Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

El Juego en la Prehistoria

En las sociedades primitivas, el instinto de supervivencia obligaba a cazar para poder alimentarse. Una vez cubierta esta necesidad, el juego abarcaba gran parte de su tiempo libre. Sus juegos giraban en torno a las actividades de marcha, carrera y salto, cualidades que tenían muy desarrolladas por su estilo de supervivencia. También realizaban actividades relacionadas con la expresión corporal.

El Juego en la Edad Antigua (Primeras Civilizaciones)

Las actividades físicas que se desarrollaban en estas civilizaciones estaban destinadas a la mejora de las capacidades físicas para afrontar sus batallas. El juego, como tal, era un elemento básico en la educación de las clases nobles. En Mesopotamia se utilizaban dados,... Continuar leyendo "Evolución del Juego a Través de la Historia: Desde la Prehistoria hasta el Siglo XIX" »

El Juego como Recurso Didáctico

Definición y Características del Juego

Johan Huizinga (1984) define el juego como una actividad espontánea y desinteresada, con reglas libremente aceptadas y un obstáculo a vencer. El juego se caracteriza por ser:

• Libre y no obligado
• Ordenado y con reglas
• Ficticio
• Competitivo
• Creativo
• Placentero
• Natural y motivador
• Gratuito
• Necesario para el desarrollo infantil
• Preparatorio para la vida adulta
• Estimulante de la sociabilidad

Teorías del Juego

Teorías Educativas

• Teoría de la Derivación por Ficción: El juego forma la personalidad y el carácter.
• Teoría de la Dinámica Infantil: El juego deriva de la actividad mental del niño.
• Teoría del Instinto Modificado: El juego modifica y expresa los instintos.

Teorías Sociales

• Teoría

1. Acto voluntario y acto reflejo

a)En el acto voluntario:

1. El cerebro recibe los estímulos de los receptores
2. El área sensitiva manda la información al área motora
3. Procesa la información y elabora una respuesta
4. Las neuronas motoras llevan la respuesta al órgano efector

b)En el acto reflejo:

1. Receptor: recibe el estímulo
2. Neurona sensitiva: lleva el impulso del receptor a la médula
3. Neurona de asociación: une la neurona sensitiva con la motora
4. Neurona motora: transmite el mensaje al músculo correspondiente
5. Músculo efector: efectúa la respuesta

2. Acomodación y regulación pupilar

Acomodación: el cristalino adapta su curvatura para modificar la dirección de los rayos de luz y la regulación pupilar: la pupila se abre o se cierra para no deslumbrarnos... Continuar leyendo "Funcionamiento del cuerpo humano y corrección de problemas visuales" »

Anatomía Humana

La anatomía es la ciencia que estudia las estructuras corporales de los seres vivos y sus interrelaciones. En ella se usa un vocabulario propio.

Ramas de la Anatomía

Dentro de la anatomía encontramos:

• Topografía corporal
• Anatomía descriptiva

Topografía Corporal

La topografía corporal es el estudio de las zonas, regiones y segmentos en que se puede dividir el cuerpo humano.

Componentes de la Topografía Corporal

Incluye:

• Posiciones anatómicas
• Planos de referencia
• Términos de dirección
• Términos de movimiento

Posiciones Anatómicas

• Bipedestación: (Erecto)
• Sedestación: (Sentado)
• Decúbito: (Tumbado)
  • Supino: Boca arriba
  • Prono: Boca abajo
  • Lateral: De lado

Posición Anatómica Estándar

Es aquella que, por acuerdo entre los anatomistas, se... Continuar leyendo "Anatomía Humana: Guía Completa de Topografía Corporal" »

El tiempo libre y el ocio

El tiempo libre es el tiempo que queda después de haber satisfecho las necesidades vitales y las obligaciones sociales. El ocio es el empleo positivo del tiempo libre en actividades que proporcionan diversión.

El juego

El juego es una actividad innata y espontánea ejercida por una o varias personas con fines recreativos y de entretenimiento.

Juegos cooperativos

• Se viven como una actividad conjunta y no se centran en una persona.
• Valores positivos como la cooperación.
• Promueven la participación de todas las personas.
• Crean un clima de compromiso mutuo y de confianza.
• Sirven para inicios de curso o conocer a compañeros.

Conclusion: Orden: siempre se tiene que recoger y ordenar el material adecuadamente, también, limpiar... Continuar leyendo "Deportes Alternativos: Ringo, Korfball, Pinfuvote y Touchball" »

1. Fuerza: Es la capacidad de ejercer tensión contra una resistencia. Esta capacidad depende esencialmente de la potencia contráctil del tejido muscular.

Tipos de fuerza:

• Fuerza resistencia: También llamada resistencia muscular, es la capacidad que permite realizar un alto número de repeticiones con una resistencia determinada durante un tiempo prolongado.
• Fuerza explosiva: También denominada potencia, es la capacidad de vencer una carga empleando la máxima velocidad de contracción muscular.
• Fuerza máxima: Es la capacidad para oponerse o vencer una resistencia máxima en relación con las posibilidades de una persona.

La fuerza y el aparato locomotor:

Las miofibrillas tienen un aspecto estriado debido a la alternancia de bandas oscuras y... Continuar leyendo "Entendiendo la Fuerza Muscular: Tipos, Contracción y Aplicaciones" »

Àcid Butíric i Salut Intestinal

Àcid Butíric:

Local (intestí):

• pH del còlon
• Efecte antiinflamatori, especialment en quadres crònics
• Indueix l’apoptosi de les cèl·lules canceroses colorectals
• Estimula la formació de mucina

Sistèmic:

• Millora la sensibilitat a la insulina
• Potencia la termogènesi

Cas Clínic 1: Home de 41 anys amb Esteatosi Hepàtica

Home, 41 anys, 1,79m, 90kg

• Motiu de consulta: esteatosi hepàtica, hipercolesterolèmia
• Antecedents d’úlcera duodenal (fa 11 anys)
• Distensió abdominal agreujada amb els aliments flatulents
• Mala tolerància a la llet; sense diagnosticar
• Pren càpsules de card marià
• Surt a córrer 2 dies a la setmana, 8-10km
• Cada 15 dies viatja a la Xina; refereix retenció de líquids durant els viatges

Rec. 24h:

7h:... Continuar leyendo "Àcid butíric, casos clínics i recomanacions dietètiques" »