. El juego puede ser explicado como un elemento cultural que trasciende, incluso con la sustitución de los términos de 'cultura de juego'.

Características Fundamentales del Juego en la Cultura

1. Juego y Sociedad

   Juego y cultura son dos conceptos intrínsecamente asociados. El juego expresa el modo en que se produce la acción, y la sociedad es el escenario

Reglamento Básico de las Disciplinas de Atletismo

Salto de longitud

Cuando hay más de 8 concursantes, cada uno dispone de 3 intentos. Los 8 mejores atletas clasifican para una ronda final con 3 saltos suplementarios. El salto se considera nulo si el atleta toca el suelo más allá de la línea de batida, ya sea sin saltar o durante el acto del salto. La medición se realiza desde la huella más próxima dejada en el foso hasta la línea de batida.

Triple salto

El salto debe efectuarse de manera que el atleta caiga primero con el mismo pie con el que ha efectuado su batida, después en el segundo salto caiga sobre el otro pie, y desde este se apoyará para efectuar el salto final en el foso.

Salto de altura

El atleta debe despegar con un solo pie.... Continuar leyendo "Reglamento y Normas Clave del Atletismo: Saltos, Lanzamientos y Carreras" »

Constituciones Homeopáticas

Heredada de madre y padre, nuestra constitución nos marca la forma de reaccionar. Hay dos constituciones homeopáticas base: carbónica y fosfórica. Las otras son sulfúrica y fluórica. Veamos las características de cada una:

Carbónica

• Se asocia con la brevilínea.
• Tendencia a la depositación/impregnación, mucosidad, estreñimiento y formación de tejido.
• Estructura física donde prevalece lo horizontal sobre lo vertical.
• Tendencia a la obesidad.
• Memoria de elefante, aunque aprenden lentos, introvertidos, tímidos.
• Les gusta acabar las cosas que empiezan, energías centrípetas.
• Les cuesta olvidar y perdonar, predomina la vagotonía.
• Tardan más en andar y en salirle los dientes.
• Sudan mucho por la cabeza.
• Se trabaja

Músculos de la Región Anterior del Brazo

Bíceps Braquial

El bíceps braquial está formado por dos vientres musculares:

• Porción larga: Comienza por medio de un tendón a nivel de la fosita supraglenoidea de la escápula. Desde aquí, el tendón discurre a través de la corredera bicipital, continuándose posteriormente con las fibras musculares. Las fibras se unen a nivel de la mitad del brazo, por la cara anterior de la articulación del codo, para terminar por medio de un potente tendón a nivel de la corredera bicipital del radio.
• Porción corta: Comienza a nivel de la apófisis coracoides y, a nivel de la mitad del brazo, se continúa con las fibras musculares que se asocian con las de la porción larga, formando un vientre único que

22. Principios generales de manipulación de aparatos:

Músculos de la Cadera

Flexores

• Psoas (B)
• Sartorio (B)
• Recto Anterior (B)
• Tensor de la Fascia Lata (TFL) (B)
• Pectíneo (M)
• Recto Interno (B)
• Aductor Mediano (M)
• Glúteo Mediano y Menor (M)
• Piramidal (M)

Extensores

• Isquiotibiales (Semimembranoso, Semitendinoso, Bíceps Femoral) (B)
• Glúteo Mayor, Mediano y Menor (M)
• Aductor Mayor (M)

Abductores

• Glúteo Mediano, Menor y Mayor (M)
• Tensor de la Fascia Lata (TFL)
• Sartorio
• Piramidal
• Obturador Externo e Interno (M)

Aductores

• Aductor Mayor, Mediano y Menor
• Pectíneo
• Recto Interno
• Glúteo Mayor
• Isquiotibiales
• Cuadrado Crural

Rotadores Externos

• Glúteo Mayor y Mediano
• Piramidal
• Obturadores
• Cuadrado Crural
• Pectíneo
• Aductores
• Psoas

Rotadores Internos

• Tensor de la Fascia Lata (TFL)
• Glúteo Mediano y Menor

Músculos del Tobillo y Pie

Flexores

• Extensor

Bloqueos

Defensa bloqueos