Explorando la Zona de Confort: Claves para el Crecimiento Personal
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Zona de ConfortLa Zona de Confort es el conjunto de creencias y acciones a las que estamos acostumbrados y que nos resultan cómodas. Lo que está fuera de nuestra zona de confort nos incomoda, nos produce un cierto rechazo, nos provoca ansiedad o nerviosismo. Tiene un sentido evolutivo: no hacer cosas que nos son extrañas, para las cuales no nos consideramos totalmente capacitados, y que posiblemente nos van a poner en peligro. Salir de la Zona de Confort es una actividad muy importante para crecer como personas. Esto muchas veces implica cambiar hábitos, rutinas y vencer temores. ¿Qué es un paradigma?Se refiere a aceptaciones de ideas, pensamientos y creencias incorporadas generalmente durante nuestra primera etapa de vida y que se aceptan |