Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

Clasificación Funcional en Atletas con Lesión Medular (SCI)

Clase IA: Lesión Medular entre C4 y C6

• **Cuatro extremidades** involucradas.
• Músculo **tríceps no funcional**.

Clase IB: Lesión Medular sobre C7

• **Cuatro extremidades** involucradas.
• Músculo **tríceps funcional** o normal.
• Pobre **flexo-extensión de muñeca**.

Clase IC: Lesión Medular sobre C8

• **Cuatro extremidades** involucradas.
• Músculo **tríceps funcional** o normal.
• **Flexo-extensión de muñeca** normal o buena.
• Pobre función de la **musculatura interósea y lumbricales**.

Clase II: Lesión Medular entre T1 y T5

• **Tronco y extremidades inferiores** involucradas.
• **Sin uso de musculatura abdominal**.
• **Equilibrio en sedestación** ausente.

Clase III: Lesión Medular entre T5 y T10

• *

Fundamentos Esenciales del Hockey y Conceptos Físicos

1. Orígenes y Evolución del Hockey

¿Se han practicado deportes parecidos al hockey en la antigüedad? ¿Dónde encontramos signos de una modalidad de hockey muy similar a la actual?

Sí, en Japón existía un juego conocido como Buli, que se puede considerar como antecedente de diversas modalidades y formas de juego del hockey. Además, en Grecia existía una modalidad de hockey muy similar a la actual.

2. Modalidades de Hockey y su Presencia Olímpica

¿Qué modalidades de hockey aparecen en los apuntes? De ellas, ¿cuáles son olímpicas? Y ¿cuáles son las más utilizadas en el colegio?

• Aparecen el hockey sobre hielo, el hockey sobre hierba, el hockey sobre patines y el hockey sala.
• Las

^{Frecuencia cardíaca y umbral anaeróbico.}

 ^{La FC el reposo es De 60 a 70 p\min. La FCM es de 220 menos la edad.}

^{El umbral anaeróbico es la F C qué sirve de Límite en el trabajo aeróbico y anaeróbico.}

^Fuerza.                            

 Capacidad de mover Un peso o intentarlo gracias a la contracción muscular el músculo está formado Por fibras musculares, que están formadas por miofibrillas ya su vez por Filamentos de actina y miosina al deslizarse y entrelazarse entre sí, produce La contracción muscular

- dependiendo del tipo de contracción. Isotónica Concéntrica: cuando la longitud disminuye. Isotónica excéntrica: cuando la Longitud aumenta. Isométrica: no varía, no hay movimiento.

- dependiendo... Continuar leyendo "Fuerza isotónica" »

Empuñaduras del Palo de Hockey

Las empuñaduras del palo son fundamentales para el control y la ejecución de diversas acciones en el hockey.

Toma de Aplauso

La posición de las manos es similar a la acción de aplaudir. Esta toma es utilizada principalmente para realizar el gesto de la pegada. Para adoptarla, se debe ubicar el palo por delante del cuerpo en forma diagonal, con la punta de la pipa hacia arriba y la cara plana del palo hacia la izquierda. Se coloca la mano izquierda en la misma dirección y luego la mano derecha en sentido hacia la derecha.

Toma de Reloj

Se la utiliza para realizar el dribbling y otros gestos. Se llama así porque es como si se quisiera mirar el reloj en la muñeca izquierda. Para ejecutarla, el palo se pone por... Continuar leyendo "Habilidades Clave en Hockey: Empuñaduras y Conducciones Esenciales" »

Pegada Moderna

La técnica de ejecución es la combinación de la pegada europea con la asiática. La toma del palo es la denominada toma aplauso, donde las manos se ubican aproximadamente a la altura de la mitad de la empuñadura.

Al realizar el gesto, la empuñadura debe estar por debajo de las rodillas y la posición de las piernas debe ser semiflexionada, mientras que la bocha se encuentra aproximadamente a la altura del pie izquierdo. La pegada es la suma de varios movimientos:

• Transferencia del peso: Del cuerpo, desde la pierna derecha hacia la izquierda.
• Rotación de la cadera: Fundamental para generar potencia.
• Movimiento de brazos y quiebre de muñecas: Hacia la derecha al llevar el palo hacia atrás y hacia la izquierda al terminar el

Velocitat: Qualitat Física Essencial

La velocitat és la qualitat física que ens permet realitzar un moviment en el menor temps possible. Hi ha diferents tipus:

• Velocitat de reacció: és la capacitat de respondre tan ràpid com sigui possible a un estímul (exemple: porter d'handbol).
• Velocitat de desplaçament: és la que permet desplaçar-se d'un indret a un altre, és a dir, recórrer una distància en el menor temps possible (exemple: corredor de velocitat).
• Velocitat gestual: és la qualitat que ens permet realitzar un gest en el menor temps possible (exemple: jugador de tennis).
• En la velocitat, una ordre va del sistema nerviós al múscul.

Beneficis de l'Entrenament de Velocitat

• El sistema nerviós transmet l'ordre de contracció (impuls

Patrones de Sueño en la Infancia

Patrones de Sueño en Recién Nacidos

Los bebés pasan casi todo el día durmiendo, entre 18 y 20 horas. Realizan varias siestas de 3-4 horas cada una, que se interrumpen para satisfacer sus necesidades. Los recién nacidos comienzan a dormirse en fase REM y no entran en sueño profundo.

Patrones de Sueño de 3 a 12 Meses

Entre los 3 y 6 meses, duermen unas 10 horas por la noche, además de 4 siestas diurnas. Entre los 6 y 9 meses, mantienen las horas nocturnas y la duración de las siestas diurnas. Entre los 9 y 12 meses, la duración de la siesta nocturna aumenta y llega hasta las 12 horas, y durante el día se reduce a 2.

Patrones de Sueño de 12 a 24 Meses

Se mantienen las 12 horas de sueño nocturno, pero las... Continuar leyendo "Desarrollo del Sueño Infantil: Patrones y Trastornos por Edad" »

Clasificación de las Articulaciones Humanas según su Estructura

Articulaciones Fibrosas o Sinfibrosis

Son articulaciones unidas por tejido fibroso, con muy poco movimiento, el cual depende de la longitud de las fibras que unen los huesos. Estas articulaciones se subdividen en:

• Suturas

  Se ubican solo en el cráneo, donde los huesos separados están unidos por varias túnicas de tejido conjuntivo. Esto genera que las suturas presenten una gran superficie de articulación y muy poco movimiento.

• Sindesmosis

  Esta articulación une los huesos por medio de bandas de tejido fibroso. Un ejemplo de esto es la articulación que permite la pronación y la supinación, como la articulación radioulnar (radiocubital) intermedia.

• Gónfosis

  Es la articulación formada

Anatomía Descriptiva del Miembro Superior

¿A partir de qué límite anatómico la arteria subclavia pasa a ser arteria axilar?
Borde externo de la primera costilla.

¿Cómo se forman las raíces del plexo braquial?
Por los ramos anteriores de C5 a C8 y T1.

¿Qué nervio del plexo braquial acompaña a la arteria braquial profunda en su trayecto por la cara posterior del húmero?
Nervio radial.

¿Qué estructura anatómica se inserta específicamente en el labio medial (cresta del tubérculo menor) del surco intertubercular del húmero?
Músculo redondo mayor (según el libro).

¿Qué estructura ósea cierra superiormente la escotadura de la escápula (escotadura coracoidea), transformándola en un foramen osteofibroso?
El ligamento transverso superior.... Continuar leyendo "Anatomía Humana del Aparato Locomotor: Miembros Superiores e Inferiores" »