Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Otros cursos

1. Introducción

Uno de los grandes problemas del voleibol nacional es el escaso número de practicantes en la base, sobre todo en el masculino.

2. Origen y Evolución

El minivoleibol surge ante la necesidad de adaptar el voleibol a 6 a las características de las niñas/os que se acercan por primera vez a este deporte. Parece lo más probable que sea al principio de los años 60, encontrando citas de Japón, Alemania, Canadá, Italia... Se habla de "Voleibol reducido". Las modalidades más utilizadas en la actualidad son las de 3 X 3 y 4 X 4, pasando previamente por una etapa de adaptación en la que utilizaremos el 1 con 1, el 2 con 2, el 1 X 1 y el 2 X 2. En la actualidad se utiliza de tres formas diferentes:

1. Iniciación y captación (juego

Importancia del Desarrollo del Juego en el Autismo y Discapacidad Motriz

El juego es una conducta de simulación, una forma de actuar "como si" fuera real, representando situaciones de la vida cotidiana. Esta conducta es característica en niños en el estadio preoperatorio (2-7 años).

Evolución del Juego

• Juego sensoriomotor: Previo al preoperacional, donde predomina la manipulación táctil y gustativa.
• Juego de reglas: A partir de los 7-12 años (ej. el pilla-pilla, el parchís).

A diferencia del juego simbólico, donde no hay ganadores ni perdedores, el juego de reglas introduce esta distinción. El juego abarca 4 dimensiones que ocurren simultáneamente, cada una con niveles de complejidad progresivos. Un buen nivel de juego simbólico es... Continuar leyendo "Desarrollo del Juego en el Autismo y Discapacidad Motriz: Estrategias de Intervención" »

Tipus de resistència: Resistència aeròbica: s'anomena així perquè l'organisme fa servir l'oxigen i la glucosa, o també àcids grassos en les reaccions per obtenir ATP. Es diu que durant els esforços aeròbics existeix un equilibri entre despeses i aports energètics, perquè com la durada de l'esforç és llarga i la intensitat no massa elevada, l'organisme pot subministrar ATP suficient per realitzar-ho. Resistència anaeròbica: l'organisme no fa servir ATP, això és perquè es necessita energia per a realitzar l'esforç de manera molt ràpida i les reaccions que fan servir oxigen són més lentes. Com els esforços són curts i la intensitat elevada, l'organisme treballa en desequilibri entre despeses i aports energètics. Tipus

Triple Salto: Técnica y Reglamento

El triple salto se compone de la unión de un salto, un paso y un salto. La característica principal es realizar los saltos con un solo pie, de forma que si el primer salto se hace con el pie izquierdo, el segundo sea con el mismo pie y el tercero con el derecho.

Fases del Triple Salto

Carrera de Aceleración o de Impulso

• La carrera tiene características similares a la del salto de longitud.
• Los últimos pasos no son tan marcados como en el salto de longitud, ya que en el triple salto no es tan importante alcanzar una parábola alta.
• Los tres últimos pasos se diferencian en amplitud y frecuencia (antepenúltimo paso más corto, penúltimo largo y último corto).

Batida y Primer Salto

• La batida se realiza con un

Fundamentos Clave de la Técnica de Natación

1. Uniformidad en las Fases Propulsivas: La Clave de la Velocidad

El nadador debe evitar la pérdida de velocidad de desplazamiento durante las fases del ciclo motor. Las aceleraciones constantes en el desplazamiento, producidas por una propulsión discontinua, hacen que sean necesarias unas fuerzas adicionales para vencer la inercia tras la decaída de velocidad. La uniformidad en la aplicación de las fuerzas es crucial: «SIN PARADAS».

2. Diferencias en el Impulso: Salida Clásica vs. Salida de Agujero

Existen diferencias significativas en la ejecución del impulso dependiendo del tipo de salida:

Salida Clásica

En el impulso, los brazos se separan del poyete lanzándose enérgicamente hacia delante... Continuar leyendo "Fundamentos de la Técnica de Natación: Propulsión, Virajes y Eficiencia en los Estilos" »

Signes i símptomes de l'infart de miocardi

Els pacients, amb freqüència, manifesten tenir una sensació de mort imminent (signe de Levin), acompanyada de símptomes neurovegetatius: dolor, vòmits i sudoració freda profusa.

• Dolor: Intensitat i distribució similars a l'angina de pit, però no relacionat amb l'exercici i sense cedir amb el repòs ni vasodilatadors. Durada superior a 30 minuts.
• S'associa a una lleugera elevació de la temperatura durant alguns dies.
• Afecta majoritàriament el ventricle esquerre.

Fases de l'infart:

1. Fase d'isquèmia: Inversió de l'ona T.
2. Fase de lesió: Elevació del segment S-T.
3. Fase de necrosi: Ones Q que duren més de 0,04 seg (queda per sempre amb aquesta morfologia), amb més de 4 mm de profunditat i/o una profunditat

Velocidad

La velocidad es la capacidad física que nos permite realizar un movimiento lo más rápido posible.

Tipos de Velocidad

• Velocidad de Reacción: Es la capacidad de responder ante un estímulo lo más rápidamente posible. Puede ser simple (el estímulo es siempre el mismo) o complejo (el estímulo es variable).
• Velocidad Gestual: Capacidad de realizar un gesto técnico lo más rápidamente posible.
• Velocidad de Desplazamiento: Capacidad para recorrer una distancia en el menor tiempo posible.

Prerrequisitos Bioenergéticos que Condicionan el Desarrollo de la Velocidad

• Porcentaje de fibras rápidas (FT): A mayor número de fibras rápidas, mayor fuerza seremos capaces de generar y, por lo tanto, mayor velocidad.
• Reclutamiento y Sincronización:

Revés a una Mano

El revés a una mano es un golpe fundamental en el tenis que requiere precisión y coordinación. A continuación, se detallan sus fases clave:

• Posición de Espera

  De frente a la red, con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas semiflexionadas. El peso del cuerpo se mantiene ligeramente adelantado para facilitar una salida rápida. La raqueta se sujeta con la mano dominante utilizando una empuñadura Este de Revés, mientras que la mano no dominante la sujeta por el cuello para mayor estabilidad.

• Preparación

  Se inicia con un giro de hombros hacia el lado del golpe, acompañado por el mismo pie. La raqueta permanece sujeta con ambas manos mientras el brazo dominante comienza el movimiento hacia atrás. El peso

Mortero: Impulsos Clave

Los impulsos que generan la acción de pasaje sobre las manos son:

Acción de la pierna de empuje

Se divide en dos fases:

• Freno de traslación de la cadera
• Impulso ascendente, donde se produce la rotación general del cuerpo.

La pierna de empuje se traslada bien adelante, después del salticado, se flexiona y produce una acción de bloqueo o freno que provoca rotación sobre el pie correspondiente. Mientras que el cuerpo desarrolla su acción de balanza, se produce una acción violenta, rechazándose del suelo, en forma coordinada con los demás impulsos.

Acción de balanza del cuerpo

Se produce por una acción conjunta del cuerpo y la pierna de elevación al iniciar la inclinación, luego del salticado. Seguidamente, los brazos... Continuar leyendo "Técnica del Mortero Gimnástico: Fases y Claves" »

Enfoques Pedagógicos en la Enseñanza Deportiva

Este documento explora diversas metodologías y visiones pedagógicas aplicadas a la enseñanza del deporte, contrastando enfoques centrados en la técnica, el juego formal y los juegos dirigidos, así como las críticas a la enseñanza tradicional y las posibilidades de una educación deportiva más conectada con el desarrollo infantil.

Comparativa de Formas de Enseñanza Deportiva