Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Secundaria

¿Qué es la Velocidad?

La velocidad es la capacidad física que permite realizar movimientos en el mínimo tiempo posible. Existen tres tipos de velocidad:

• Velocidad de Reacción

  Es la capacidad de reducir el tiempo que transcurre entre la aparición de una señal o estímulo y el inicio de la respuesta motora.

• Velocidad Gestual

  Permite realizar un movimiento con la mayor rapidez posible.

• Velocidad de Desplazamiento

  Permite efectuar gestos repetidos con la mayor frecuencia posible.

Velocidad de Reacción

(Mirar al principio)

Se mide el tiempo transcurrido entre la señal y la respuesta a ejecutar. Hay cuatro fases:

1. Percepción del estímulo por los órganos sensoriales especializados.
2. Transmisión del impulso desde el órgano sensorial hasta el sistema

Introducción a la Gimnasia: Orígenes y Evolución

La gimnasia siempre ha estado presente en la actividad física de las culturas. Los juegos infantiles a menudo incorporan volteretas, saltos, giros y equilibrios, que son sus movimientos básicos. A principios del siglo XIX, la gimnasia comenzó a ser valorada como un elemento fundamental para la formación de la juventud y se introdujo formalmente en la actividad física. Posteriormente, con la aparición y desarrollo de los deportes, surgieron disciplinas específicas como la gimnasia rítmica y la gimnasia artística.

Tipos Principales de Gimnasia

Gimnasia Rítmica Femenina

Esta disciplina se caracteriza por la ejecución de movimientos coreográficos con música en el suelo, utilizando pequeños...

Introducción a las Manipulaciones Articulares

Las manipulaciones hechas en sentido correcto pueden aliviar, y hechas de forma incorrecta pueden agravar o provocar dolor.

Debe ser un movimiento pequeño; un gran movimiento lanzado es violento, no mensurable, doloroso y peligroso. La manipulación debe ser completamente indolora.

Tipos de Movimiento Articular

Movimiento Angular

Es el movimiento de palanca que se mueve en torno a un eje de movimiento. Ejemplo: Flexión, extensión, abducción, aducción, rotación.

Movimientos de la Superficie (Accesorios)

Son los movimientos accesorios; para que estos sucedan debe existir suficiente laxitud capsular o juego articular. Son una combinación variable de movimientos: rodamiento, deslizamiento y rotación....

Bases Teóricas de la Carrera

La Zancada

La zancada es la distancia recorrida desde que un pie abandona el suelo hasta que el mismo pie vuelve a apoyarse. Su efectividad depende de dos factores clave:

• Amplitud: Influenciada por factores morfológicos, técnicos y físicos del corredor.
• Frecuencia: Determinada por el tiempo de duración de cada zancada.

Fases de Apoyo

Esta fase se refiere al momento en que el pie del corredor está en contacto con el suelo. Durante este periodo, el atleta puede conservar, frenar o reforzar su movimiento.

• Para velocistas: El apoyo se realiza predominantemente con el metatarso anterior; la pierna libre se eleva hasta la horizontal y el glúteo.
• Para fondistas: El apoyo es con el metatarso medio, e incluso en maratonianos,

Introducción al Béisbol

El **béisbol** es un deporte de equipo practicado al aire libre entre **dos equipos** de **nueve jugadores**. Se juega con un **bate** y una **pelota** en un campo en el que **cuatro bases** señalan el recorrido que un jugador atacante debe hacer para marcar una carrera.

Historia y Evolución del Béisbol

El béisbol tiene sus orígenes en los juegos de **críquet** y el ***Rounders***, llevados a América por los colonos ingleses. Se practicaba en diferentes lugares de los EE. UU., sobre todo en Nueva York y Boston. El reglamento evolucionó y dio lugar a juegos como el *town-ball* (pelota de pueblo), con un campo similar al del béisbol actual.

En **1845** se diseñaron el **primer campo y las reglas del juego**. El...

1. Origen y Destino del Ligamento Redondo

• Origen: Parte anterior del cuerno uterino, por delante y por debajo de la trompa uterina.
• Destino: Se fija en el tejido adiposo y en la dermis del monte del pubis, en el pubis y en la fascia del músculo pectíneo.

2. Relaciones Anteriores de la Vagina

La vagina se relaciona anteriormente con:

• Fondo de la vejiga.
• Trígono vesical.
• Músculo elevador del ano.
• Hiato urogenital.
• En la parte superior, con los uréteres que convergen en la vejiga.
• También se relaciona con la uretra por debajo.

3. Relaciones Laterales del Útero

Extravaginales:

El útero se relaciona lateralmente con:

• El ligamento ancho.
• Por arriba, con el cuerpo uterino.
• El ligamento redondo del útero.
• Los vasos arteriales y venosos uterinos.
• Uréter y arteria

Vestimenta y Costumbres en la Antigua Roma

En Roma, las mujeres se cubrían la cabeza con una stola, una prenda que se sujetaba a la cintura con un cinto. En invierno o para protegerse, utilizaban una palla.

La toga, por su parte, era una pieza de tela semicircular, voluminosa y elegante, que llegaba hasta los pies. Se llevaba colgada al hombro izquierdo, dejando libre el brazo derecho.

El Espíritu de los Atletas Griegos y las Sedes de Competición

Los atletas griegos valoraban la idea de que no hay éxito sin esfuerzo. Las principales sedes de las competiciones atléticas griegas eran:

• Olimpia (Juegos Olímpicos)
• Nemea (Juegos Nemeos)
• Istmia (Juegos Ístmicos)
• Delfos (Juegos Píticos)

Las competiciones en Olimpia se celebraban cada cuatro años, desde...

Voleibol: Un Deporte de Colaboración y Oposición

El voleibol es un deporte que se caracteriza por la colaboración y oposición entre dos equipos, separados por una red, donde no existe contacto físico directo. Con más de 210 federaciones nacionales, destaca por su gran igualdad entre hombres y mujeres.

Medidas y Equipamiento

• Pelota: Fabricada en cuero natural con una cámara de caucho. Su circunferencia es de 65-67 cm.
• Terreno de Juego: Un rectángulo de 9 x 18 metros. Una línea, situada a 3 metros de la red (línea de ataque), divide cada campo en zona ofensiva y defensiva. El techo debe tener una altura mínima de 12 metros y debe haber un espacio libre de 2 metros alrededor del campo.
• Red: La altura de la red varía según la categoría:

Introducción al Softbol

Al softbol juegan dos equipos de 9 jugadores cada uno. Los jugadores que están dentro de la cancha se encuentran en situación de defensa, mientras que el equipo que batea está en situación de ataque.

Objetivos del Juego

Objetivos del Ataque

• Batear lejos.
• Correr rápido.
• Sumar la mayor cantidad de entradas posibles.

Objetivos de la Defensa

El objetivo principal es matar (eliminar) al atacante. Se puede lograr de las siguientes formas:

• Tomando la pelota de aire.
• Tocando al corredor con la pelota en la mano.
• Pisando primera base.
• Pisando la base a la que deben llegar cuando es jugada obligada.

Puntuación y Duración del Encuentro

Gana el partido el equipo que, después de 3 o 5 innings, logra más entradas. Un inning se termina...

Preguntas y Respuestas sobre Técnicas Radiográficas

A continuación, se presentan correcciones y aclaraciones sobre diversas técnicas radiográficas, enfocándose en el hombro y la muñeca.

Hombro

• 1. Calificaciones del Hombro: La proyección RX 20º es una elección adecuada para descartar calcificaciones del hombro.
• 2. Patología Glenohumeral: La proyección de Grashey es la más indicada para evaluar la patología de la articulación glenohumeral.
• 3. Técnica de Lawrence: Se debe identificar la afirmación falsa respecto a la técnica de Lawrence.
• 4. Articulación Acromioclavicular: La articulación acromioclavicular es relevante para el diagnóstico de fracturas o luxaciones de dicha articulación.
• 15. Axial AP de Hombro: La angulación del