Apuntes, resúmenes, trabajos, exámenes y ejercicios de Deporte y Educación Física de Otros cursos

Metodología: la forma mediante la cual vamos a ejercer la enseñanza para conseguir unos determinados objetivos. Los métodos tienen que estar adaptados a la edad, interés, capacidad de los alumnos, etc.

+Método sintético/global: enseñamos los ejercicios de una forma completa (6-7años) Ejercicios muy fáciles, donde implica todo el movimiento.

V: al intervenir todo el cuerpo es de fácil comprensión. El niño actúa con más libertad. En los deportes, permitiría una comprensión global de los movimientos. El niño se aburre menos.

D: las técnicas no se consiguen con facilidad, siendo difícil después corregir los defectos.

+Método analítico/por partes: el ejercicio se realiza por partes (mínimo 8 años)

V: permite un rápido aprendizaje...

e)las recepciones:la recepción se hará con una mano  hay dos modos de colocar las manos coo pulgar hacia abajo se harán recepciones altas y con pulgar hacia arriba  se harán recepciones vajas.

tipos de recepciones que son entre las piernas, por detrás de la espalda, por detrás de la cabeza....Ect

xv el ultimate:

se juega con dos equipos de 7 jugadores se trata de avanzar con el disco hasta marcar gol el campo es rectangular con una franga central de 50x35m

(o 64x37m) y a los extremos se disponen las zonas de

gol de 25 x 35m (o 23x37m. Un equipo obtiene 19 puntos con diferencia de 2 hasta los 21 la duración es de dos tiempos de veinticinco minutos.

principales reglas del ultimate:

• el disco debe desplazarse solo psolo mediante pases:no se

Pecho

SW7.1:

Desde la partida y después de cada vuelta, el nadador podrá hacer una brazada completa hacia las piernas mientras se encuentra sumergido. Una única patada de mariposa es permitida durante la primera brazada de pecho y deberá estar seguida de una patada de pecho.

SW7.2:

Desde el principio de la primera brazada, después de la salida y después de cada vuelta, el cuerpo se mantendrá sobre el pecho. No será permitido el giro hacia la espalda en ningún momento. Después de la salida y durante toda la carrera, el ciclo de nado deberá ser una brazada y una patada en ese orden. Todos los movimientos de los brazos serán simultáneos y en el mismo plano horizontal, sin movimientos alternativos.

SW7.3:

Las manos deberán ser impulsadas...

La técnica son los gestos propios de un deporte. En el fútbol sala, destacaremos los siguientes:

Fundamentos Técnicos del Fútbol Sala

• Los controles: Son contactos que se hacen al balón con el objetivo de dominarlo, parándolo completamente o tocándolo de manera que quede en movimiento muy cerca del jugador.
• Las conducciones: Son los desplazamientos que hacen los jugadores con el balón. Se practica tocando el balón, básicamente, con el interior, el exterior y la planta del pie.
• Los pases: Golpeos que los jugadores dan a la pelota para dirigirla a un compañero de equipo. Se hacen utilizando principalmente el empeine, el interior y el exterior del pie.
• Los regates: Es el gesto técnico que sirve para superar a un jugador contrario. Se usan

Espacialidad

El proceso mediante el cual se perciben, reconocen e incluso se representan mentalmente una serie de relaciones espaciales que facilitarán la relación con el entorno.

Componentes

• Orientación espacial: Es la capacidad que tenemos para colocarnos con respecto a las cosas. Su evolución dura hasta los 6 años. Al conjunto de relaciones espaciales simples se les denominan “relaciones topológicas”: delante-detrás, arriba-abajo, derecha-izquierda, dentro-fuera, grande-pequeño, alto-bajo, etc.
• Organización espacial: El alumno empieza a entender la situación relativa entre dos objetos (relación de tipo bidimensional). Se establece en esta etapa (a partir de 6 años): entre, en medio, a la derecha, a la izquierda, en el centro,

El balonmano es un deporte dinámico que combina habilidades técnicas, estrategias tácticas y un conocimiento profundo del reglamento. A continuación, se detallan los aspectos clave para comprender y practicar este deporte.

Aspectos Técnicos

Los aspectos técnicos se refieren a los gestos y acciones propios de cada deporte. En balonmano, incluyen:

• Bote: Habilidad para controlar el balón con una mano, haciéndolo rebotar en el suelo repetidamente.
• Pase: Acción de enviar el balón a un compañero.
• Recepción: Acción de recibir el balón de un compañero.
• Lanzamiento: Acción de enviar el balón a la portería contraria con la intención de marcar gol.
• Pasos: Desplazamiento ilegal con el balón en las manos sin botarlo.
• Fintas: Acciones de engaño

Triple Salto: Técnica y Reglamento

El triple salto se compone de la unión de un salto, un paso y un salto. La característica principal es realizar los saltos con un solo pie, de forma que si el primer salto se hace con el pie izquierdo, el segundo sea con el mismo pie y el tercero con el derecho.

Fases del Triple Salto

Carrera de Aceleración o de Impulso

• La carrera tiene características similares a la del salto de longitud.
• Los últimos pasos no son tan marcados como en el salto de longitud, ya que en el triple salto no es tan importante alcanzar una parábola alta.
• Los tres últimos pasos se diferencian en amplitud y frecuencia (antepenúltimo paso más corto, penúltimo largo y último corto).

Batida y Primer Salto

• La batida se realiza con un

En el baloncesto, la defensa es tan crucial como el ataque. Comprender y aplicar diferentes estrategias defensivas puede marcar la diferencia en el resultado de un partido. A continuación, exploramos los principales tipos de defensa y los aspectos fundamentales para lograr una defensa eficaz.

1. Defensa Individual

La defensa individual se centra en la asignación de un defensor a un atacante específico. Existen varias modalidades:

1.1. Defensa Nominal

• A cada defensor se le asigna un atacante y solo lo marca a él.
• Históricamente, no era muy eficiente debido a la falta de ayudas.
• Los jugadores se sitúan entre la canasta y su atacante.

1.2. Defensa Individual con Ayudas

Esta modalidad requiere que cada defensor esté atento a dos referencias clave:...

Bipedestación: Adaptaciones y Mecanismos

Evolución y Modificaciones Anatómicas

Filogenia: La evolución humana ha transitado desde la cuadrupedia a la bipedestación, lo que ha conllevado una serie de modificaciones anatómicas significativas:

• Inversión de la curvatura lumbar (de concavidad anterior a posterior).
• Posición avanzada de la cabeza sobre el raquis, lo que implica la aparición de la lordosis cervical y un aumento de la fuerza muscular y ligamentosa para vencer la gravedad y soportar el peso de la cabeza.
• Mejor contacto del pie con el suelo gracias al alargamiento de los huesos del pie y el fémur.
• Desarrollo muscular en el miembro inferior (cuádriceps, glúteos, tríceps sural), abdominal y pelvis.
• Descenso del centro de gravedad.

1. Introducción

Uno de los grandes problemas del voleibol nacional es el escaso número de practicantes en la base, sobre todo en el masculino.

2. Origen y Evolución

El minivoleibol surge ante la necesidad de adaptar el voleibol a 6 a las características de las niñas/os que se acercan por primera vez a este deporte. Parece lo más probable que sea al principio de los años 60, encontrando citas de Japón, Alemania, Canadá, Italia... Se habla de "Voleibol reducido". Las modalidades más utilizadas en la actualidad son las de 3 X 3 y 4 X 4, pasando previamente por una etapa de adaptación en la que utilizaremos el 1 con 1, el 2 con 2, el 1 X 1 y el 2 X 2. En la actualidad se utiliza de tres formas diferentes:

1. Iniciación y captación (juego