Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Secundaria

El Nacimiento del Béisbol Moderno: Alexander Cartwright y los Knickerbockers

Una leyenda popular, actualmente descartada, cuenta que Abner Doubleday fue el inventor del juego. Sin embargo, Alexander Cartwright II fue oficialmente acreditado por el Congreso de los Estados Unidos el 3 de junio de 1953 como el inventor del juego moderno del béisbol.¹

Cartwright fundó el equipo New York Knickerbockers (nombrado así por la Knickerbocker Fire Engine Company) en 1842. Jugaban un tipo de deporte con bate y pelota llamado "town game". En 1845, Cartwright y un comité de su club elaboraron normas para convertir este juego de campo en un deporte más elaborado e interesante para adultos.

Los Knickerbockers participaron en el primer juego competitivo...

Artrocinemática y Biomecánica del Hombro: Cuestionario de Repaso

1. ¿En cuál de los siguientes movimientos articulares se producirá un movimiento de **rotación pura** o **spin**?

   R: En la glenohumeral en flexo-extensión.

2. ¿En cuál de los siguientes movimientos se produce **rodamiento y deslizamiento** en el mismo sentido osteocinemático?2222222222

   R: Elevación y descenso de la clavícula en cadena cinética cerrada / radiocarpiana en flexo-extensión.

3. ¿Qué información es **innecesaria** para determinar el tipo de movimiento artrocinemático?

   R: El rango de movimiento.

4. ¿En cuál de las siguientes articulaciones solo se produce un tipo de movimiento **artrocinemático**?

   R: Cigoapofisiaria.

5. ¿Cuál de los siguientes movimientos no se utiliza

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Conceptos Fundamentales de la Educación Física y el Deporte

Educación Física

Es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo.

Deporte

Es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que puede mejorar la condición física.

Recreación

La Recreación es un continuo proceso de aprendizaje, en el cual participamos todas las personas.

Capacidades Físicas Básicas y Componentes del Rendimiento

Las capacidades físicas son esenciales para el rendimiento deportivo y la salud general. A continuación, se definen los principales componentes:

Aptitud Física

Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente.

Resistencia Física

Es aquella que nos...

Historia del Fútbol Sala

El fútbol sala nace en Uruguay en 1930. En España, se introdujo en 1949 gracias a la exhibición de diversos equipos brasileños.

Reglas Básicas y Dimensiones

• Dimensiones: El terreno de juego tiene unas medidas de 40x20 metros.
• Duración: El encuentro consta de dos partes de 20 minutos cada una, con un descanso intermedio de 10 minutos.
• Jugadores: El equipo está formado por cinco jugadores de campo (cuatro jugadores de pista y un portero).

Posiciones de los Jugadores en el Campo

Cada integrante tiene un lugar específico y una función determinada en el terreno de juego:

• Pívot: Es el jugador más avanzado. Debe destacar por ser fuerte y rápido.
• Extremos: Juegan en las bandas. Son, por lo general, los más rápidos y hábiles

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Fundamentos Técnicos del Voleibol

Dedos (o toque de dedos)

Es el gesto típico del colocador (en el segundo toque), aunque se usa también en el tercer toque y, desde hace unos 6 o 7 años que se hizo legal, también se utiliza mucho en el primer toque. Es el toque que sólo se realiza cuando nos llega el balón de una forma relativamente cómoda, debido a la gran limpieza que requiere este toque para que no sea considerado como falta (si es segundo toque, ya que en el primer toque se permite todo menos coger el balón). El gesto completo se realiza de la siguiente manera:

• El jugador, ya sin desplazarse por el campo, coloca los pies a una distancia similar a la anchura de los hombros.
• Flexiona levemente las rodillas.
• Coloca los brazos también

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Pliometría: El Ciclo de Estiramiento-Acortamiento (CEA)

La Pliometría corresponde a lo que se denomina el Ciclo de Estiramiento-Acortamiento (CEA). El músculo se contrae alejando las inserciones (fase excéntrica), luego se acorta y trabaja de forma concéntrica.

Fases de la Contracción Pliométrica

• Fase inicial de estiramiento muscular (Excéntrica): La musculatura se contrae en alargamiento.
• Fase posterior inmediata de contracción concéntrica: La misma musculatura lleva a cabo un impulso de aceleración.

Recomendaciones Clave para Ejercicios Pliométricos

1. Fase de amortiguación.
2. No modificar el esquema básico de la acción deportiva.
3. La altura de caída debe estar en relación con el grado de preparación del sujeto.
4. La musculatura debe relajarse

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Historia y Orígenes

El baloncesto fue creado por James Naismith en Springfield, Massachusetts.

Reglamento y Tiempos de Juego

En la NBA, los periodos duran 12 minutos, mientras que en otras categorías el tiempo es de 10 minutos por cuarto. En caso de empate, se juegan periodos adicionales de 5 minutos.

Tipos de Pases

• Pase de pecho
• Pase por encima de la cabeza
• Pase en picado
• Pase de béisbol

Dimensiones de la Cancha

• Largo: 28 metros
• Ancho: 15 metros
• Áreas de banca: 8,95 metros medidos desde el fondo hacia el centro.
• Área de mesa de control: 6 metros para cada lado desde la mitad de la cancha hasta las bancas.

Reglas Fundamentales del Juego

1. La bola puede lanzarse en cualquier dirección con una o dos manos.
2. La bola puede lanzarse en cualquier dirección utilizando

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Sistema de puntuación en bádminton

• El partido se jugará al mejor de tres juegos, a menos que se haya acordado de otra manera.
• El lado que primero gane 21 puntos ganará un juego.

El saque o servicio en dobles

El saque se ejecuta desde el área de servicio del lado derecho del terreno de juego, en diagonal, hasta el área de servicio opuesta. Se sigue sacando, cambiando cada vez de área, de derecha a izquierda, hasta que se comete falta, momento en que le corresponderá sacar al adversario. Los saques se hacen teniendo en cuenta el tanteo propio: en los tanteos pares se sacará desde el lado derecho y en los impares desde el lado izquierdo.

La posición básica en bádminton

Se utiliza para cualquier intervención en el juego. Es aquella en la...

De los 12 a los 15 meses: Primeros Pasos y Autonomía

L.G. (Locomoción General): Primeros pasos. Logros: Sostenerse de pie sin apoyo, desarrollo de la habilidad para manipular objetos y afianzamiento de la deambulación.

A lo largo de este periodo aparecen los siguientes hitos:

• Se mantiene de pie sin ayuda.
• Da sus primeros pasos sin apoyo.
• En la marcha, utiliza objetos de arrastre.
• Sube escaleras gateando.
• Mete y saca objetos de cajas.
• Lanza la pelota sentado.
• Realiza garabatos en un papel.

De los 16 meses a los 2 años: Automatización de la Marcha

L.G. (Locomoción General): Marcha automatizada. Logros: Control de la marcha, giro de muñeca, perfeccionamiento de los desplazamientos y primeros lanzamientos.

A lo largo del periodo aparecen estos hitos:...

30 Palabras para Enriquecer tu Vocabulario

1. Azorado: (turbado, aturdido, confundido, desorientado)
2. Cadencia: (acompasamiento, movimiento, ritmo, compás, consonancia)
3. Recogimiento: (contemplación, meditación, ensimismamiento, reflexión)
4. Bullanga: (bulla, bullicio, jaleo, jarana, follón, tumulto, confusión)
5. Aturdido: (atontado, indeciso, vacilante, desconcertado, azorado, turbado)
6. Tirria: (odio, aborrecimiento, repulsión, animadversión)
7. Escampar: (descampar, aclarar, clarear, despejar, abrir)
8. Zalagarda: (alboroto, lío, follón, riña o emboscada, trampa, cepo, lazo, celada)
9. Pátina: (barniz, revestimiento, capa, lustre, brillo, tono, apariencia)
10. Repanchigarse: (arrellanarse en el asiento y extenderse para mayor comodidad)
11. Pilastra: (columna, pilar)

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