Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Psicología y Sociología de Formación Profesional

Reacciones Emocionales en Situaciones de Crisis

Modelo de Expansión-Contracción

• Expansión: La persona tiende a extremar sus emociones e interactuar con el entorno. La manifestación más extrema es la respuesta hiperactiva.
• Contracción: La persona tiende a interiorizar lo sucedido, no muestra emociones ni interactúa con el entorno. La manifestación que sigue la pauta es la conmoción, una reacción de pasmo en la que la persona se queda casi inmóvil. Ej: Mirada perdida, actitud de asombro...

Primeras Emociones

• Ansiedad
• Ira y agresividad
• Negación
• Culpabilización
• Regresión

La crisis de angustia o ataque de pánico son episodios breves de forma súbita y alcanzan una gran intensidad en pocos minutos. Suele terminar al cabo de una hora.

Manifestaciones

Fases del procés de selecció:

Consisteix en obtenir el major número de candidats possible, el període de selecció consisteix en anar-les descartant progressivament fins a quedar-nos amb la persona idònia per desenvolupar el lloc de treball

Resistencia cardiorrespiratoria

Es la capacidad del corazón, los pulmones y el aparato circulatorio para aportar oxígeno y nutrientes a los músculos que se ejercitan. Se mide mediante una prueba de Consumo Máximo de Oxígeno.

Fuerza y resistencia muscular

Es la capacidad de los sistemas esquelético y muscular para realizar un trabajo. Requiere fuerza, resistencia muscular y resistencia ósea.

Elasticidad muscular

Es la capacidad de los músculos para estirarse y contraerse. Se pueden realizar pruebas de elasticidad como el Test de Wells (sentados a tocar las punteras) y el Test de Cuádriceps o de Ely (tocar el talón al culo).

Composición muscular

Se refiere a la cantidad de masa muscular en el cuerpo. Es importante para la salud y el rendimiento... Continuar leyendo "Aspectos de la condición física para la salud" »

L'activitat, tant física com psíquica, genera una necessitat de descans per mantenir l'equilibri físic i mental. Si es produeix un desequilibri, podem caure en la fatiga.

Descans

És el temps destinat a compensar l'esforç i recuperar el to muscular i nerviós, és a dir, l'equilibri.

Son

Necessitat fisiològica bàsica. És un procés diari necessari per mantenir l'equilibri mental, emocional i el benestar personal.

Fatiga

Desequilibri entre activitat i descans. Ens sentim abatuts amb la sensació d'estar extremadament cansats.

Ritmes Diaris

És necessari establir ritmes diaris d'activitat i descans perquè quedin ateses totes les necessitats bàsiques, oferint als infants un clima de seguretat, confiança i estabilitat.

El Cicle Vigília i Son

• Període

Primers auxilis psicològics (PAP)

Els PAP són un conjunt d'estratègies senzilles d'intervenció psicològica per a professionals no especialitzats poc després d'una crisi.

Objectius dels PAP

• Tranquil·litzar la persona
• Alleujar el seu patiment
• Restaurar l'estat psíquic i emocional
• Facilitar l'acceptació dels fets
• Retorn a la normalitat

Fases de la intervenció

Fase d'aproximació

Fomentar la percepció de seguretat (la persona està en bones mans).

Fase d'escolta

Conèixer l'estat emocional (com se sent) mitjançant l'empatia i l'escolta activa.

Fase d'ajuda

Estimular la confiança de la víctima per adaptar-se a la nova situació (cobrir necessitats).

Fase de seguiment

Aquesta fase la realitzen professionals de la salut mental.

Comunicar males notícies

Abans

La comunicación es un pilar fundamental en el ámbito deportivo, influyendo directamente en el rendimiento y la seguridad de los atletas. Este documento explora los diversos canales, estilos y estrategias de comunicación que técnicos y entrenadores pueden emplear para optimizar la interacción con sus deportistas, adaptándose a diferentes contextos y tamaños de grupo.

Canales y Estilos de Comunicación en el Ámbito Deportivo

Canales de Comunicación

• Comunicación Auditiva:
  • Utiliza el lenguaje verbal y ayudas sonoras.
  • Transmite la mayor cantidad de información en el Proceso de Enseñanza-Aprendizaje (PEA).
  • Ideal para explicaciones, órdenes, descripciones y resolución de dudas.
  • Debe ser breve y concisa.
• Comunicación Visual:
  • Es un medio rápido

Sexualidad Infantil

Negar la existencia de la sexualidad infantil supone consecuencias importantes en las relaciones posteriores. La falta de educación sexual en la infancia implica negar una dimensión crucial del desarrollo infantil.

Características Específicas de la Sexualidad Infantil

• El placer sexual es menor que en la adultez.
• Imitan o exploran su cuerpo o el de los demás.
• La orientación del deseo no se define hasta la pubertad.
• La atracción por los demás es principalmente afectiva.
• Niveles hormonales menores, por lo que la pulsión sexual es menos específica y vigorosa.
• Órganos sexuales no completamente desarrollados.

Conductas Sexuales en la Infancia

Contacto Corporal

Los niños necesitan contacto físico y afecto, lo que favorece la... Continuar leyendo "Sexualidad Infantil: Desarrollo, Teorías y Conceptos Clave" »

Fundamentos del Equipo de Trabajo

Según Stephen Robbins, un equipo de trabajo se distingue de un grupo por la presencia de objetivos comunes, confianza mutua y una buena comunicación entre sus miembros.

Etapas de Formación de Equipos

La formación de un equipo atraviesa diversas fases:

• Etapa Inicial: Un líder emerge y el equipo comienza a tomar forma.
• Tormenta: Fase crítica caracterizada por desavenencias y conflictos. El rol del líder es crucial para asegurar la continuidad del equipo.
• Estructuración: Los miembros desarrollan un fuerte sentimiento de pertenencia y se establecen normas.
• Desarrollo: El equipo alcanza la madurez, operando de manera más cohesionada y eficiente.
• Terminación: El equipo se disuelve una vez que el proyecto finaliza

Fundamentos de Equipos de Trabajo

¿Qué es un equipo de trabajo?

Conjunto de personas interrelacionadas entre sí que actúan conjuntamente hacia la consecución de un fin común.

¿Qué es un grupo de trabajo?

Son personas que trabajan juntas para conseguir sus objetivos individuales.

¿Qué es la sinergia?

Cuando el todo es mayor que la suma de las partes.

¿Cuáles son las características que definen a un buen equipo de trabajo?

• La responsabilidad colectiva.
• La organización conjunta.
• El reparto de tareas flexible.
• El liderazgo compartido.
• La sinergia en los resultados.
• Las decisiones consensuadas.

¿Cuáles son las diferencias más significativas entre el equipo de trabajo y el grupo de trabajo?

En el primero (equipo de trabajo), los objetivos son colectivos,... Continuar leyendo "Potenciando la Sinergia: Fundamentos de Equipos y Comunicación Efectiva" »

El Comportamiento del Consumidor

El consumidor es el eje central de las decisiones empresariales. Comprender su comportamiento es crucial para orientar las acciones hacia la satisfacción de sus necesidades. Es fundamental conocer todos los aspectos de su interacción con los productos y servicios: qué, cómo, quién, por qué, cuándo, dónde y cuánto compra, consume o usa.

Nos interesa analizar el comportamiento de una persona o empresa desde que surge una necesidad hasta que, mediante un proceso racional o irracional, realiza una compra (influenciado por factores internos y externos) y, posteriormente, usa el producto para satisfacer sus deseos y necesidades.

1. Surge la necesidad
2. Comienza el proceso (racional o irracional)
3. Efectúa la compra