Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Universidad

Técnica Básica de Braza (Nado de Pecho)

Reglamento de la Braza

• Los movimientos de las piernas y brazos son simultáneos y se ejecutan en el mismo plano horizontal.
• El toque de pared debe realizarse con ambas manos simultáneamente, manteniendo los hombros paralelos a la pared.

Descripción Técnica

Acción de Brazos

La acción de brazos se compone de las siguientes fases:

• Barrido hacia Fuera
• Barrido hacia Dentro
• Recobro

Acción de Piernas

La acción de piernas se compone de las siguientes fases:

• Recobro
• Barrido hacia Fuera
• Barrido hacia Dentro
• Elevación

Coordinación Piernas-Brazos

Existen tres tipos principales de coordinación en la braza:

• Coordinación Continua: La brazada comienza antes de que las piernas se junten.
• Coordinación Superpuesta: La acción

L'Atletisme: Història, Organització i Proves Clau

L'atletisme és un esport derivat d'accions naturals com caminar, córrer, saltar i llançar. Considerat l'esport rei dels Jocs Olímpics, l'atletisme modern va començar a les Illes Britàniques, es va estendre posteriorment als EUA i, finalment, a l'Europa continental. Thomas Arnold el va introduir com a matèria obligatòria en l'educació física.

Orígens i Evolució de l'Atletisme Modern

• 1896: Celebració dels primers Jocs Olímpics moderns.
• 1912: Fundació de la IAAF (Federació Mundial d'Atletisme), actualment coneguda com World Athletics.
• 1928: Jocs Olímpics d'Amsterdam, on les dones van participar per primera vegada en proves d'atletisme.

Organització de la Temporada Atlètica

La temporada... Continuar leyendo "Atletisme: Història, Proves i Tècniques Essencials de Tanques i Relleus" »

Etimología del Juego

Ludus, Ludere, Lusus: Abarca el campo del juego, recreo, competición y juegos de azar (más infantil).

Locus, Locari: Significación de chiste, broma (más juvenil).

Definiciones de Juego

Juego: Acción y efecto de jugar. Sometido a reglas y en el cual se gana o se pierde.

Jugar: Hacer algo con el fin de entretenerse, tomando parte en uno de los juegos sometidos a reglas.

Usos Coloquiales

• Juego como diversión.
• Juego como actividad no seria.
• Juego como actividad no útil, contrapuesto a la vida seria y al trabajo.

Conceptos del Juego

Concepto Fisiológico

Juego: Actividad que realizan los seres vivos superiores para eliminar el exceso de energía.

Concepto Pedagógico

Russell: Actividad generadora de placer que no se realiza con finalidad... Continuar leyendo "El Juego: Orígenes, Definiciones y Teorías Explicativas" »

Reglamento y Fundamentos del Balonmano

Gestoformas Arbitrales: Descalificación y Tarjeta Roja

La descalificación con tarjeta roja implica que el jugador no puede jugar el resto del partido y el equipo queda en inferioridad numérica durante 2 minutos. Transcurrido este tiempo, es sustituido por un jugador de campo.

Fases del Juego y del Contraataque en Balonmano

El desarrollo del juego en balonmano se estructura en las siguientes fases:

1. Ejecución de la defensa posicional: Orientada a recuperar el balón.
2. Contraataque (primera fase del ataque - transición al ataque):
   • Contraataque de primera oleada (directo).
   • Contraataque de segunda oleada (apoyado).
3. Organización del ataque posicional: Establecimiento del sistema de juego en ataque.
4. Ejecución del

Mecanismos Neuromusculares en la Acción de Alcanzar y Sujetar un Vaso

Para comprender la complejidad del movimiento de alcanzar y sujetar un vaso, es fundamental analizar las vías y áreas cerebrales implicadas:

• Vía ventromedial: Responsable de la posición adecuada del cuerpo para iniciar el movimiento y la percepción.
• Tracto vestibuloespinal: Contribuye a la estabilidad de la cabeza.
• Tracto tectoespinal: Encargado de la orientación y dirección de los ojos.
• Tracto reticuloespinal: Su función es proporcionar una buena posición al tronco.

Además, intervienen áreas cerebrales específicas:

• Área de asociación (prefrontal y parietal posterior): Crucial para la planificación y ejecución.
• Área parietal posterior: Proporciona información sobre

Cabeza: Cráneo, Cara, Oído y Huesos Hioides

Cráneo

• Frontal
• Occipital
• Etmoides
• Esfenoides
• Parietal
• Temporal
• Huesos Wormianos

Cara

a) Mandíbula Superior:

• Maxilar Superior (Apófisis Alveolar)
• Malar (Arco Cigomático)
• Nasal
• Unguis Lagrimal
• Cornetes Inferiores
• Palatino
• Vómer

b) Mandíbula Inferior:

• Maxilar Inferior (Apófisis Alveolar, Agujero Mentoniano)

Oído

• Martillo
• Yunque
• Estribo

Tronco: Columna Vertebral, Esternón y Costillas

Columna Vertebral

Regiones:

• Cervical
• Torácica
• Lumbar
• Sacra
• Coxis

Curvaturas:

• Cervical
• Lumbar
• Dorsal
• Sacra (Cifosis)

Vértebra Prototipe:

• Cuerpo Cervical
• Arco Vertebral

1ª Vértebra: Atlas

2ª Vértebra: Axis

Tórax

Esternón:

• Segmento Superior
• Segmento Medio
• Segmento Inferior

Costillas:

• Costillas Verdaderas
• Costillas Falsas

Extremidad Superior: Hombro, Brazo,

Clasificación Anatómica das Articulacións

Baseada no tipo de tecido que se atopa entre as superficies articulares. Tipos:

• Sindesmose. A unión lévase a cabo por medio de fibras de tecido conxuntivo fibroso denso ou elástico. Exemplo de tecido fibroso denso son as membranas interóseas que unen as diáfises dos ósos do antebrazo e da perna. Exemplo de tecido de unión elástico son os ligamentos amarelos que unen os arcos vertebrais entre si.
• Sincondrose. Aquí o tecido de unión é cartilaxe hialina. Como exemplo temos as cartilaxes costais na unión co esterno.
• Sinostose. O tecido de unión é óseo, polo que estas articulacións son ríxidas e non teñen mobilidade. Exemplo: as suturas dos ósos do cranio.
• Sínfise. O tecido de unión é

Elección de una filosofía de juego

Escoger la táctica en función de los jugadores.
Escoger a los jugadores en función de la táctica.

Composición de equipo

a) Especialización de jugadores.
b) Elección del sistema de juego.
c) Alineación.

Especialización

¿Por qué?

• Voleibol por etapas.
• Entrenamiento especial = mayor eficiencia.

¿Cuándo?

• Avance técnico.
• Desarrollo físico.
• Nivel de competencia.

¿Cómo?

Tipos de jugadores:

• Armadores.
• Atacantes.
• Puntas.
• Centrales.
• Opuestos.
• Líberos.

Sistema de juego:

• 6:0
• 4:2
• 6:2
• 5:1

Especialización — Armadores

Armadores

• Motor del equipo.
• Organizador de las jugadas.
• Toma la mayoría de las decisiones.
• Correlación con el éxito del equipo.
• En resumen: el más importante.

Armador (Características)

• Sentido y percepción natural

Músculos Hioideos: Anatomía, Función e Inervación

Los músculos hioideos se encuentran en el esqueleto de la laringe, formado por el hueso hioides y cartílagos:

Componentes del Esqueleto Laríngeo

• Hueso hioides: Hueso irregular con dos apófisis a los lados.
• Cartílago tiroides: Tiene forma de "libro abierto". Presenta una incisura llamada incisura tiroidea. En los laterales hay láminas y de ellas sale una prolongación hacia arriba y otra hacia abajo.
• Cartílago cricoides: Es un cartílago impar. En la parte posterior se articula con el cartílago aritenoides.
• Cartílago epiglótico: Tiene forma de sillín de bicicleta.

Además de estos cartílagos, aparecen membranas, cuerdas tendinosas y todo esto está reforzado por músculos laríngeos.... Continuar leyendo "Músculos Hioideos: Anatomía, Función e Inervación Detallada" »

Historia Clínica HRO

I. Datos Generales (D.G.)

• Nombre
• Fecha de Nacimiento (Fecha de nac)
• Edad
• Sexo
• Estado Civil
• Religión
• O/R/P (Orientación/Residencia/Procedencia)
• Dirección y Teléfono
• Grupo Étnico
• Escolaridad
• Persona Responsable
• Ocupación

II. Motivo de Consulta (M.C.)

[Espacio para registrar el motivo principal de la consulta]

III. Historia de la Enfermedad Actual (H.E.A.)

[Espacio para registrar la cronología y evolución de la enfermedad]

IV. Perfil Social (P.S.)

• Grupo Familiar
• Condición Socioeconómica
• Condición de la Vivienda
• Condición de la Colectividad

V. Antecedentes Personales Patológicos y Familiares (A.P.P.)

• Familiares (Antecedentes Heredofamiliares)
• Médicos (Enfermedades previas)
• Quirúrgicos (Cirugías)
• Traumáticos (Traumatismos)
• Alergias
• Vicios