Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física de Primaria

1. ¿Qué es la técnica?

¿Qué explica el dolor y trastornos tróficos asociados al síndrome túnel carpiano?

• b. La conducción de la inervación simpática a través del nervio mediano

¿Qué fractura de escafoides tiene peor pronóstico?

• b. Fracturas del polo proximal

¿Qué fractura de muñeca se asocia a luxación anterior de radio?

• d. Barton

¿Qué movilizaciones son las más indicadas para la recuperación de articulares?

• d. Todas son correctas (a) movilizaciones pasivas b) Movilización activa mecánica c) Movilización activa)

¿Qué músculo/s están implicados en la abducción de la cadera?

• d. Todas (a. Glúteo menor b. Tensor de la fascia lata c. Piramidal de la pelvis)

¿Qué músculo/s están implicados en la rotación del cuello homolateral?

• a. Esplenio

¿Qué... Continuar leyendo "Trastornos musculoesqueléticos y su tratamiento fisioterapéutico" »

Flotación: todo cuerpo flota en Mayor o menos medida depende de la densidad o como responde el cuerpo. Corresponde a la forma de equilibrio estático en el agua donde una parte del Cuerpo esta sumergida y la otra no, en posición vertical sosteniendo la cabeza Por encima del agua

NADAR: dominar el cuerpo en un Medio liquido, controlando la flotación, traslación y la respiración.

Respiración: Comienza cuando el Cuerpo humano tiene el control de su cuerpo en el agua. Ayuda a la Flotabilidad, el aire se debe soltar por debajo del agua por nariz y boca y Debe inspirar afuera del agua.

¿Desde que edad se puede nadar?:  se puede enseñar a nadar a cualquier edad, la Técnica de nado se va perfeccionando según la capacidad que tenga la persona... Continuar leyendo "j" »

Desarrollo de la educación física

Teórica y pedagógicamente se entiende como el desarrollo de todas las capacidades que giran en torno a la formación corporal, para conseguir el mayor grado de posibilidades físicas, motrices, expresivas, rítmicas... Y todo ello en función de que sirva de base para el desarrollo de la personalidad, la capacidad intelectual, la capacidad afectiva y la relacional.

Calentamiento

Todas las actividades anteriores a la actividad principal, realizamos de una forma general y suave para preparar nuestro organismo hacia un posterior esfuerzo.

Objetivos

1. Preparar el individuo física, fisiológica y psicológicamente para un posterior esfuerzo.

2. Evitar el riesgo de lesión.

Factores

1. Duración.

2. Intensidad.

3. Repetición.... Continuar leyendo "Desarrollo de la educación física y el calentamiento" »

CONCEPTOS

PREVENCIÓN: Es un trabajo muscular-articular llevado a cabo para obtener un buen rendimiento y evitar-disminuir lesiones.

REHABILITACIÓN: Proceso para mejorar-recuperar la zona ya lesionada. Se lleva a cabo por médicos y fisios.

READAPTACIÓN: Proceso para recuperar el rendimiento una vez ya rehabilitada la zona, además de prevenir y evitar recaídas.

PRIMER AÑO DE VIDA (DE 0 A 12 MESES)

Desarrollo físico:

• 3 meses: es capaz de mantener la cabeza erguida.
• 4 meses: desaparece el reflejo de prensión y lo hace de forma voluntaria. Va pasando de tener los miembros flexionados a extenderlos.
• 6 meses: manipula objetos cogiéndolos, apartándolos y tirándolos.
• 7 meses: se mantiene sentado.
• 8 meses: puede aparecer el gateo.
• 9 meses: comienza

sistema oseo: huesos articulaciones ligamentos y cartílagos

Características del lactante menor (28d-11m29d) y mayor (12 a 24m)

Acelera crecimiento, maduración, desarrollo de habilidades, etapa de grandes logros, niño mayor vulnerabilidad o factores ambientales.

Crecimiento y desarrollo físico

- Crecimiento: el crecimiento de talla y peso es de 1cm y 225gr (2a). +0,25 cm de cráneo, madura el SN24,5 cm 1a, 12.0 cm 2a. Peso 6400 1a, 2400 2a.

5m duplica peso, 12 triplica peso, 24 cuadriplica. 12,5 PC 12,5. 2 a: 2cm.

Proporciones corporales

Extremidades cortas, cabeza y tronco mayor proporción, más tejido adiposo en extremidades.

Desarrollo de la cabeza

Rápido crecimiento 1,5cm 6m, a los 12 crece 0,5cm, cierre fontanela posterior bregma 3m, anterior bregma 18m.

Desarrollo de la cara

Primeros incisivos, 1er... Continuar leyendo "Características del lactante y preescolar" »

EL REGLAMENTO PERMITE:

• Tener el balón durante 3 segundos como máximo tanto en las manos como si se encuentra en el suelo.
• Dar tres pasos como máximo con el balón en las manos.
• Utilizar los brazos y las manos para apoderarse del balón.
• Quitar balón con la mano abierta.
• Bloquear el camino del contrario con el tronco, aunque no esté con posesión.

TÉCNICA DEFENSIVA

OBSERVACIONES

1. POSICIÓN DE BASE DEFENSIVA: Pretende adoptar una posición equilibrada para mayor rapidez.
2. UN PRINCIPIO BÁSICO: Defensor entre el jugador atacante y portería.
3. MARCAJE EN PROXIMIDAD AL JUGADOR SIN BALÓN: Evitar que el oponente reciba pase.
   1. Control físico: Continuo, mano contraria del balón a la altura de la cintura.
   2. Colocación: Entre el oponente y la portería.

CONDUCTAS

ESQUENA

Posició del cos:

-El cos ha d’estar horitzontal, el tronc lleugerament per sobre de la superfície de l’aigua.

-L’aigua hauria de quedar just per sota de les orelles.

-La barbeta hauria d’estar lleugerament submergida i els ulls mirant amunt i endarrere.

Acció de braços:

Entrada:

- Es realitza amb el braç totalment estirat i directament davant de l’espatlla.

- La mà ha d’estar orientada cap enfora, sense produir masses turbulències.

- La mà entrarà primerament pel dit petit o menovell.

Tracció:

Consta de quatre moviments.

-1er moviment avall -1er moviment amunt -2on moviment avall -2on moviment amunt.

1er moviment avall:

- Quan el braç entra a l’aigua es desplaça cap avall i cap enfora per aconseguir la posició “d’agarre”