Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y problemas de Deporte y Educación Física

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Teories de l'Aprenentatge, Pliometria i Estratègies Educatives

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Teories de l'aprenentatge

Reforçament i càstig: Es repeteixen conductes que porten recompenses; s'eviten les que causen càstig.

Observació i imitació: S'aprèn observant a altres, reforçat per la imitació de models com entrenadors.

Aprenentatge per mediació: Ajuda d'una persona per aprendre segons el nivell de desenvolupament.

Aprenentatge per descobriment: El coneixement s'adquireix explorant, i és significatiu si es relaciona amb coneixements previs.

Estratègies per afavorir l'aprenentatge:

  1. Partir dels coneixements previs: Relacionar el que s'està aprenent amb allò que ja es coneix.
  2. Promoure la participació: Promoure la implicació activa de la persona en el procés.
  3. Aprofitar experiències quotidianes: Utilitzar situacions reals i quotidianes
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Llei del llindar

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millores activ. Física: salut/recreació/relacions socials/eficiencia motriu/estetica/relació amb l'entorn.

capacitats motrius: condicionals(processos metabolics energetics de l'organisme) i coordinatives(procesos de direcció del sistema nerviós central). 


llei de Selye o del síndrome general d'adaptació: efecte que produeix un estímul(treball) en l'organisme es concreta en una situació d'estres(fatiga) que genera reaccions(síndrome d'adaptació), les quals fan incrementar el nivell inicial de rendiment (sobrecompensació).
llei de Schultz o del llindar: cada persona te un nivell inicial de rendiment(llindar) l qual s'ha d'adaptar l'entrenament(treball i descans). En cada persona la instensitat de l'estimuln haura de ser diferent per
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Giro a la derecha en educación física

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puntuación el primer saque se realiza desde el lado derecho, y ya una vez comenzados los saques, se van alternando uno a cada lado. En cuanto al tanteo de los puntos, van: 15, 30, 40 y 45 o juego. Si se llega a 40 iguales, sera a diferencia de 2, es decir, si hace un tanto mas es ventaja y si realizas otro mas es juego. sets: es la suma de juegos, para ganarlos hay que conseguir 6 juegos con diferencia de 2. En caso de llegar 6-6 se realiza un tie-break de desempate/ El saque del tie-break lo realiza el jugador de la pareja a la que le corresponda, según el orden que se ha seguido en el set. Hará el saque desde el lado derecho de su pista jugandose 1 punto. A continuación, respetando el orden de saque, se jugaran dos puntos, comenzando
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Tema 3

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3.2.4. El Ds Psicomotor según J. Le Boulch (Cont) _Las actividades físicas deben ocupar un lugar destacado en la educación de los niños. _La exploración del entorno y el contacto con el problema a resolver, la superación de las imprecisiones para llegar a estabilizar los automatismos para que puedan ser utilizados inconscientemente en nuevos aprendizajes. _El Aprendizaje motor es una puesta en situación del organismo ante el entorno. 3.2.5. La aproximación psicosociobiológica de V. Da Fonseca Para él, la psicomotricidad es el elemento imprescindible para el acceso a los procesos superiores del pensamiento.3.2.5. Fases del Ds infantil según V. Da Fonseca Juicio de experiencias.Comprensión del mundo por procesos cognoscitivos.Verificación... Continuar leyendo "Tema 3" »
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Mundo cuadrado

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Unidad 1--> comprender como opera la adm. de personal y el efecto que tiene dentro de la diferentes orgs. economicas escogidas, buscando diferencias y semejanzas lo que nos entrego una vision real de la vision de adm de personal.

Unidad 2 Analisis y Descripcion de Cargos--> Cargo: cnjunto de atribuciones y resp. qe para su ejecucion son asignadas a 1 o mas personas. Diseño de Cargos: orientacion para el funcionamiento de los subsistemas de RRHH ayuda poner exigencias a los cargos. -como debera cumplirce -aquien debera reportat(resp) -a quien debera supervisar(autoridad) Utilidades del diseño de cargos: proceso de reclutamiento y selec.(xigencias del cargo)



-Asignacion de remuneraciones(complejidad del cargo) -programas de capacitacion(... Continuar leyendo "Mundo cuadrado" »
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La velocitat

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LA velocitat: és la capacitat de realitzar un o diversos moviments en el mínim temps posible. Factors condicionants: Sistema nerviós -La velocitat de transmissió dels impulsos nerviosos. Es mesura el temps q transcorre des de la captació de l'estímul fins a la resposta motriu.  Sistema muscular -el tipus de fibres (-Blanques o ràpides -Vermelles o lentes -Intermédies) -LA força dels músculs(principalment la dels extensors del tronc superior/inferior) Biomecànic -L'execució técnica Edat i sexe -La velocitat augmenta amb l'edat -Els nois tenen més força q les noies.

CLASES VELOCITATS -LA velocitat de reacció: és la capacitat de realitzar un moviment el més ràpid posible desde que apareix un estímul(auditiu/tactil/visual) Es... Continuar leyendo "La velocitat" »

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Serpiente de nieve

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26.Características de los juegos en el México antiguo y algunos ejemplos.

Practicaban juegos de gran violencia, como el tlachtli o la pelota, que después fueron convertidos en un ritual. Comenzaron a jugar en el 500 a.C.

Tlachtli:

El juego sagrado del perdedor fijo era una fiesta donde dos hombres se disfrazaban de águila y jaguar, respectivamente. Había una plataforma con una estaca en el centro, a ésta, estaba atada la pierna de un guerrero enemigo, con un escudo y una espada desafilada. Los dos la golpeaban hasta que uno la mataba y ese ganaría.

La caza: cuando amanecía, comenzaban a avanzar muy despacio, pendientes de la aparición de algún animal. Al atardecer del último día el que había cazado un venado o coyote le premiaba

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Antropometría newtoniana

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La ANTROPOMETRÍA tiene en cuenta las diferentes dimensiones estructurales de los diferentes segmentos del cuerpo, éstos se miden en individuos estáticos en las posiciones de trabajo fijo (de pie, sentado, etc.), y en movimiento. Los Músculos están formados por células que tienen la habilidad de contraerse en una dirección. La mayoría son largas y delgadas y se conocen como fibras: Músculos voluntarios, lisos, cardíacos.
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Pase frontal balonmano

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Inicial: calentamiento general dosificación t:7 r:1

Frecuencia cardíaca, movilidad articular, ejercicios de Frecuencia combinada, estiramiento
calentamiento especifico 

Juego del pillarse, frecuencia cardíaca dosificación t:8 r:1
Principal: juego pre deportivo 1, 2 y 3 dosificación t:15 cada uno R:2   

Final: juegos de relajación, retroalimentación y estiramiento, f. Cardíaca  dosificación t:10 r:1 

Conducción: voy y vuelvo 2 equipos de 10, 2 balones 4 Lentejas 2 conos Cada equipo de divide en 2 y el jugador 1 va conduciendo el Balón dando una vuelta al cono central en dirección a la otra mitad de su Equipo y así hasta terminar el circuito todos

Pases: Los diez pases. Formamos dos equipos que intentaran Conseguir realizar diez... Continuar leyendo "Pase frontal balonmano" »

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Tipos de Estrutura Muscular e Vantaxes do Exercicio Físico

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Tipos de Estrutura Muscular

A forza que pode desenvolver un músculo é proporcional á sección transversal do mesmo e a súa capacidade de contracción depende da disposición dos fascículos que conteña. En relación a isto, hai tres tipos principais de estrutura muscular:

  • Paralela: os fascículos son paralelos ao eixe lonxitudinal do músculo. Estes músculos teñen forma de tira.
  • Lonxitudinal ou fusiforme: os fascículos están colocados case paralelos diminuíndo cara aos tendóns. O músculo ten forma de fuso cunha barriga expandida na súa sección media, como o músculo bíceps do brazo.
  • Penniforme: con forma de pluma, estando o tendón ocupando o lugar do eixe ou raque ao longo de case toda a lonxitude do músculo. As fibras musculares
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