Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Fitxa de Client

Dades Personals

• Nom
• Edat
• Ocupació
• Pes
• Alçada
• Antropometria

Període de Seguiment

• Data d'inici
• Data final

Tècnic Responsable

• Nom del tècnic de la revisió

Història Clínica

• Intervenció quirúrgica
• Trauma
• Medicació
• Antecedents familiars
• Intoleràncies
• Al·lèrgies
• Lesions

Hàbits Esportius

• Pràctica d'esport
• Tipus d'esport
• Esports de competició
• Professionalment

Hàbits Saludables

• Hores de son
• Alimentació
• Fuma
• Beu
• Altres substàncies

Objectius i Necessitats

• Objectius a aconseguir

Interessos

• Què vol aconseguir

Disponibilitat

• Horari

Anàlisi d'Exercicis

Elevacions Laterals

• Nom comú de l'exercici: Elevacions laterals
• Articulació/ns principal/s implicada/es: Glenohumeral
• Eix de moviment (si n'hi ha més d'un): Anteroposterior
• Pla de moviment: Frontal
• Moviment articular

El Tir a Cistella

Acció tècnica ofensiva clau en l’aprenentatge del bàsquet, ja que representa l’acció més adient per aconseguir cistella.

Tipus de Tir

• Tir en estàtic/en moviment
• Tir en suspensió
• Tir amb extensió
• Tir amb ganxo

Aspectes Tècnics del Tir

1. Com agafar la pilota: posició de les mans sobre la pilota i dels braços respecte al cos.
2. Equilibri i orientació: l’acció de tir en el joc real requereix ser capaç de realitzar un gest molt ràpid i, al mateix temps, amb gran precisió. Per això, el correcte recolzament dels peus, més l'orientació de les espatlles i l’equilibri en la posició del cos a l’hora de tirar, és fonamental per poder anotar.
3. L’acció del canell i l’acció de la resta del cos: El tir és una acció

La Periodización del Entrenamiento Deportivo: Claves para el Rendimiento Óptimo

La periodización del entrenamiento deportivo no es un concepto nuevo. Desde hace tiempo, se busca una preparación lo suficientemente prolongada y estructurada para competir con éxito y alcanzar el máximo rendimiento.

Planificación Anual del Entrenamiento

La planificación de los entrenamientos de todo un año se divide tradicionalmente en tres periodos fundamentales:

• Periodo Preparatorio: Enfocado en la construcción de bases.
• Periodo Competitivo: Orientado al máximo rendimiento en competición.
• Periodo de Transición: Destinado a la recuperación y el descanso activo.

Factores Clave para la Periodización del Entrenamiento

Para periodizar el entrenamiento deportivo... Continuar leyendo "Periodización del Entrenamiento Deportivo: Planificación Estratégica para el Máximo Rendimiento" »

Recursos Administratius

Què és un recurs administratiu?

És un acte que realitza la persona interessada mitjançant el qual es demana a l'Administració l'eliminació o reforma d'un acte administratiu.

Com recórrer?

Per escrit. Ha de figurar:

• Nom i cognoms
• Identificació (DNI, etc.)
• Lloc per a notificacions
• Organisme administratiu al qual es dirigeix
• Acte que es recorre
• Raons de la impugnació
• Lloc i data

Quan recórrer?

En el termini fixat per a cada tipus de recurs. Si transcorreix aquest termini, l'acte serà ferm.

Qui resol el recurs?

• Recurs superior jeràrquic al que va dictar l'acte (recurs ordinari)
• El mateix organisme (recurs potestatiu de reposició)
• Recurs extraordinari de revisió

Resposta al recurs:

• Estimatori (total o en part)
• Desestimat
• Declarat

Muskuluak: Sarrera eta Funtzio Nagusiak

Muskulu-ehunak uzkurtzeko gaitasuna du. Uzkurdura horiek gorputzaren atal ezberdinak mugiarazten dituzte. Muskulu-zuntzekin batera, ehun konektiboak muskulu-zelulentzako nerbioak eta kapilarrak zuzentzen ditu.

Giza gorputzean hiru muskulu mota nagusi daude, bakoitzak funtzio espezifikoak betetzen dituelarik:

• Muskulu Eskeletikoa: Hezurrak mugitzen ditu, borondatezko mugimenduak ahalbidetuz.
• Bihotz-Muskulua (Kardiakoa): Odola bihotzetik ponpatzen du, zirkulazio-sistemaren funtsezko atala izanik.
• Muskulu Leuna: Barrai hutsetatik igarotzen diren gaiak (elikagaiak, airea, etab.) eta odol-hodietako odola mugitzen ditu, nahigabeko mugimenduak burutuz.

Orokorrean, muskulu-sistemak gorputzari egitura ematen dio eta... Continuar leyendo "Giza Muskulu-Sistema: Funtzioak, Motak eta Uzkurdurak" »

Boccia: Deporte Inclusivo para Discapacidades Severas

La boccia se juega en modalidades individuales, por parejas y, en la competición por equipos, se disputan seis parciales (o entradas). Las únicas categorías se establecen en función del grado de discapacidad que padezcan los deportistas. Todos ellos, gravemente afectados y, por tanto, sentados en sillas de ruedas, lanzan las bolas con sus manos o pies, excepto los de la clase correspondiente a la discapacidad más severa, quienes juegan con la ayuda de una canaleta o rampa, sobre la cual su auxiliar deposita la bola una vez que el deportista ha escogido la dirección. Existen pruebas individuales, por parejas y por equipos, siendo un deporte mixto en el que hombres y mujeres compiten... Continuar leyendo "Boccia, Enfermedades Neuromusculares y Ejercicios para Parálisis Cerebral: Estrategias de Apoyo" »

Enfermedades No Infecciosas o No Transmisibles

Las enfermedades no infecciosas, también conocidas como enfermedades no transmisibles, son condiciones médicas que no se propagan de persona a persona. A continuación, se detallan algunas de ellas:

1. Enfermedades Congénitas

Según la OMS, se define como cualquier anomalía en el desarrollo morfológico o funcional presente al nacer, ya sea externa o interna, permanente o no, hereditaria o no.

1.1. Deformidades del Pie

• Pie plano: Descenso o aplanamiento del arco plantar. Se corrige con plantillas o plantillas interiores.
• Pie cavo: Aumento del arco plantar. Se corrige educando al niño en su forma de andar o mediante plantillas.
• Pie zambo: Consiste en la curvatura del pie del niño hacia dentro. Si

Factors Clau en l'Aprenentatge Motor

• El nivell de motivació: La importància de la diversitat de les tasques. L'atractiu de l'acció motora ha de ser permanent. Cal tenir en compte en tot moment com es troba la persona a nivell d'atenció i interès.
• La transferència motriu: El concepte de transferència suposa l'extensió d'un domini a situacions diferents de l'original o diferents de les situacions que primer s'han après.

En relació a l'aprenentatge motor, una transferència significa l'aplicació d'unes destreses motrius d'acord amb l'aprenentatge obtingut.

Tipus de Transferències Motrius

• Transferència Positiva

  Denominem transferència positiva si els gestos esportius són similars d'una modalitat a una altra i serveixen per ampliar