Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física de Otros cursos

Ordenar por
Materia
Nivel

Acondicionamiento físico

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 4,09 KB

calentamiento:el conjunto de actividades de carácter general en la que se exige un esfuerzo superior al normal, con el fin de poner en marcha los órganos del deportista y disponerle a un máximo rendimiento.objetivos:Mejorar el rendimiento de la actividad que vamos a realizar,Evitar lesiones efectos:Aumenta la temperatura corporal.Mejora la capacidad de elasticidad del músculo.Aumenta la frecuencia cardiaca y respiratoria.Se incrementa el riego sanguíneo en los músculos y con ello el aporte de nutrientes y oxígeno a estos.fases:1ª) Activación Cardiorrespiratoria: se realiza con movimientos ratura corporal.2ª) Movilizaciones Articulares: en la que se realizan movilizaciones de las distintas articulaciones.3ª) Estiramientos: en la que

... Continuar leyendo "Acondicionamiento físico" »

Que son destrezas deportivas

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 2,83 KB

Se denomina destrezas motoras a los movimientos en los que la acción se centra en el manejo de objetos. Este término hace referencia a toda actividad motora que incluye la manipulación o manejo de objetos. Lo que diferencia a la habilidad de la destreza motriz, es que la primera es de carácter natural e innato, mientras que la segunda es de carácter aprendido (lanzar canasta, saltar vallas…).
El aprendizaje de estas destrezas motoras necesita práctica, en el sentido de repetición del acto motor esencial. A la acción específica que realizamos para desarrollar una habilidad de carácter perceptivo o índole motriz se le denomina tarea motora. Las destrezas motoras mejoran con la práctica y la repetición por largos periodos de tiempo,
... Continuar leyendo "Que son destrezas deportivas" »

Calentamiento

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 16,92 KB

Calentar es un término de uso muy habitual en todo el lenguaje vinculado con la actividad física. No se concibe una clase de Educación Física, una sesión de entrenamiento, la competición deportiva, etc., sin un buen calentamiento previo

El calentamiento puede ser estimado de forma diferente para las disciplinas deportivas, de acuerdo a los objetos de cada una de ellas, así como las particularidades de los movimientos y acciones tanto, durante la práctica deportiva como cuando se toma parte de una a clase de Educación Física y porque no cuando estamos trabajando las clases de Cultura Física Terapéutica y Profiláctica (promoción de salud).
En todos estos casos el organismo humano tiene iguales integrantes, pero puede no responder
... Continuar leyendo "Calentamiento" »

Clasificación

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 949 bytes

VARIABLES DE LA SITUACIÓN. para desarrollar destrezas y mejorar cualidades motrices, el niño debe ser confrontado a situaciones múltiples y variadas. En una situación de enseñanza hay q considerar 4 variables y cada un está compuesta por factores de variación. 1. Componentes del acto motor: patron motor, gasto energético, desarrollo en espacio abstacto, inicio en un momento preciso. 2. Medio: actividad se realiza en elementos naturales, propiedades físicas del suelo, condiciones climáticas y atm. 3. Objetos: se pueden utilizar como obstáculos rodeándolos o franqueándolos, productores sonido, pequeño material manipulable. 4.Compañeros: nº participantes (activ. individual es diferente a la colectiva), naturaleza reglas q organizan

... Continuar leyendo "Clasificación" »

Juegos de chasco o humor en educación física

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 3,16 KB

Clasificación del juego La importancia del juego en el logro de aprendizajes es vital:Preparación para la vida futura, desarrollo biológico, psicológico, social. Desarrollo valórico actitudinal. Aumento de capacidades y cualidades físicas.
El juego es el medio más idóneo para desarrollar y trabajar la educación física, principalmente en los 1ª años de la escolaridad. Siendo de igual forma un medio valido en todas las etapas de la enseñanza.
Clasificación de juegos para favorecer el aprendizaje
Juegos sensoriales
corresponde a las acciones de juego que ponen en acción los órganos receptores de información (sensorial) desarrollo de la sensibilidad.Juegos ligados a lo más elementales deseos de los niños conocer y explorar su
... Continuar leyendo "Juegos de chasco o humor en educación física" »

Metodología

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 3,72 KB

Metodología: la forma mediante la cual vamos a ejercer la enseñanza para conseguir unos determinados objetivos. Los métodos tienen que estar adaptados a la edad, interés, capacidad de los alumnos, etc.

+Método sintético/global: enseñamos los ejercicios de una forma completa (6-7años) Ejercicios muy fáciles, donde implica todo el movimiento.

V: al intervenir todo el cuerpo es de fácil comprensión. El niño actúa con más libertad. En los deportes, permitiría una comprensión global de los movimientos. El niño se aburre menos.

D: las técnicas no se consiguen con facilidad, siendo difícil después corregir los defectos.

+Método analítico/por partes: el ejercicio se realiza por partes (mínimo 8 años)

V: permite un rápido aprendizaje... Continuar leyendo "Metodología" »

Alcides Escobar

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 791 bytes

°Regla T:Es un instrumento de madera o material prostico compuesto en 2 partes: la hoja y el cabezal, de diferete longitud.

°La hoja:Se emplea para trazar lineas horizontales, sirviendo de apoyo para las escuadras , cuando se trazan rectas verticales o en angulo determinado.

°El Cabezal:Es la parte mas cortay forma un angulo recto con la hoja.

°Escuadras:son instrumentos de superficie plana y forma triangular- rectangular.

°Escuadra isoceles:es aquella que tiene sus dos catetos iguales y sus angulos miden 45°

°escuadra escalena o cartabon: es aquella que tiene sus dos catetos desiguales y sus angulos de 30° y 60°.

Historia balonmano

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 5,22 KB

El deporte del balonmano como le entendemos ahora es de reciente creación pero:

  • En Grecia se practicaba un juego de pelota con la mano, se le conocía como “esferomaquia”
  • En Roma también se practicaba juegos de pelota. Galeno recomendaba jugar al Harpaston
  • En la edad media, y mas concretamente en la corte, se practicaba algunos juegos de pelota con la mano. Juegos y practicas deportivas no estructuradas, sin reglamento

Orígenes modernos

  • Hacia finales de siglo XIX se empieza a utilizar como complemento para entrenar y preparar a los gimnastas con juegos de equipo con pelotas
  • En 1892, el profesro de gimnastica Konrad Koch junto a Freud Hernan, creo el “raffball”
  • En Checoslovaquia se practicaba en las escuelas un juego de equipo, la “Hazena”,
... Continuar leyendo "Historia balonmano" »

La flexibilidad como cualidad física

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 3,25 KB

FLEXIBILIDAD= Cualidad física que nos perimite realizar movimientos de gran amplitud. 1·Movilidad articular. Hay 3 tipos. * 1 solo movimiento: interfalargica, rodilla *2 movimentos= muñeca, metacarpo falangica. *3movimientos= enartrosis. 2-factor la elasticidad muscular, mayor capacidad de estiramiento de musculo, mayor flexibilidad. 3- Otros: Mujeres + elasticidad/ + calentamient +elasticidad/ mas joven + elasticidad. Beneficios de la elasticidad: + recorrido de las articulaciones ya que los ligamentos y las capsula articular se vuelve mas extensible/ retrasa los efectos del envejecimiento de las articulaciones, menos enfermedades articulares/ - posibilidad de lesiones. Como se entrena: Calentar bien/ Trabajr la flexibilidad relajada/evitar
... Continuar leyendo "La flexibilidad como cualidad física" »

Tipos de fuerza y velocidad

Clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 3,71 KB

velocidad:capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible. velocidad contráctil:capacidad de la fibra muscular para contraerse en el menor tiempo posible. fuerza o capacidad de crear tensión:la velocidad de contracción sera mayor cuanto menos resistencia externa o interna encuentre el musculo. tiempo de reacción simple: queda determinado al medir el tiempo que transcurre entre el estimulo y la reacción.tiempo de reacción discriminativo:la persona puede elegir entre distintas respuestas al estimulo.La frecuencia y la intensidad:una frecuencia y una intensidad mayores posibilitara la excitación de las fibras rápidas.El aumento de la temperatura local:mejora la condición funcional de la fibra muscular por el
... Continuar leyendo "Tipos de fuerza y velocidad" »