10 Estrategias Efectivas para Combatir el Estrés Estudiantil
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El estrés es algo que se aprecia en casi cualquier estudiante. No es que sea una epidemia de estrés, es solamente que el instituto no es un paseo de color de rosa; aquí se suda y se trabaja duro.
El estrés ha sido uno de los más grandes factores de tensión en la vida académica del estudiante. Algunos de los síntomas más comunes del estrés son: dolor de cabeza, cansancio, impotencia, dolor de espalda, dificultad para dormir, tener un sueño irregular, aumento o pérdida de peso, tics...
10 Trucos para Combatir el Estrés de los Exámenes
- Escuchar música clásicaEscuchar música clásica genera un entorno de estudio positivo y productivo, ya que mejora tu estado de ánimo y te incentiva a estudiar de manera más efectiva.
- Darte un paseoRealizar... Continuar leyendo "10 Estrategias Efectivas para Combatir el Estrés Estudiantil" »
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