Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Otros cursos

¿Que pasa si se pierden  10 kg, de peso?
Descenso del 15% en los niveles de colesterol LDL
Aumento de un 8% en los de colesterol HDL.
De hecho, la presión arterial aumenta si se incrementa el IMC; Por cada 10 kg de aumento de peso, la presión arterial sube 2-3mm Hg. Por el contrario, si se baja de peso disminuye la presión arterial, y normalmente, por cada 1% de reducción de peso, la presión arterial disminuye 1-2mm Hg. Que aún es mayor si se acompaña de ejercicio
¿Cuales son los objetivos en el tratamiento de la obesidad en años recientes?
El primer avance: La evidencia de que una pérdida de peso modesta, 10% o tal vez incluso 5% del peso corporal, es suficiente para controlar, o cuando menos mejorar, la mayoría de las complicaciones de la obesidad. El segundo avance: Cambiar el objetivo de la creciente pérdida por el del mantenimiento del nuevo peso, alcanzando el mejor posible en el contexto de la salud general.

(Continua)

    OLEOS ESSENCIAIS 

 

     O poder terapêutico das essências aromáticas das plantas.
     A Aromaterapia consiste em tratar as doenças com a ajuda de óleos extremamente concentrados extraídos dos vegetais. Esses extratos chamados essências ou óleos essenciais contêm as substâncias que dão perfume às plantas e, por isso, seu odor é a característica principal.
     Os óleos essenciais são produzidos por minúsculas glândulas presentes nas pétalas, no caule, na casca e na madeira de numerosas plantas e árvores. Se, na natureza essas glândulas liberam os aromas das plantas de forma progressiva, quando aquecidas ou trituradas, elas explodem e liberam os odores com uma potência muito maior.